【火爆狂飙:天堂】2006年础谤迟颈蝉迟版本车辆展示(上...
45岁钟汉良私生活曝光：禁欲，中年人最高级的性感2019-12-09 00:06·十点读书图书旗舰店文 | 红毛 · 主播 | 绛染来源：ins生活（ID：inszine）前段时间，一档全新旅行美食记录综艺《漫游记》开播。钟汉良和郭麒麟担任常驻嘉宾，组成“漫游兄弟”，开始一段说走就走的旅行。看完第一期节目，给我留下印象最深刻的是钟汉良在饮食上超强的自律。前菜的面包只吃一块，主菜的鱼只吃一口就饱了，和一旁无肉不欢、大快朵颐的郭麒麟形成了强烈的对比。看到钟汉良这般小鸟胃，飘过的弹幕也都充斥着惊叹：这么小的鱼，不够我塞牙缝；这鱼不大吧，我能吃两条；看了小哇的饭量，我终于知道自己为什么是个胖子了。不得不说，钟汉良自控力真的太强，自律程度到了一种很极致的境界。也正是因为这种自律，才能让他数十年如一日的帅气，被誉为“不老男神”，从他的状态和身材，很难看出他是一个45岁的中年人。曾经有人问他为什么能保养得这么好，他只是淡淡地说了一句：“保持好的饮食习惯。”说起来容易，做起来难，这句简单的话背后，是他35年来对自己严格的管理和控制。他是一个素食主义者，从10岁就开始吃素，之前在微博晒出过自己的一日三餐，可谓是极其健康。看似是岁月偏爱他，没有在他的脸上留下任何痕迹，实际上是他一直以高标准要求自己、用强大的自律战胜了岁月的侵蚀。从来没有什么天生的好身材，有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并加倍的自律。想起前段时间，因为吃得少而上热搜的杨幂。在《我要上春晚》节目里，表演者给台上每个人做了一碗米线。所有人都津津有味地品尝了起来，唯独杨幂只夹起一根米线放进嘴里，便不再吃下去，展现了惊人的自制力。也许这就是杨幂作为女演员的极度自律吧，面对诱人的美食，都能禁得住诱惑。之前杨幂在接受采访中说到，自己可以接受变老，但受不了变胖，因为变胖是对自己的不负责。她还坚定地表示，绝对不允许热搜上出现“杨幂发福了”这样的话。非凡的自控力造就了杨幂成为很多人心目中的女神，她的身材更是被奉为优越的标杆。还有今年戛纳电影节上的章子怡，凭借精致的妆容，曼妙的身姿，在一袭红裙的衬托下，惊艳全场。作为一名经历过生产的妈妈，能保持如此好的状态和身材，背后付出的努力是很难想象的。走红毯那天，她煮了一大碗泡面，结果只吃了四口就把剩下的面推给了助理。助理试图让她再多吃点，章子怡连忙拒绝：“不能再吃了，再吃等会儿衣服就塞不下了。”出道23年的时间，章子怡褪去了稚嫩，留下的是愈发成熟的优雅和大气。岁月无情又何妨？章子怡对待自己的狠劲比岁月更为无情。无论是杨幂还是章子怡，都诠释了康德的那句话：“唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级。”总有人抱着“人生苦短，及时行乐”的态度去纵容自己，殊不知毫无节制地享受，早都在暗中被命运标好了价格。行乐，不是没有限度吃出来的，而是击败自己的贪婪和懒惰，击倒自己心底的欲望，选择更高级的人生。很多人都感慨过一句话：岁月从不败美人。在美丽的人面前，岁月总是变得格外温柔，不忍心在她们脸上留下痕迹。其实，岁月从来都没有温柔过，我们所看到的温柔，不过是美人用汗水和辛苦换来的。前几天，李若彤在微博上分享了自己健身成果的照片，在配文中她写道：“你们总说我太瘦了，其实我是结实。”照片里，将头发高高扎起的她，看起来精神格外飒气。尤其是小蛮腰和马甲线十分吸引人眼球，整个人的身材和状态都好得不得了。哪里能看得出这是一个52岁的人，仿佛还是当年那个仙气十足的小龙女。她经常在微博晒出自己健身的照片，从她的话中可以看出，她真的是在发自肺腑地享受健身带给她的乐趣：健身房是我经常签到的地方，已经是十多年的习惯了；不靠节食，靠健身；坚持健身二十年，运动已成为我生活中必不可少的一部分。世界上没有捷径，只有更加努力。在前几天金鸡奖电影节闭幕式的红毯上，秦岚身穿抹胸收腰拖地长裙，将曼妙的身材曲线勾勒得淋漓尽致。许多人对秦岚最初的记忆是在还珠格格里。那时候的秦岚虽然才23岁，但五官看起来和“美”没有丝毫关系，整个人毫无气质可言，全身上下流露着“土”的气息。然而时过境迁之后，当年不讨喜的知画蜕变成“白月光”富察皇后，秦岚本人也实现逆生长，变得愈发迷人。所有的转变同样也离不开秦岚在私下数不清的时间里，泡在健身房，挥汗如雨。她流下的每一滴汗，最终都化作了身上美丽的痕迹。总有人说“人到中年，除了发福什么都不容易”，于是向岁月认输，不再注重饮食和锻炼，任由赘肉肆意长在自己身上，最后沦为油腻的中年男女。抱着“随心所欲”的态度生活没有问题，不过不懂节制、没有了底线，和堕落没有任何区别。如果说杨幂和章子怡展现了自律打造的灿烂，那么李若彤和秦岚则证明自律真的可以创造奇迹。他们用行动让我们看到，人与人之间的差距，就是靠自律拉开的。北野武说：“人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。”诚然人是欲望的载体，有欲望的人才能更生机勃勃地活着。只是欲望应当保持在一个适当的程度，而不是肆意妄为、毫无底线地放纵，否则注定会被欲望吞噬。曾经看过这样一个故事，有一个肥胖的女人每天暴饮暴食度日，不是油炸食品就是高热量食物。有人问她：“你为什么每天要吃这么多东西？”她回答说：“因为我老公和我离婚了。”那个人再次问她：“他为什么和你离婚呢？”女人回答：“因为我总忍不住想吃东西，越来越胖。”由此可见，一个人如果不能禁欲，即便知道自己的问题出在哪里，也做不出改变。其实，现实生活中从来不缺少这样的人：看着体重称上惊人的数字，斗志昂扬地决心减肥，结果在秀色可餐的美食面前，被欲望冲昏了头脑，把所有的坚定抛在脑后。不停地下决心，又反复输给欲望，最终任由自己堕落下去。这个世界很公平，任何你想要的东西，都需要你先克制住欲望再付出足够的代价。一点点的禁欲，胜过放纵百倍，一点点的努力，胜过毫不作为千倍，质变的实现离不开一点一滴量变的积累。自律并没有想象中的那么难，简单点来说，无非就是日复一日的坚持和禁欲。一个人活得好不好，全在他的欲望里，能克制住欲望，就会享受快乐和成就，克制不住欲望，等待自己的只能是无限悔意。身体是这世界上少有的有付出就有回报的事情，你的每一次运动，流下的每一滴汗水，都在留住你的美丽和健康。从来没有什么长生不老、永葆青春的灵丹妙药，有的只是禁欲加自律这个最安全最有效的“防腐剂”。管住嘴，迈开腿，明天你不必再羡慕别人，你将会成为那个被羡慕的人。-音乐&图片-背景音乐 | 弦子《沿海地带》图片来源 | 视觉中国-作者-无尽夏。本文来源：ins生活（ID：inszine），世界这么大，我们陪你去看看，每晚九点，伴你入眠。十点读书经授权发布，转载请联系作者。绛染，电台主播，个人微信公众号：音伴儿（ID：ranjiapuzi），用声音在夜晚治愈每一个孤独患者；新浪微博@不会配音的喜剧染。陪你读完《断舍离》好的生活，需要做减法
2024年12月20日，黄 鑫 崔 浩（来源：经济日报）
【火爆狂飙:天堂】2006年础谤迟颈蝉迟版本车辆展示(上...
不过自从跟黄晓明离婚后杨颖的事业好像也遇到了一些困难没了黄晓明的支持她得自己去面对娱乐圈里的激烈竞争和压力但是杨颖并没有因此而泄气反而选择了一条全新的路子——直播卖东西现在这个网络飞速发展的年代直播卖东西已经成为了一种新型的商业模式杨颖的这个决定无疑给她带来了新的机会和挑战
“针对一些需要早起上班，不能看直播的顾客，我们一般都会在第二天回放前一天的比赛”，兰州雨果酒吧永昌路店的负责人告诉记者，欧洲杯直播时间大多都在后半夜，最早的比赛也凌晨在一点，酒吧与周边烧烤店等餐饮老板合作，将他们的点餐二维码贴在桌子上，方便有需要的客人点餐。“这段时间喝酒的人多了，我的生意也跟着好起来了，你看，这几天每天都爆满，我的烤肉师傅都有点忙不过来了”，开烤肉店的马师傅表示累并快乐着。一路上，只要遇到民宅，船上的民兵都会大声呼喊或者吹响救生衣上的哨子，目的是与可能被困的群众取得联系。