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正是福建这种得天独厚的地理环境,使得日军始终无法在这片热土上取得决定性的胜利,也给了福建人民绝佳的反击机会。

2024年12月09日,洞房之内,李二郎坐在床边,心中忐忑不安。他不知道自己这样做是否正确,但为了哥哥的幸福,他愿意一试。

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人体这个十字路口若堵塞身体从上到下全都堵4招教你打通它2024-01-05 10:53·健康分享汇人体有个十字路口一旦这个部位堵塞了身体从上到下的整个经络都会瘫痪导致上部的气和血不能顺利向下下部的气血不能轻松向上这样的身体就会成为血瘀体质、寒湿体质、阳虚体质发生疾病的概率很高那么身体的这个十字路口是在哪里呢就是臀部在中医里臀部是全身经络和气血运行的十字路口是连接上下焦气血运行的关键枢纽臀部的位置一定要经络畅通气血才能正常运行但是在现实中很多人的臀部经络却被寒、湿、血瘀堵塞气血运行不畅久坐是致病的罪魁祸首久坐直接伤的就是臀部而臀部与脾胃关系密切首先脾胃是气血生化之源也就是说人体想要有充盈的气和血全靠脾胃的正常运转来供应其次脾主肌肉和四肢臀部、身体的肌肉以及四肢的肌肉、软组织等都由脾负责而久坐会伤脾进而损伤气血和全身的肌肉反过来脾胃受伤又会伤全身的肌肉及四肢因此久坐的人容易有脾胃疾病、气血疾病、经络疾病像常见的胃痛、便秘、拉肚子、反酸、没食欲、消化不良、小肚子赘肉多、腰肌劳损、气短、容易乏力、免疫力低下等等都与久坐伤脾有关久坐还会影响肾久坐会脾虚而脾虚的人肾也好不到哪里去脾是后天之本肾是先天之本他们之间是先天温养后天后天滋养先天如果脾虚气血生化无源自然不能滋养肾中精气导致肾虚此外久坐会伤足太阳经而足太阳经的阳气来源于肾因此久坐会伤肾出现肾虚的症状比如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、尿频、尿急、夜尿频多、出汗多等症状那么如何摆脱久坐带来的伤害呢1.40分钟起来活动避免久坐每坐40分钟就要起来休息一下活动一下颈椎、腰臀部及腿部畅通气血和经络防止淤堵2.拍打臀部当你坐累了站起来时可以拍打臀部疏通膀胱经畅通全身气血有助于健脾胃此外还能激活肾的元气让阳气向上升这样就补肾了很多症状也可以缓解了比如很多人因久坐引起的手脚冰凉、腰痛、腿痛等3.前后摆腿在休息间隙或上厕所的时候可以一手扶墙或桌椅平衡好的人可以站立做前后摆腿的动作4.在家做这个动作回到家可以坐在床上双腿向内屈曲脚心相对将两膝上下摆动就像蝴蝶飞一样这个动作能够拉伸臀部经络促使臀部的血液循环加快文中配图部分来源网络如有侵权请联系删除#你为什么腰痛# #为何腰椎间盘突出没办法治愈#

字数:100万鹿晗到底有多厉害??2024-01-11 10:47·热闹星球Uu鹿晗是一位著名的中国内地流行乐男歌手和影视演员,出生于北京市海淀区,身高178cm。他因在韩国留学期间被韩国SM娱乐有限公司发掘成为旗下练习生,并在2012年作为韩国男子组合EXO/EXO-M的成员正式出道,担任主唱、领舞和门面担当。鹿晗在音乐方面发行了多张音乐专辑,其中个人首张音乐专辑《Reloaded》获得了国际唱片业协会(IFPI)“白金唱片”销量认证。在影视方面,他主演了多部电影和电视剧,其中包括《重返20岁》、《我是证人》、《盗墓笔记》、《长城》、《择天记》和《甜蜜暴击》等。他的演技得到了观众和业内人士的高度评价,并在电影《重返20岁》中获得了第22届北京大学生电影节最受欢迎男演员奖。除了演艺事业,鹿晗还以其阳光帅气的形象和亲和力受到了广大粉丝的喜爱和追捧。他在社交媒体上也非常活跃,与粉丝们频繁互动,成为了娱乐圈中的一位重要人物。

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发布于:宾阳县
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