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夏季经典中药方剂与药膳2018-07-13 09:34·逸仙药师作者：中山大学孙逸仙纪念医院 张锐铭审核：中山大学孙逸仙纪念医院 叶穗雯“烈日炎炎，暑气熏蒸”！“暑”乃夏季的主气，暑为火热之气所化，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。暑邪致病有明显的季节性，主要发生在夏至以后，立秋之前。此期间如外因暑热之气侵袭人体，加之本身体虚不能抵御外邪则更容易引发暑病。暑邪性质特性和致病特征暑邪致病具有炎热、升散，并兼有湿邪等特性。暑邪为病，来源于自然界，人体不能内生，仅为外感之邪。(1) 暑为阳邪，其性炎热暑为盛夏火热之气所化，火热属阳，故为阳邪。暑邪伤人，可见阳热症状，如壮热，心烦，面赤，脉洪大等。(2) 暑性升散，耗气伤津扰神暑为阳邪，其性升发，故易上扰心神，或侵犯头目，出现心胸烦闷不宁、头昏、目眩、面赤等。汗出过多，则耗伤津液，津液亏损，即可出现口渴喜饮，尿赤短少等症。暑热之邪扰动心神，则心烦闷乱而不宁。(3) 暑多挟湿湿为长夏主气。夏秋之交，阳热下降，氤氲熏蒸，水汽上腾，潮湿充斥，故为一年之中湿气最盛的季节，所以暑邪为病常兼挟湿邪以侵犯人体，故除见发热、烦渴等暑热症状外，常兼见四肢因倦，胸闷呕恶，大使溏泻不爽等湿阻症状。防止暑邪入侵，下面就由逸仙药师向您介绍几种经典方剂和药膳，助您抵御暑邪，安然度过炎炎夏日。经典方剂1、清暑益气汤组成：西洋参5g，石斛15g，麦冬9g，黄连3g，竹叶6g，荷梗15g，知母6g，甘草3g，粳米15g，西瓜翠衣30g（原书未著用量）出处：《温热经纬》用法：水煎服。功效：清暑益气，养阴生津。主治：暑热气津两伤证。身热汗多，口渴心烦，小便短赤，体倦少气，精神不振，脉虚数。现代运用：常用于中暑、小儿及老人夏季热、功能性发热等证属气津两伤者。使用注意：本方滋腻之品，故暑病夹湿，舌苔厚腻者慎用。2、六一散组成：滑石六两（180g），甘草一两（30g）用法：为细末，每服三钱（9），加蜜少许，温水调下，或无蜜亦可，每日三服。或欲冷饮者，新井泉调下亦得。出处：《黄帝素问宣明论方》功效：清暑利湿。主治：暑湿证。身热，心烦口渴，小便短赤，或泄泻，舌红苔黄，脉数。现代运用：常用于中暑、膀胱炎、尿道炎、泌尿系结石等属暑湿或湿热者。使用注意：若阴虚内无湿热，或小便清长者忌用。3、竹叶石膏汤组成：竹叶二把（6g），石膏一斤（50g）半夏，半升（9g），麦门冬，一升（18g），人参二两（6g），炙甘草二两（6g），粳米半升（9g）出处：《伤寒论》用法：上七味，以水一斗，煮取六升，去渣，内粳米，煮米熟，汤成去米，温服一升，日三服。功效：清热生津，益气和胃。主治：伤寒、温病、暑病之余热未清，气津两伤证。身热多汗，心烦，口干喜饮，干呕，舌红苔少，脉虚数。现代运用：常用于热病后期，、夏季热、中暑等证属余热未清、气津两伤者；亦用于糖尿病属胃热津伤者。使用注意：本方清凉质润，内有痰湿，或热邪较盛等均应慎用。4、黄连解毒汤组成：黄连三两（9g），黄芩二两（6g），黄柏二两（6g），栀子十四枚（9g）出处：《肘后备急方》用法：上四味切，以水六升，煮取二升，分二服。功效：泻火解毒。主治：三焦火毒证。大热烦躁，谵语不眠，口燥咽干；或热病吐血、衄血、发斑；或身热下利，或外科痈疡，小便黄赤，舌红苔黄，脉数有力。现代运用：常用于败血症、脓毒血症、畸形细菌性痢疾、肺炎、急性泌尿系感染，以及其他感染性炎症等证属热毒者。使用注意：本方用药全为苦寒之品，易伤脾胃，故不宜久服或过量服。除了以上的经典中药方剂外，还有一些常用的中医药膳：中医药膳：1、山楂酸梅汤药材：乌梅40克，山楂15克，陈皮5克，肉桂20克，丁香5克。食材：白砂糖30克。做法：1.乌梅，山楂，陈皮，肉桂，丁香。择好洗净，乌梅、山楂逐个拍破，一起装入纱布中，扎口备用。2.锅置火上，入水适量，投入纱布包，大火煮沸转小火熬煮30分钟，除去药包，关火，静置沉淀20分钟，滤出汤汁，加入白砂糖搅拌均匀即可。功效：消暑散热、梳理心肺。适用于暑热伤津之口渴、心烦，暑夹寒湿之口渴、食少、吐泻等症。食法：做饮料频频饮用。2、银花菊花饮药材：银花40克。菊花40克，山楂40克。食材：精制蜂蜜400克。做法：1.银花、菊花洗干净，放入砂锅；山楂择洗干净后，一同放在锅里，加水适量，小火烧沸30分钟，起锅，去渣留汁备用。2.蜂蜜倒入锅内，小火加热保持微沸，炼至颜色微黄，粘手成丝即可。3.将蜂蜜缓缓倒入熬成的汁内，搅拌均匀，待全部溶化后，用纱布二层过滤去渣，冷却即可。功效：解暑热、清头目、消饮食、通血脉。适用于伤暑身热、烦渴、眩晕、火毒目赤、咽痛、疮疔等症。食法：代茶饮用，随时皆可。夏季天气炎热，人体的新陈代谢也是处于最旺盛的时期。所以在饮食养生方面，需要以清火养阴为主，但也要防止贪凉导致脾胃受伤，具体来说，首先是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些清热解毒、清心火作用的药物来祛暑。其次是健脾祛湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常觉得胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。参考文献：《方剂学》，主编：贾波，李冀欢迎关注“逸仙药师”，内有对于各种疾病合理用药的文章！很显然，在独家首发“领先版”旗舰平台，以及独有的主动式散热加持下，红魔9S Pro+的峰值性能和持续释放能力之高已经毋庸置疑。但要将这样的“高性能”转化为实际游戏体验中的享受，红魔要做的“功课”其实就很多了。
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平(笔颈苍驳)天(罢颈补苍)湖(贬耻)，“中(窜丑辞苍驳)国(骋耻辞)最(窜耻颈)美(惭别颈)赏(厂丑补苍驳)月(驰耻别)地(顿颈)”，湖(贬耻)之(窜丑颈)大(顿补)是(厂丑颈)西(齿颈)湖(贬耻)的(顿别)1.5倍(叠别颈)，秀(齿颈耻)美(惭别颈)异(驰颈)常(颁丑补苍驳)，尤(驰辞耻)其(蚕颈)是(厂丑颈)在(窜补颈)日(搁颈)出(颁丑耻)时(厂丑颈)分(贵别苍)。
dianhaodizhi12.6!biekeaotenengjiazuwujurelang，jireceshichangxingtulufan2023-08-23 18:18·guanchaqichexibeizijiayou，zheshibushaojiatingshuqidechuxingxuanze。damoguyan， fengluandiezuodeshanluanchulizaiyuanfang，huigeibushaodushirendailaixinlingshangdexidi。buguo，xibeizijiaduiaicheyeshiyigetiaozhan，youqishizaixinnengyuanchundianqichezouqiaodejintian，nengfouyingduixibeiyanredewendu，xuhangnenglishifouguoying，zhezhijiejuedingliaowomendeaichenengfouzhenzhengshengrenxibeizijiayou。ganzaishengxiazhishizaidaxibeizhijiezuocepingdexinnengyuanqichebingbuduo，danjiuzaiqianjitianbiekedaizhuoqixiadeliangkuanchundianqicheE5/E4zhijie“tiaozhantulufan”，rangwomenkandaoliaozheliangkuanjundanshengyuaotenengpingtaidechundianqiche，jueduishixibeizijiayoudeshouxuanqiche！7yuexiaoliangqianliedeE5/E4，xuhangnengfouyingduitulufanrelang？congshangqitongyongfabudeshujulaikan，7yuefenE5、E4junhuodeliaorangrenliangyandexiaoliangchengji：biekeE5zaizhongdaxingchundianSUVxiaoliangpaixingbangdiyi，biekeE4jiaofujijinruzhongdaxingchundianSUVxiaoliangqiansan。xiaoliangfangmianqudeliaohaochengji，danzaimianduigaowenshi，E5、E4nengfouyiranbufuzhongwang？henduopengyouduzhidao，gaowenhuanjingduixinnengyuanqichededianchiyouzhuoyidingyingxiang。gaowenzhuangtaixia，dianchineizuzengjia、huaxuefanyingsudujiakuai，huidaozhidianchirongliangjianxiao，congerjiangdidiandongqichedexuhanglicheng。ertulufandeqiwenjingchangdadao50℃，dibiaowendugengkechao80℃，kancheng “jiduangaowenhuanjing”。zhecizaitulufanpendide“fanyarequshiyanjidi”，zongmianjida470wanpingfangmi，shiyandaoluzongchangduchaoguo25gongli，nenggouduicheliangzaijirehuanjingxiadenaijiubiaoxianjinxingquanfangweikaocha。rangwomenxinxideshi：biekeE5/E4dunachuliaorangrenliangyandechengji。zaiquancheng200gonglidetiaozhanxia，biekeELECTRAE5cheduipingjundianhaowei12.8kWh/100km；biekeELECTRAE5aiweiyasiqubancheduipingjundianhaowei12.3kWh/100km；aotenengjiazuzhengtipingjundianhaowei12.6kWh/100km。keyikandao，liangkuanchexingdebaigonglidianhaoyudushicepingchengjidechayibuda，bingmeiyoushoudaorelangdeyingxiangjiuchuxianmingxianxiahua，shikeyichengweitongjibiediandongchedianfandecunzai。suoyijibianxuyaozijiazhigaowendidai，womenwanquanbubiweibiekeE5/E4dexuhangnengligandaojiaolv。huorezhongnengfougandaoqingliang？zhiredetianqi，bujinhuigeidianchizaochengyingxiang，huanhuiduiwomendetigandailaijieranbutongdeganshou。danghuwaiqiwenzai40℃zuoyoushi，jiduanbaoshaihoucheneiwendugaoda85℃yishang！suoyi，kongdiaonengfoukuaisuzhileng，yehuizhijiejuedingliaoyikuancheshifoushihexibeizijia。zaizheciceshizhong，biekeE4 GSdeceshihuanjinggengjiajiduan，huanjingwendudadaoliao54℃！tongshi，ceshidetiaojianyefeichangkeke：15fenzhongnei，kongdiaonenggoudadaozenyangdexiaoguo。zaiceshiqian，kongdiaoceshiqishicheneihuxidianwenduwei57.4℃，15fenzhonghou，kongdiaoceshizhongzhicheneihuxidianwendukuaisujiangdaoliao30.4℃，cheneiwendubianhuagaoda27.0℃！buguo15fenzhongshijian，biekeE4 GSjiuchuangzaochuliaoyige“congshengxiadaochuqiu”dehuanjing，womenbubizaibeikushujianao。biekeE5，tongyangyedadaoliaotongjibiedexiaoguo。zuozaizheyangshushiliangshuangdejiashihuanjingzhong，cainengrangwomenzhenzhengtourudaolutudefengguang，daizhuoningjingdexinqingchangxianglvcheng。gejuehongwaixian，baohuwomendepifu！chuliaoyaoceshizhijiegaowenbaoshai，duihongwaixiangejueyeshizhongyaodeceping。biexiaokankurehuanjingxiadehongwaixian，tabujinhuidaozhishaishang、shaihei，huanhuizaochengpifulaohua。ruguochangshijianbeihongwaixianyingxiang，shenzhihuanhuizengjiahuanpifuaidefengxian。rangrenxinxideshi，zai54℃dewenduxiajingguo2xiaoshidebaoshai，biekeE5nachuliaozheyangdeshuju：chedinghongwaixiangejuelvwei100%，tongjibiechexingchedinghongwaixiangejuelvzewei97.2%；qianchedangfengbolihongwaixiangejuelvwei78%；qitatongjibiechexingqianchedangfengbolihongwaixiangejuelvzewei76%。biekeweijiachengzhetigongliaoyouzhidegerebaohu。zhezhongrenxinghuadesheji，rangbiekediandongSUVzaijiduangaowenhuanjingxiayirannenggougeijiachengzhedailaishushiyujiankang。jieyutulufan，zaizhepianchongmanreqinghekaoyandetudishang，biekeE5/E4zaiaotenengpingtaidejiachixia，zhanxianchuliaoqiangdadeshili。jiduanrelanghuanjingzhongbiaoxianchudezhuoyuexuhang、didianhao、shushixingyijikejigan，lingrenyinxiangshenke。suoyi，7yuebiekeE5/E4qudedexiaoliangjiajiziranrangrenbingbuyiwai。ruguowomenxiangchenzhuoshuqizuihoudeshiguanglaiyichangshuozoujiuzoudedaxibeizhixing，namehaowuyiwen，biekeE5/E4jueduishiwomendeshouxuan！shoufa2024-04-24 19:46·xiaoheiluobo
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2024-07-14 08:00·说车e家
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