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2024-07-17 00:48·九派快讯

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7月5日斯洛伐克总理菲佐在杰温城堡发表讲话这是他在5月15日遭枪击受伤后首次在公开场合露面

脏器健康才是长寿的唯一标准,锻炼只是自律习惯,和长寿无关原创2023-11-06 23:12·赣州房掌柜李启军长寿和运动无关,这个启军再次重申,是因为启军刚刚看到一篇文章,某博主奶奶105岁无疾而终,她说她奶奶天天睡12个小时,一生未进医院,所以她也对于一些锻炼长寿提出质疑。其实,世界上没有任何一个行为可以用一种答案,照着做就能实现,可为什么总有人健忘似的提出这样那样的建议?不管是什么行为,归根结底是要长寿的,而怎样才能长寿,也是千百年悬而未决,民间传说倒是有880岁彭祖,真有此人的话,他说的话有参考价值么?脏器健康是长寿的唯一标准,这是启军的坚持,但凡这个世界长寿的人,这些人当中有运动,有不运动,有干活的,有不干活的,有抽烟的,也有不抽,有喝酒的,也有不喝酒,有身体,一直保养的,也有身体一直不保养。这些东西是外因,不是说运动就一定长寿,也不是说你抽烟喝酒,就一定短命,世界上每一个人都有他的生命轨迹,他在轨迹之中,适合他的,或许就会坚持一生,比如丘吉尔抽雪茄,这些外因一旦适应,一般不会对长寿造成决定性影响。其实长寿的话题,特别是如何长寿,这个仁者见仁,智者见智,各有各的说法。我们每个人的身体都是一个运行轨迹,运行轨道,属于自己的一个宇宙,很多人讲长寿就是这样子,听的最多的就是心要宽,不生气,少生气?那么启军今天提出的观点:我是践行者,几十年来,受到自己身体的变化,自己身体的这种感知,从而自己得出的答案,并不是讲那种道听途说,那种拿出去来如专家口吐莲花,没有一点实际意义。我从一九九零年工作,一九九二年我还住过一次院,九二年之后到现在,我都没有进过一次医院,没有吃过一片药丸。但你说我身体很好,那也不是,因为我小时候有哮喘,几十年都没有发作过,那么我每年还会去准备这个药,准备我也不会发作,都用不上,最起码那个喷雾器我要准备的,可惜都用不上。那么我总结就是讲人的身体最重要的,你年轻的时候可以稍微放纵一点,那没关系,年轻时期器官的张力强,自我修复快。但是你有了孩子之后,就定一个时间线:40岁以后,很多的习惯,你就要逐渐减少,最终戒除。包括应酬上的事,那是什么呢?五脏六腑,五脏六腑是不能五劳七伤,他们不能那么累。你有一次累的感觉,你就要立刻去想办法去纠正它,纠偏。许多人累的话,能忍就忍无所谓,拖一拖或者明天就好了,那你就错了,累就会积劳成疾,免疫力丢失等于让病毒长驱直入。第二个你的身体绝不能够紊乱,不能够紊乱。很多女孩子年纪轻轻为什么容易得胃病?她就是吃一餐,不吃一餐,还搞什么轻断食,当兵的也容易胃痛。他也是这样啊,吃完了以后跑步是吧,你会跑拉练,胃在没休息好的情况下,造成胃下垂胃坠胀,这是一种可怕的无知。有人说启军熬夜30年,是的,像我是熬夜熬了30年,我从离婚那一天开始,熬夜熬到现在六千多天。但是我那个乱就是我的规律,我并没有讲熬一天夜,不熬一天夜,然后就三天两天跳跃,日期一塌糊涂,那么你的器官就会这种感知,就会错误,产生错觉,结果紊乱就会生病,就会免疫力下降。这个免疫力下降这个词我听的的比较多。第一就是不要器官劳损,第二就是不要器官作息紊乱,这就是脏器健康的基本特征。举一个例子,焦裕禄书记,他已经不舒服了,他依然每天去坚持工作,也不去医院,那就是伤身体,极大伤身体。那么我们要怎样?才能达到脏器健康的标准呢?首先,我们可以想象画面让器官每天洁净如新,就像清洗干净的化油器,而不能去吃烧烤,吃油腻污浊的美味,乱七八糟的把它塞满这个肠肠胃胃,特别是不分时间,不分场合,比如吃播等。器官其实已经痛苦不堪,他提了抗议,你也不当一回事。拿我为例,你看我三十年,我是二十四小时进餐,我中午吃的话,晚上就不吃。我一般都是晚上吃,晚上就是不定点多吃。那么我就大家是一日三餐,我是一日一餐,有没有钱,那是另外一回事。可作为身体来说,我让身体损耗是最少的,损耗最少,器官就无损,吃的东西多,就属于器官加班加点。你们身体器官一天工作三次,我的器官一天只工作一次。那么大号排泄,大家一天一次,我差不多一个礼拜一次。一对比就可以脑海成像,相比来讲,我的身体器官消耗就非常的小,消耗小就不会生病,病是吃出来的,就是这个道理。长寿其实没有什么玄妙,和开始说的,那位博主的奶奶每天睡12小时,那也就是器官消耗少,脏器健康。不管你是农村还是城市,你要达到器官这个不劳损不紊乱,器官消耗比较少,你就一定能长寿。当然,人生还有许多意外,碰到车祸,战争,地震等无法抗拒的意外,那没办法。总结:像乌龟一样的,就是长寿啊,什么不生气,就是秘诀啊,这些都是让这个器官没有紊乱,没有损耗,没有劳损。都是在启军这三条之中去演化过来的,万变不离其宗。(启军健康杂谈)想要购买一台新能源中大型SUV,不妨看看东风奕派eπ008这台车,这台车有增程版以及纯电版可以选择,那么本篇文章我们就以东风奕派eπ008 纯电版为例,一起来了解这款车型。

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发布于:青阳县
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