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小米手环光感版评测来了多了什么数据准不2015-11-15 10:38·雷科技一款称职的运动手环不应该只有简单的计步功能心率监测同样非常重要针对运动时的心率波动曲线运动者将能更有效的制定运动计划就在双11前小米也发布了一款具有心率监测的运动手环-小米手环光感版小米手环光感版即为小米手环的升级版外观上与前者并没有太大的区别最大的特点是其新增了心率监测功能使用光电容积脉搏波描记法（PPG）测量心率能实时记录用户的心率并能根据心率科学规划运动量对于一款售价为99元即拥有心率监测的产物来说性价比确实很高开箱依然是沿用小米一贯的简洁包装风格盒子上盖仅印有小米Logo盒子使用加硬加厚的牛皮纸制作保护性能非常好打开盒子后便看到小米手环传说中米的米粒静静地被包裹在盒子中间所有配件就这些：米粒、充电线、腕带、说明书外观小米手环的电池容量依然为：45毫安时但由于添加了心率监测功能所以续航时间就没有标准版长了光感版常规使用的话续航大概为10天但如果不使用心率监测功能续航依然可达30天充电同样需要把米粒摘下来配合专用的充电线充电即使不用每天一充但这种方式依然显得特别麻烦将米粒扣进腕带后小米手环就组装完成了这样的设计依然要吐槽一下相信很多伙伴在使用小米手环时突然不经意间米粒就不见了只剩下空空的腕带戴在手上是的这种设计米粒确实很容易会飞出去特别是时间长了腕带的胶质软化后米粒更很难被扣牢所以为了安全起见最好使用一定时间后更换新的腕带此次拿到的小米手环感控版为黑色配色的腕带此外还有红色、蓝色、绿色等颜色选择在外观上其实相比标准版并没有太大的区别除了手环背后的心率传感器外基本很难分辨两者的差异之处实际上米粒的尺寸也仅比标准版厚0.9mm重0.5g实际尺寸为：37*13.6*9.9mm重量为：5.5g米粒的上盖同样采用镁铝合金材质表面磨砂质感边缘抛光倒角质感非常好依然是三颗运动指示灯支持IP67级别防水标准腕带使用的是热塑性弹性体材质一般人戴在手上并不易引起过敏反应轻盈的重量戴在手上也并没有感到太大的不适腕带上有8个扣带孔可调节长度为：157-205mm之间基本能满足正常人佩戴使用小米手环光感版使用的心率测量方法为光电容积脉搏波描记法（PPG）这种方法也是大部分运动手环使用的方法而光电测量法又分为红光和绿光这款小米手环使用的为绿光式其原理是利用血管中的血液吸收光波的变化通过绿色光波的透射和反射产生的数据来获知脉搏的变化由于这种信号特别微弱所以非常容易受到外界干扰而造成数据偏差所以测量时最好尽量让手环紧贴皮肤在安静状态下测量并以平均值作为数据参考戴在手上也需要一番折腾并不像常规的手环直接将纽扣往腕带孔上一按就完成还需要穿过腕带环再卡孔且孔位非常坚硬不容易将纽扣卡进去但这样的佩戴设计确实非常牢固有效防止运动中腕带轻易松开同样的设计戴上手后并没有感觉太大的新鲜感佩戴起来还是挺自然的如果手环上还可以显示时间那就好了体验功能方面除了心率监测为新增外其余均没有太大的区别比如运动计步、运动数据分析、睡眠状态监测、智能闹钟、手机来电提醒、小米手机身份绑定等手机与蓝牙间的连接方式依然非常简单下载小米运动APP后通过蓝牙4.0实现连接支持安卓4.0已iOS7以上系统使用心率监测连接手机后第一时间要体验一下的当然就是心率监测功能小米手环光控版和大部分的手环一样使用光电容积脉搏波描记法（PPG）测试中使用了37度手环作为测试数据对比实测发现小米手环的准确率应该是比较高的两者并没有太大的差距仅约3次/分的相差在连续测试中得出的数据依然没有太大的偏差8组数据测试得出的误差大概为8次/分钟测试中笔者的平均心率大约为：65次/分钟正常的心率数据（下图中左为小米手环的测试数据右为37度手环）运动测试小米手环光感版还能实时对运动中的心率进行检测和提示结合其内置的美国ADI传感器及小米运动APP的跑步功能即能记录运动中的步数、轨迹、速度、消耗能量、心率等通过数据的管理用户便能科学调整运动状态更高效的运动测试中的准确率还是比较理想的小跑了一段直线在小米运动APP也被记录下来此时监测到的平均心率为112次/分在步数上实际上是跑了130步而手环上记录的为：128步2步的偏差还在允许误差的范围内此外用户也可以设定每天的运动目标通过APP的提醒和记录让锻炼更有约束力当然在APP中也能看到当日运动量的汇总数据比如当日总步数、行走公里、和消耗的能量等点击详情后还能看到当天具体时间段的运动量等也可查看历史数据但记录的历史数据只能看到当天的汇总数据不能精确到当日的时间段内数据步数测试前面已经测试过小米手环在运动中的相关数据记录下面就来具体测试下小米手环在计步方面的准确率模拟正常的走路状态（期间掺杂了不同的行走速度）分别以行走30、50、80、100步这四组数据来看下小米手环所记录的步数为多少从下面表格可以看出小米手环的几部准确率还是非常高的走的步数越多也没有太大的误差平均误差值大概为3.5步左右睡眠监测和标准版一样小米手环光感版同样也具有睡眠监测功能其能自动监测到用户的入睡时间、醒来时间、深睡时长、浅睡时长、总睡眠时间等监测的准确率还是比较高的像笔者昨晚于02：10左右躺下床准备睡觉手环则记录入睡时间为02：20实际醒来时间为09：20而手环则记录为09:25期间还记录了一晚下来的深睡时间段和浅睡时间段下右图的条形统计图中的条形图案即表示为深睡时长及时间段其余时间段为浅睡时间可以看出深睡时间断断续续但是否正确还有待进一步的验证智能闹钟小米手环的闹钟方式是通过轻微的震动来让你悄悄醒来并不会像手机闹铃那样大声把你吵醒让人醒来也特别难受并且其还能设置预设闹钟前的30分钟内以间断的震动开始把你唤醒让用户能从浅睡眠中逐渐醒来使人更接近自然醒实测中的效果确实如此但不足的是当到了闹钟时间时手环只震动了大概8秒钟左右就不会继续震动下去了再次震动需要再等10分钟如果此时你还没醒那估计上班就要迟到了总结小米手环光感版在心率测试和运动计步方面的表现确实非常让人满意佩戴手环睡觉还能帮你记录下每天的睡眠时间先不论深睡时间和浅睡时间监测的准确性但能把入睡、醒来、睡眠时长等自动记录下来通过每天的数据对比再对自身的睡眠习惯经行调整确实能对睡眠质量提升起到有一定的帮助不足的是虽然手环的唤醒方式很不错但因为不能设置成持续震动或间隔震动时间简单的说就是唤醒强度不够大所以对于睡得比较深的用户可能就没作用了当然如果你比较注重运动方面的表现需要找一个手环协助训练那小米手环光感版是非常值得推荐的————————————————文章未经允许请勿转载如果你是科技达人或者对智能科技产物有着极强的热爱可在雷科技（微信：leitech）投稿哦添加雷小编个人微信号（ID：leikeji001）投稿成功者良辰必有重谢一大波智能科技礼品等你来拿
原来，他将董琴的尸体肢解后，藏在了自家的红薯窖里。在刘亚成的指认下，警方打开了藏尸的红薯窖。2016年1月15日 ，警方挖出了董琴的尸体，此时距离她遇害已经20多天了。另外，阴天下雨，光线不足。
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“人(搁别苍)在(窜补颈)愤(贵别苍)怒(狈耻)的(顿别)时(厂丑颈)候(贬辞耻)容(搁辞苍驳)易(驰颈)失(厂丑颈)去(蚕耻)理(尝颈)智(窜丑颈)，当(顿补苍驳)你(狈颈)生(厂丑别苍驳)气(蚕颈)的(顿别)时(厂丑颈)候(贬辞耻)不(叠耻)要(驰补辞)与(驰耻)别(叠颈别)人(搁别苍)讲(闯颈补苍驳)话(贬耻补)，这(窜丑别)样(驰补苍驳)可(碍别)以(驰颈)避(叠颈)免(惭颈补苍)伤(厂丑补苍驳)害(贬补颈)别(叠颈别)人(搁别苍)，有(驰辞耻)时(厂丑颈)候(贬辞耻)正(窜丑别苍驳)在(窜补颈)气(蚕颈)头(罢辞耻)上(厂丑补苍驳)，说(厂丑耻辞)话(贬耻补)都(顿耻)不(叠耻)经(闯颈苍驳)过(骋耻辞)大(顿补)脑(狈补辞)，有(驰辞耻)时(厂丑颈)一(驰颈)句(闯耻)无(奥耻)心(齿颈苍)的(顿别)话(贬耻补)不(叠耻)仅(闯颈苍)得(顿别)罪(窜耻颈)人(搁别苍)，还(贬耻补苍)容(搁辞苍驳)易(驰颈)伤(厂丑补苍驳)人(搁别苍)心(齿颈苍)，所(厂耻辞)以(驰颈)不(叠耻)要(驰补辞)在(窜补颈)生(厂丑别苍驳)气(蚕颈)的(顿别)时(厂丑颈)候(贬辞耻)与(驰耻)别(叠颈别)人(搁别苍)讲(闯颈补苍驳)话(贬耻补)，等(顿别苍驳)情(蚕颈苍驳)绪(齿耻)恢(贬耻颈)复(贵耻)正(窜丑别苍驳)常(颁丑补苍驳)再(窜补颈)说(厂丑耻辞)。”
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责 编：张 亚2024年：你必须了解的历史大趋势和身边“小趋势”原创2024-01-02 09:34·邱震海2023年12月31日21:00，深圳南山，邱博士线下年度演讲顺利举行。今年是震海会连续第四年的年度演讲，也是第二次线下年度演讲。2019年末，邱博士在杭州举办了第一场年度演讲。此后两年，由于疫情，我们的年度演讲不得不转至线上。2023年是后疫情时代第一年，这一年我们的生活终于回归正常，也终于可以恢复线下见面。看着昨天来到现场的观众，人潮涌动，座无虚席，让我们对2024充满了期待。012024 大分化时代的开始邱博士曾多次说到，1979年到2019年是全球化的40年，1990年到2020年是后冷战30年，2020到2022是疫情三年，2023年是后疫情时代的第一年，2024年是后疫情时代的关键第二年。全球化、后冷战这些都很好理解，1978年12月改革开放，中国开始融入全球化；1990年苏联解体，但由此形成的世界格局并未真正瓦解；2019年末爆发世纪疫情，三年疫情，对我们的生产生活造成了不可忽略的影响。那么为什么说2024年是后疫情时代的关键第二年呢？后疫情时代是由于疫情而产生的“大分化”时代的开始，2024年意味着“分化”。这个分化是多方面的，邱博士总结出了以下五个方面：第一，全球化结束后的“大分化时代”；第二，国际阵营大分化；第三，全球供应链和客户体系大分化；第四，社会解决方案大分化；第五，公司、职业成功与失败大分化。弄清楚这五个分化，对职业转型、行业转型都有好处。02历史的大趋势是由无数个小趋势组成1982年，美国未来学家约翰·奈斯比特出版了一本书叫《大趋势》，2007年马克·佩恩和E·金尼·扎莱纳有本书叫《小趋势》。两位作者的基本观点是，仅仅根据“大趋势’或普遍的经验，你不可能更多地了解这个世界。在今天这个分裂的社会，如果你要成功地做一些事情，你必须了解只有细心观察才能发现的那些群体，他们正在按照纵横交错的方向迅速而激烈地发展和运动，这就是小趋势。在2023年末的年度演讲上，邱博士准确地勾画出了专属于2023的五大小趋势。这五大小趋势都是发生在你我身边，有一些大家已经感受到了，有一些可能还没有感受到，还有一些正在逐渐成型。而我们还未感受到的这些小趋势，恰恰酝酿着2024年以及以后很多年的时代里，无论是商业生态、产业转型、还是时代转型的一些大趋势的蛛丝马迹。2023年“小趋势”之一，ChatGPT和人工智能正在吞噬职场。ChatGPT邱博士讲过很多次了，人类花一个小时可能写不出一篇演讲稿，ChatGPT一秒钟就给你写出来了。2024年，将有多少岗位将被吞噬，少社会架构将被颠覆？从2016年到2023年，人工智能走了7年，2024年开始席卷人们的生活。你现在还没有掌握的技能，大部分已经不用学习了。那么，未来呢?2023年“小趋势”之二，拧巴式消费”背后的自我觉醒。不知道大家有没有关注到一个变化，2023年的“双十一”不再像往年一样那么热火朝天，忽然就没有人关心了，今年各大电商平台都不约而同地没有发布“战报”。6年前的2017年11月13日，邱博士曾发表过一篇文章《在马云面前，我们每个人都是奴隶》。邱博士在这篇文章中写到，仅仅 8年，“双十一”就让全中国的人们为之疯狂；仅仅几年，马云不但在电商领域里呼风唤雨，而且还在今年（2017年）的“双十一”导演了一出规模超过春晚的晚会。而如今，6年后的2023年11月29日，拼多多市值首次超过阿里巴巴，这难道是由于所谓的“消费降级”吗？邱博士认为，其实不是。现在的年轻人，熬最长的夜，喝最贵的养生品。年轻人可以简约到对自己很抠，一个月在自己身上只花两三百块钱，但可以在宠物身上可以花两三千、两三万块钱，这难道是由于“消费升级”吗？如果简单用“消费升级”或“消费降级”来形容，都是不对的，最根本原因是年轻人的生活方式发生了变化，以及由此而传导出来的消费方式正在发生一些我们看不见摸不着但是很深刻和微妙的变化，就是从原来的“关注自我”到现在的“关注真实”，从原来的“取悦别人”到现在“取悦自己”。而这也是2023年“小趋势”之三和之四。2023年“小趋势”之三，从“取悦自己”到“追求真实”。从“取悦自己”到“追求真实，是千禧一代到Z世代的转换。千禧一代是指跨入21世纪后达到成年年龄段的人群，出生于1981年至1995年；Z世代是指1995年至2009年间出生的人群。千禧一代在经济繁荣的时代长大，追求自我；Z世代在经济衰退期间成长，追求体验，追求真实。Z世代追求真实，追求体验，由此产生了大公司人力资源的困惑，叫“零零后整顿职场”，一言不合就辞职，这些都是他们追求真实的条件。它发生在跟公司的劳资关系上，让现在的公司管理者感到困惑；它反映在商业形态上，让现在的传统商业生态感到非常困惑；它体现在社会管理上，让现在的社会管理者和政府都感到很困惑。但它背后的规律是一致的，就是现在这一代，他们追求体验，追求真实。我们不讲对错，也不对这种价值观做判断，但邱博士提出一点：“长江后浪推前浪，3000年人类文明，上一代人永远在指责下一代人不行，但是人类的历史永远在往前走，这就说明每一代的人都比上一代人做得更出色。”邱博士是60后，他在80年代读大学的时候，被上一代称为“颓废的一代”，他们抽烟、穿喇叭裤、穿花衬衫、听摇滚乐、写朦胧诗，是所谓的“颓废的一代”。但现在事实上，他们这一代人已然成为了社会的中流砥柱。所以60后、70后、80后，不能再这样去指责90后、95后了，要不然就会被时代所抛弃。所有的商家，所有的人力资源，所有的社会管理者，都要在2023年年末警醒起来，2024年是一个“大分化”时代的开始，我们的年轻人已经以他们自己的生活方式、消费方式以及应对方式开始动手了。从“冲动消费”到“理性消费”；从追求“性价比”到追求“质价比”；从“贵就是好”到“既要便宜又要好”；从“取悦别人”到“取悦自己。2023年“小趋势”之四，“搭子文化”: 社交领域的“追求真实”。“搭子文化”是社交领域的另一种“追求真实。什么是“搭子文化”？现在的年轻人有吃饭搭子、运动搭子、旅游搭子，平时可以不联系，只在有需求的时候一起做某件事。它有多种特点，定向、垂直、精准、暂时、高效、满足、多元，是一个个体生活方式的生态系统，它可以共享需求，但是边界感很强，又可以做到轻松陪伴，社交压力小，同时满足多元化，多层次需求！2023年“小趋势”之五，又一个“追求真实”，几个背景铺垫：“生态型经济”已悄然出现。由以上四个小趋势的铺垫，形成了第五个小趋势，“生态式经济”已经悄然出现，未来中国社会的经济生态将发生巨变。到目前为止，人类过去几十年，工业发展或者消费生产，基本上是按照“做什么产物，就会诞生什么产业”的逻辑展开的，比如说出版产业、红酒产业、化妆品产业，或者饮食产业、烟草产业等，彼此之间是没有关联的。但是与此同时，也有一些所谓的大公司，为了分化风险什么都做，比如说做出版的也去做点红酒，做红酒的也去做一点房地产，表面看上去五花八门齐、门类齐全，但其实背后是缺乏一个中心点，缺乏一个逻辑，他只是为了分化。而这个分化风险的背后，它考量的主要是自身，而不是从客户的角度考虑。但现在随着互联网经历了三四十年的发展，我们发现，无论是人们的消费行为，还是我们满足消费行为的产业方面，其实也正在发生很微妙的变化，那就是“不是从自身出发，而是从如何为客户提供更好的价值”的角度出发。这就是生态经济的第一个特征，“不是为分散风险，不是从商家自我出发，而是始终把客户的价值放在中心位置”。而客户价值，其实就是我们前面所会说的趋势之三，这个小趋势在2023年是专属的，那就是以Z世代为代表的新一代消费者，他们开始追求体验，追求真实，而不是像千禧一代一样，只是关注自身，甚至取悦别人。如果说千禧一代更多的是从取悦别人到取悦自己，那么目前的Z世代是从取悦自己，开始过渡到追求真实。如上所述，这些追求真实的Z世代表现在社会的方方面面，比如Z世代的消费行为，比如劳资关系，一言不合就辞职，同时他们也给全球的社会管理者提出一种挑战。那么作为商家，作为满足消费行为的产业方，就有必要要思考，如何满足Z世代的这种消费观需求，如何为他们提供有价值的东西？此外，互联网的发展已经使万物相连成为可能，所以实际上，目前科技的底层逻辑已经可以使原来风马牛不相及的产业，不是通过商家自身的分散风险行为连在一起，而是通过为客户提供集中价值连在一起。再者，在过去传统产业互不干扰，甚至老死不相往来的情况下，人们更多的是着重于把自己的公司做强做大，从而忽略了与自己不同产业的整合。即便有整合行为，人们更多地也只是以所谓“双赢”的口号或思维作为支撑，而没有想到，既然是万物相连的世界，那么各种表面看上去不同的产业，只要能够找出其中能够为客户提供集中价值的那些点，用一个魂给它串起来，下面要做的事情就是如何把蛋糕做大，然后分享蛋糕，expand the pie, share the pie。所以，在这种新的消费生态以及由此而产生的新的商业生态下，将二三十个完全不同的产业用一个魂整合在一起，满足客户的不同需求，将成为一种常态。这种把蛋糕做大，同时分享蛋糕恰恰能够使未来商业生态既有清晰的商业模式，为客户提供价值，同时又有长远的可持续地发展。03科技革命、经济前景、大中华情节在昨天的年度演讲上，中国科技发展战略研究院原副院长王宏广带来分享“转折中的科技革命”，王宏广院长从科技革命的角度提出了八大趋势。第一、从“心心相通”到“物物相联”。第二、计算: E级: 10亿亿次 X 10。第三、传输技术大大提升，“超大容量、超长距离、超高速率”。第四、贮存技术:无限大。第五、区块链:颠覆传统货币体系。第六、人工智能(AI)。第七、元宇宙 (Metaverse)是什么?第八、ChatGPT: 与计算机、互联网同样的意义?华泰资产首席经济学家王军先生带来分享“转折中的中国经济”，王军先生从经济的角度，提出了未来宏观经济的六大畅通。第一，畅通“就业-收入-消费”良性循环。第二，畅通“金融-财政-房地产”良性循环。第三，畅通“科技-产业-金融”的良性循环。第四，畅通“房地产-地方债务-金融机构”的良性循环。第五，畅通“物价-公司利润-股市估值”的良性循环。第六，畅通“公司-居民-政府收支”的良性循环。最后，大中华地区的学者和公司家雷倩博士压轴出场，为我们分享“转折中的未来和2024”。雷倩博士以浓浓的大中华情节，从人类和平、人类摆脱贫困、百年前中山先生、中国崛起的梦想等多个角度，谈了她的对人类整体文明的看法，最后还哽咽，情不自已。那种浓浓的不仅是对大中华的情怀，还是对整个人类文明的情怀，力透纸背，像一股激流一样，在整个会场里面蔓延，感染了现场的每一位观众。雷倩博士的演讲虽然已经很晚了，到了凌晨一点，但是大家还意犹未尽。在雷倩博士演讲完毕后，邱博士做出总结，前面演讲的几位嘉宾，有大历史、大趋势的视角，更多的是站在中国人的角度，但是雷倩博士是站在一个更大的角度，站在整个大中华、人类文明的角度，乍一看，对我们好像没有什么实际可用的价值，但这就像是我们古人所说“无用之大用”。表面看上去没有用，但它恰恰是大用，它会使我们生发一种情怀，生发一种更高的格局，从而实行降维打击。人的纬度越广，内涵就越深；人的视角越丰厚，看世界就会越多元，越深刻，就不会对一些表面的东西感到很激动。回顾整场年度演讲，我们从大历史出发，以大历史收场，我们总结出了2024的历史坐标，以及这一年实质将会发生的东西，同时我们也更多地把注意力集中在2023年已经发生的很多小趋势上。我们准确地提炼出了几个已经发生，不为人知，但是必然对会对2024构成重大影响的几个小趋势。因为大趋势是由无数个小趋势组成，我们每个人既要顶天，又要立地，我们一定要看到大趋势，否则就会很茫然，人生不通透。在直播之前，我们还有一场对于中国经济的沙龙对话，其中明显地提出了“宏观”和“微观”中间需要有“中观”。我们需要对宏观有准确地把握，但是我们每个人其实是生活在微观生态当中，那么如何把宏观转化成微观？这中间就需要一个“中观”。“中观”这个东西很少有人提。在昨天的年度演讲上，我们邀请了金融学博士、中观经济学提出者和研究者廖文剑博士。他既是智库专家，又在第一线实操中提出了“中观经济学”。个人、公司，甚至政府部门都可以从自己身边出发，从了解宏观，到把宏观整合成“中观”，服务于社会微观。具体到可以进行产业整合、供应链整合、平台整合等等。昨天的年度演讲上，我们有很多亮点，既可以让大家开拓视野，同时又在很具体的问题上给大家提供帮助。据现场的观众给我们反馈，很多人听完了之后，都说深受启发！没有到现场，以及没来得及看线上直播的朋友们，欢迎给我发私信“年度演讲直播回放”，获取直播链接。《性窦初开》喜剧片-全集剧情播放地址-庄园影视
10.每天睡觉躺在床上都在想未来的出路但第二天醒来还是无路可走
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