资本市场是经济的晴雨表，市场与经济走势往往高度相关。根据DDM模型，资产价格反映着市场对未来现金流的定价，因此市场走势也体现了投资者的经济预期，股市表现与经济景气度息息相关：一方面，历史经验显示市场拐点一般领先经济拐点出现，市场预期回暖往往是宏观经济回升的前提。借鉴美股经验来看，00年以来美国经济经历了02、08、20年三次衰退，市场拐点往往率先经济底出现6个月左右。以08年经济大衰退为例，标普500指数在经历了长达半年的快速下行后，于08/11/20日触底后开启向上修复，而美国GDP增速同比则于09Q2的-4.0%见底回升，OECD GDP指数同样于09/06达到低点。同样的，A股也存在着类似的情况，例如08、12、19年，市场预期先于经济企稳向上。
2024年12月19日，从网上曝光的视频中，我们可以看到，刚开始夏思凝还在跑道上热身。
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刘春花附和道："就是我们现在的日子过得挺好每天都很充实"
25.24于是，就有了两面性。
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我(奥辞)表(叠颈补辞)哥(骋别)要(驰补辞)结(闯颈别)婚(贬耻苍)买(惭补颈)房(贵补苍驳)子(窜颈)钱(蚕颈补苍)不(叠耻)够(骋辞耻)，他(罢补)和(贬别)他(罢补)
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家里做适老化设计这些看不见的远比看见的要更重要首发2023-12-13 21:50·新住家居变老是我们每个人不得不面对的问题但显然我们对于变老讨论的还不够多每次我跟身边人聊到家庭适老化设计讨论最多的还是马桶扶手、淋浴凳、床品……等等家居物件图源：yunun_n可实际真正的适老化设计都是润物细无声的能照顾到老人的身体还能维护老人的尊严让他们不觉得自己是负累从装修起我们就得开始考虑这些看不见的适老化设计下面我们逐个细讲：1、床架、沙发、椅子……加高或降低老年人老了之后起身会变得困难所以在一些涉及起身的家具上需要做加高设计例如沙发、椅子、床……甚至如果有需要也可以像儿童桌一样做成升降的图源：梦想改造家本间贵使图中是梦想改造家中本间贵使设计的家其中一个老人床为了照顾到坐轮椅的老人床就做成了升降式可以降低到跟轮椅平行的高度也可以升到正常水平2、跨床桌细心的人其实上图的床就是个病床为了适应病人的活动都可以在床上进行病床一般都会设计床板升降、以及吃饭桌板可能不是所有家庭都需要病床但床上的桌板设计却是个值得每个家庭都做的东西可以在上面吃饭、吃零食、伏案工作、追剧……年轻人需要break老年人更需要以应对身体不适时可在床上吃饭3、门洞加宽如果家里有老人可能未来就得面临老人坐轮椅的那一天所以为了便于轮椅通过顺利最好是在装修时提前加宽门洞当然加宽门洞也不仅有方便轮椅通过这一个好处就是年轻人走起来也更敞亮4、卧室留空卧室留空是为了日后方便轮椅掉头当然现实情况是：家里的老人房并不大除了我们寄希望于后面换的房子开发商可以适当把老人房的尺度放大让我们有得选更急迫需要的是装修时在布局上可以考虑到这一点将床的尺寸或者是桌子变小点5、扶手扶手可以说是适老化设计的显学了家里的椅子、马桶、沙发、淋浴间……需要做扶手这些大家都知道值得我们特别说的是：扶手它不一定是得以扶手的姿态出现也可以是隐形比如前面我们说的跨床桌就可以充当扶手再比如马桶边装浴室柜浴室柜就可以充当扶手的功能如此既能让老人不因为增加预算而觉得自己是负累也能省钱可以在做家庭装修平面布局时多多考虑进去6、地面高度差每个家庭都有很多高度差门槛、卫生间过门石、淋浴间门槛石、地轨推拉门……我们要消除这些高度差一个是为了方便轮椅通行更重要的是为了降低摔倒的风险所以像地轨、门槛石这种我们能消灭则消灭面对我们无法消灭的高度差更明智的选择还是做坡度此外避坑像下沉式卫生间这种伪无障碍设计7、防滑地板预防摔倒除了消灭高度差下一个就是地面防滑了瓷砖需多注意瓷砖的防滑系数木地板则不用担心非但防滑也能一定程度上在摔倒时提供缓冲卫生间的防滑需要格外注意除了选瓷砖选防滑这条路还可以选用地面卷材能提升防滑系数、增加缓冲的同时也有抗菌的作用8、卫生间坡度此外要得把卫生间防滑做好还需要注意卫生间排水效果有老人的家庭在这方面要格外注意可以把卫生间地面的坡度做大一点避免洗澡过程中因积水问题导致的滑倒风险当然对于没有老人的家庭来说卫生间坡度也是个必须关注的问题一定要验收用玻璃弹珠试试看最低点是不是地漏处若不是坚决要求返工否则哪怕是不害怕滑到每次洗澡用地刮刮水也是够麻烦的9、换鞋凳及在穿鞋收纳对老人来说蹲下换鞋也是一件难事所以如果有可能我们一定要给玄关增加换鞋凳此外除了确保可以坐着换鞋还得确保取鞋、放鞋方便可以把玄关柜抬高20公分左右做懒人踢如图换鞋凳底部抬高也是一样的道理10、鞋拔子为进一步照顾到老人穿鞋需要弯腰不太方便还需要准备鞋拔子让坐着就能把鞋换了当然年轻人也能用鞋拔子用了之后属于是那种回不去的状态11、听障设计老年人很多都有听力障碍如果真的问题很大那没得说一定是助听设备可如果只是普遍的听力衰减很多老年人是不愿意接受助听设备的为了应对老年人的听障问题不会因误事而导致它们自责为了家里与老人对话通畅我们在家里装修的时候可以提前把这个问题考虑进去去设计一些照顾老年人听障问题的装修设计例如：做智能锁家人告别敲门；门铃可以用大声一点的也可以用带闪光、震动的避免外人来了听不到门铃：起居空间、厨房可以利用室内窗打通让家里的对话更清楚别小瞧这一点家庭矛盾多是因为沟通问题而沟通问题的前提是得先听清楚若老人经常听不清则会臆测最终心里留下疙瘩我家里我妈在没听清我说什么的时候就以为我在开玩笑、笑他这亲母子还好若是到婆媳就难免有芥蒂12、光线衰减的还有老人的视力所以也有必要去在光线上做一些特定的设计例如：我们前面说的室内窗还有另外一个好处就是增加了厨房的采光；老人卧室可以放弃无主灯重点照明改用均匀照亮的吸顶灯对老年人来说均匀照亮比氛围更重要如果有预算可以在光源的品质上下功夫小孩护眼的全光谱灯也可以给老人安排上相比之下老人更需要全光谱灯好了本期的适老化设计讲到这里就结束了但我相信这不是全部比起记住这些细节更重要的是从老人的角度出发更多的去关注、关怀老人终老是一件更需要关注的人生大事
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