2024-07-03 08:34·光明网
2025年01月06日,饮用白开水或者含盐不超过1%的低浓度盐水能有效补充水分,也可以通过吃水果和蔬菜来补充。运动前后称体重,每丢失0.5千克,就要补充2-3杯水。睡眠时也会流失水分,所以睡醒后应饮用一杯水。
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《战国策·东周策》记载齐桓公曾在宫中设置女闾也就是妓院允许贵族商人前来消遣
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