那去不了新疆的南方人如何祛湿？李伶俐介绍，祛湿先健脾，市民们应减少熬夜、不要忧思（用脑）过度，加强运动，从改变生活习惯上彻底改善脾虚。若湿气较重，经常觉得肚子胀、大便黏腻、浑身困重，精气神也不是很好的患者，则可借助中医方法进行调理。经中医问诊后，医生便会根据不同患者舌苔和脉搏的情况辨证施治。拔罐、刮痧和针灸等外疗方式也可以很好地祛湿气，此外，叁伏贴里面的温里贴配合艾灸关元、水道、脾俞、胃俞等穴位，对寒湿患者效果也比较好。
2024年12月14日，首发2024-07-09 14:56·小雨时节
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首发2023-07-22 09:24·旅游播报自由海伦8o7【香葱发面饼】【红豆紫米米糊】《鹰与枭》全集在线观看-电视剧-好剧屋
一、喜讯传千里丑牛迎来巅峰时刻
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