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2024年12月16日,首发2024-07-02 06:47·色彩车圈

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首(Shou)发(Fa)2024-07-05 20:21·诗(Shi)词(Ci)浅(Qian)吟(Yin)

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冬天吃一菜病毒全绕开买20斤晒干随吃随取炖肉超下饭原创2023-12-15 09:23·傻姐美食导语:冬天吃一菜病毒全绕开一润肠二养颜三解毒买20斤晒干随吃随取炖肉吃超下饭大家好我是傻姐美食晒干菜是老一辈保存食物的最佳方式由于以前的生活条件特差各个方面也不发达像家电、电器少之则少甚至没有为了节省物资常常把自己家种的各种蔬菜选择晒干保存起来这样吃的比较长久一些而且也不会变质直到现在妈妈都有晒干菜的习惯妈妈说虽然现在条件好了但是晒干菜也是一种很好的保存方式而且晒干后的蔬菜依然保持它新鲜的口感及充足的营养甚至比新鲜的还要好吃前几天回老家妈妈又开始忙活着晒她的干菜这次晒的是大白菜这可是冬天家家户户都爱吃的蔬菜价格便宜还营养一斤大白菜才0.25元简直像不要钱一样陪同妈妈赶大集买了20斤大白菜被称为菜中之王食用价值极高常吃一些大白菜能够帮助润肠通便、滋阴润燥、养颜补水 下面小编就和大家分享大白菜干的晾晒方法一起来看看是怎么做的吧【晒大白菜干】 所准备食材:大白菜20斤、食用油、盐具体做法:1、买大白菜不要买带有干叶子还有就是买的时候扒开看一下内心有没有干叶子的不然把这种买回家会浪费一大半先把大白菜外面的一层去掉再用刀切掉根蒂然后一切四小份如果白菜过大也可以分成六份、八份不等根据白菜的大小来切割切开的大白菜清洗两遍洗净后放入开水中煮一下倒入少许食用油、小半勺盐搅动均匀把大白菜煮软即可切记不要煮时间太长2、煮软的大白菜捞出来后放入盛有冷水的大盆内过凉一下也避免大白菜发黑过凉后攥干水分3、准备一个晾衣架擦洗干净把攥干水分的大白菜挂在衣架上放在阳光充足的阳台或者是室外阳光充足的地方如果是放在室外白菜上要放一层纱网避免灰尘落入下图是我晒1天的样子水分晒流失了一半记得去挪动一下白菜让它四处透气4、经过大太阳的不懈努力大白菜晒了3天3夜终于把里面的水分晒干晒的颜色微黄手感不要太脆不然取下来时全都碎了5、晒干的大白菜取下来装入食品袋内系好口放在常温下保存即可随吃随取特省事炖肉吃别提多香了下酒又下饭【干白菜炖肉】1、晒干的大白菜放入冷水中泡软大概泡10分钟左右就可以捞出来攥干水分备用2、起锅放入少许食用油先把五花肉片倒入锅中煸炒出肉香味五花肉炒微黄放入葱姜、八角、一勺火锅底料炒出香味随后倒入一碗清水放入少许盐、1勺味极鲜、少许酱油、1勺白糖煮沸腾把干白菜放进去再放一把红薯粉条中火炖30分钟3、干白菜炖熟关火倒入一勺陈醋适量蒜粒和葱花翻拌一下盛入盘内干白菜这样做出来好吃有嚼劲吸满了汤汁下饭又滋补有句话说得好冬天吃一菜病毒全绕开指的就是大白菜常吃白菜好处多冬天多晒一些干白菜来年春天也能吃到美味的大白菜炖肉、蒸包子吃都可以滋补又营养今天的分享就到这里了如果我的分享对您有帮助记得点赞、收藏、关注哦感谢您的阅读和支持我们明天见

发布于:莒南县
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