打破世俗眼光的爱情：当14岁的少女爱上21岁的球星
2025年01月06日，每个健身爱好者必知-健美肌肉分布及训练方法2015-04-02 08:50·会飞的biu(一)胸大肌位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。(二)肱二头肌位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部；掌心向上放下前臂；使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举；划船动作。(三)胸锁乳突肌这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。(四)前臂屈指肌位于前臂前面的内侧皮下，能使手屈和外展。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。(五)斜方肌位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方肌。其功能是上举和放下肩带；移动肩胛骨；头部倒向后和侧面。可通过耸肩，力量上举，颈后推举，侧平举，划船动作来训练。(六)三角肌位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使手臂举到水平位置；手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推（前束），哑铃上举到前、后和背后；引体向上来训练。(七)肱三头肌位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各种手臂屈伸动作，划船来训练。(八)肱橈肌位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。近固点时，可使前臂屈。远固点时，可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。(九)肱肌位于肱二头肌下半部的深面。起于肱骨体下半部前面，止于尺骨粗隆。作用是为屈肘。训练方法同肱二头肌。(十)背阔肌位于腰背部和胸部后下侧的皮下，是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。其功能是使手臂拉向下和后；肩带下压；躯干侧向一边。训练动作是各种方式的引体向上重锤下拉；划船动作；仰卧上拉。(十一)上背肌群（大圆肌，小圆肌，冈下肌，菱形肌）位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转；手臂向后划；肩胛上升，旋转，向下。训练动作有深蹲，硬拉，划船等。(十二)前锯肌位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，是块扁肌。其功能是使肩胛下转；使肩胛拉向一侧；帮助扩展胸部；帮助两臂举过头部。训练动作为仰卧上拉和站立推举。(十三)腹直肌(上腹肌+下腹肌)由上腹肌和下腹肌两部分组成。位于腹前壁正中线的两侧。其功能是使脊柱向前弯屈；压缩腹部；压迫肋骨训练方法是各种仰卧起坐；直腿上举。
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最高气温将回落到高温线之下
可怕！加州上百人抢劫便利店，慢悠悠、随意拿、无人管为什么红极一时的小太阳“跌下神坛”？等你看完就明白了首发2024-01-02 14:09·瓜汁橘长Dr在阅读此文前，麻烦您点一下关注，方便以后的讨论和分享，感谢支持~文|提灯向前行编辑|提灯向前行（信息源：本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾）冬天是一个寒冷的季节，但随着温度的下降，家家户户都开始使用各种取暖工具，比如：空调、地暖等。当然，其中也包括“小太阳”，可以说小太阳这种取暖器在当时很爆火，为何如今却很少见到？形成的现象寒风凛冽，对于冬天，人们外出很少见，许多人都情愿待在家里开着暖气度日，毕竟如今的经济发展很好，人们的生活得到了改善。然而，在以前，取暖器并没有普及的时候，人们经常围炉取暖，甚至在东北的有些人开了炕。除了这些外，就连穿着也十分普通，军大衣，大花袄是人们常见的穿着，不过随着经济的到来，这些物质逐渐被人们抛弃。生活得到改善以后，人们开始注重自己的生活方式，经济富裕起来就买一些先进的取暖器材。但在空调和地暖等取暖器材没有普及的时候，人们就开始用“小太阳”也就是电热扇进行度日。因为它体型很小，方便携带，使得人们对它的购买蜂拥而至，一些商家见此情形就开始大量的进行售卖。这就导致社会上出现了一种形势，“小太阳”一度成为了销售榜的热搜，逐渐爆火起来。有些人是为了取暖，而有些人是为了随波逐流，各有各的想法，反观商家在这个过程中收获很大。那么，它究竟有什么优点，能让人们蜂拥而至？优点状况很多人都知道，如今取暖器材越来越先进和方便，使得人们的生活水平进一步提升。但没有一个事物有百分百的完美，它们给人们提供便利的同时，也给人们带来极大的麻烦。在损坏后，不仅需要大量的金钱，而且还要花费很多时间，这就得不偿失。但相对于这些取暖器材，小太阳可就不一样。先说一下它的工作原理，小太阳工作其实是通过红外线，使得加热管从而散发出热量。正因为它能快速升温的原因，使得人们对它更加的喜爱，只要打开小太阳，它就能在短时间内散发出热量，从而给人们带来久违的温暖。可以说，小太阳一度成为了人们在空间狭小的房间又或者是卧室的必备取暖神器，相对于其他取暖设施，小太阳无疑是最佳的选择。除了这个优点外，小太阳的体型也非常小，携带方便，不像空调之类，一旦固定就没法来回移动。而小太阳很好解决了这个问题，在冬天不管去哪里都可以带着它，而且也不需要占多大的地方，可以说很好的解决取暖的问题。再者，小太阳因为有高档和低档之分，有些小太阳甚至还有高、中和低之分，这就很好的控制它的温度大小。如果在使用过程中，有些人觉得温度过高很容易感到不适，这个时候就可以将它调到低档。当然，对于噪音而言小太阳并没有任何问题，这源于它主要采用红外线运作的，即便隔壁有邻居也不好进行打扰。除了这些优点外，小太阳最重要的一点就是价格问题。小太阳因为体型狭小，功能简单，非常适合老人和一部分年轻人使用，使得价格也得到了人们的认可。一般来说，市场上售卖的小太阳价格大概在一两百左右，有得甚至连一百都不到就可以买到手上。这种价格在人们看来是百利而无一害，不仅花费很少钱，而且还能够享受取暖带来的好处。可以说，当时小太阳曾红极一时，但为何如今却很少见呢？缺点问题其实，小太阳看似很多优点，实际上也有很多的缺点，毕竟一分价钱一分货，按照市场上的形势来说，价格越贵的产物质量也就越好。反之，质量就很差，当然，这也是指大部分的产物，不包括一些商家运用手段进行售卖。在这种条件的加持下，人们在使用过程中发现很多问题。首先是安全问题，对于人们而言，取暖是目的，但要保证自身的安全才行，一旦有危险，即便是保暖也没有任何意义。而一些家庭在使用小太阳的时候，一些好奇心比较重的小孩会伸手去抚摸小太阳，结果被烫伤。可以说，这个问题是避免不了的，当然，在购买的说明书上也进行标注了安全问题，毕竟治标不治本。并且还有一些人在使用小太阳的时候，常常带着可燃物进行取暖，比如被子等。然而就是这个举动，稍微不注意就会引起火灾。多年来，冬天使用取暖造成的火灾事件数不胜数，在这种情况下，更应该注意小太阳的使用才行。除了安全外，小太阳还对人体有一定的危害，这又是怎么回事呢？小太阳是由红外线工作的，红外线对人体的皮肤照射是有影响的，长期在用小太阳取暖对皮肤有一定刺激性。使得皮肤经常出现干裂等情况，甚至对人体的呼吸组织也有危害。新买来的小太阳不用说，就拿一些老旧的小太阳来说，因为温度过高，里面会散发出难闻的气温，而这些气味被人吸收后，会对呼吸组织造成影响。最后一个原因就是电量问题。别看小太阳体型很小，它的运行功率丝毫不弱于空调的使用，很多人都知道，在冬天开空调的时候，空调不会立即散发热量。而是先进行预热，也就是输送热气过程，过了几分钟后才能完成，可小太阳不是这样，它是直接输送热量。这就导致需要更大的功率进行运作，很多人在购买小太阳后，等交电费后比较吃惊。问题的出现，使得人们对小太阳感到失望，当然，因为小太阳虽然能快速散热，但局部比较小，不适合如何广大的用户。除了这些外，经济发展，市场代替也是主要的问题之一。其他方面如今，网络时代盛行，市场上出现了许多先进的取暖器，它们的出现正好代替了小太阳，并且弥补了它的不足。就比如类似于小太阳的油汀而言，它的功能比小太阳更加的先进和方便。同时，一些小型的取暖也相继出现，它们虽然体型狭小，但在功率方面却提升了很多。甚至还有一些有钱的家庭，去购买一些智能的取暖器，不需要手动开关，只需要语音就可以实现打开问题。不仅能散热快，而且功率毕竟小，就连温度的大小以及控制时间都能够设置，这无疑给人们带来极大的便利。仅凭这几点，小太阳就逐渐被人们所抛弃，如今虽然有些家庭还会有，但基本上很少用。当然，不管怎么说，小太阳有利也有弊，但如果能很好的进行使用，即便是被淘汰也没有任何关系。作者观点虽然小太阳曾盛行一时，但随着经济发展，越来越多的取暖器才逐渐代替了小太阳。这种现象显然是必然的结果，不过，任何电器都存在安全隐患，在使用过程中必须再三注意才行。[免责声明]文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。参考文献：头条官方账号，百修网头条官方账号，装一网
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反(Fan)转(Zhuan)了(Liao)？王(Wang)力(Li)宏(Hong)工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)澄(Cheng)清(Qing)：绝(Jue)对(Dui)没(Mei)有(You)出(Chu)轨(Gui)，李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)没(Mei)有(You)证(Zheng)据(Ju)提(Ti)交(Jiao)原(Yuan)创(Chuang)2022-01-04 11:55·传(Chuan)媒(Mei)一(Yi)班(Ban)王(Wang)力(Li)宏(Hong)工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)回(Hui)应(Ying)：李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)想(Xiang)要(Yao)一(Yi)亿(Yi)豪(Hao)宅(Zhai)，不(Bu)对(Dui)峙(Zhi)是(Shi)怕(Pa)她(Ta)想(Xiang)不(Bu)开(Kai)——引(Yin)言(Yan)。#王(Wang)力(Li)宏(Hong)表(Biao)叔(Shu)发(Fa)文(Wen)#本(Ben)以(Yi)为(Wei)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)和(He)王(Wang)力(Li)宏(Hong)的(De)瓜(Gua)已(Yi)经(Jing)落(Luo)下(Xia)了(Liao)帷(Zuo)幕(Mu)，王(Wang)力(Li)宏(Hong)被(Bei)锤(Chui)的(De)无(Wu)力(Li)回(Hui)天(Tian)。但(Dan)没(Mei)想(Xiang)到(Dao)在(Zai)1月(Yue)4日(Ri)，这(Zhe)个(Ge)瓜(Gua)再(Zai)度(Du)有(You)了(Liao)后(Hou)续(Xu)，而(Er)且(Qie)还(Huan)出(Chu)现(Xian)了(Liao)反(Fan)转(Zhuan)的(De)情(Qing)况(Kuang)。1月(Yue)4日(Ri)，有(You)网(Wang)友(You)晒(Shai)出(Chu)了(Liao)王(Wang)力(Li)宏(Hong)身(Shen)边(Bian)工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)的(De)陈(Chen)述(Shu)，与(Yu)之(Zhi)前(Qian)大(Da)家(Jia)印(Yin)象(Xiang)中(Zhong)的(De)事(Shi)实(Shi)大(Da)相(Xiang)径(Jing)庭(Ting)。这(Zhe)名(Ming)网(Wang)友(You)表(Biao)示(Shi)，自(Zi)己(Ji)的(De)学(Xue)长(Chang)是(Shi)王(Wang)力(Li)宏(Hong)身(Shen)边(Bian)的(De)工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)，目(Mu)前(Qian)王(Wang)力(Li)宏(Hong)已(Yi)经(Jing)决(Jue)定(Ding)停(Ting)工(Gong)3～5年(Nian)，让(Rang)时(Shi)间(Jian)来(Lai)证(Zheng)明(Ming)一(Yi)切(Qie)。首(Shou)先(Xian)，王(Wang)力(Li)宏(Hong)跟(Gen)工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)说(Shuo)自(Zi)己(Ji)绝(Jue)对(Dui)没(Mei)有(You)出(Chu)轨(Gui)。在(Zai)日(Ri)程(Cheng)出(Chu)行(Xing)的(De)时(Shi)候(Hou)，工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)都(Du)会(Hui)跟(Gen)王(Wang)力(Li)宏(Hong)住(Zhu)在(Zai)隔(Ge)壁(Bi)房(Fang)间(Jian)，因(Yin)此(Ci)无(Wu)论(Lun)王(Wang)力(Li)宏(Hong)见(Jian)了(Liao)什(Shi)么(Me)人(Ren)，去(Qu)了(Liao)什(Shi)么(Me)地(Di)方(Fang)，工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)都(Du)一(Yi)清(Qing)二(Er)楚(Chu)。在(Zai)结(Jie)婚(Hun)之(Zhi)前(Qian)，王(Wang)力(Li)宏(Hong)是(Shi)一(Yi)个(Ge)比(Bi)较(Jiao)爱(Ai)玩(Wan)的(De)男(Nan)生(Sheng)，但(Dan)在(Zai)结(Jie)婚(Hun)之(Zhi)后(Hou)，王(Wang)力(Li)宏(Hong)把(Ba)事(Shi)业(Ye)看(Kan)得(De)高(Gao)于(Yu)一(Yi)切(Qie)，因(Yin)此(Ci)王(Wang)力(Li)宏(Hong)绝(Jue)对(Dui)不(Bu)会(Hui)做(Zuo)败(Bai)坏(Huai)名(Ming)声(Sheng)的(De)事(Shi)情(Qing)。而(Er)且(Qie)，该(Gai)工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)表(Biao)示(Shi)，实(Shi)际(Ji)上(Shang)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)手(Shou)里(Li)并(Bing)没(Mei)有(You)关(Guan)于(Yu)王(Wang)力(Li)宏(Hong)出(Chu)轨(Gui)的(De)实(Shi)质(Zhi)性(Xing)证(Zheng)据(Ju)，by2妹(Mei)妹(Mei)和(He)王(Wang)力(Li)宏(Hong)之(Zhi)间(Jian)的(De)对(Dui)话(Hua)其(Qi)实(Shi)只(Zhi)是(Shi)工(Gong)作(Zuo)内(Nei)容(Rong)，就(Jiu)连(Lian)网(Wang)上(Shang)盛(Sheng)传(Chuan)的(De)所(Suo)谓(Wei)的(De)裸(Luo)照(Zhao)，也(Ye)并(Bing)不(Bu)是(Shi)by2妹(Mei)妹(Mei)的(De)，而(Er)是(Shi)她(Ta)在(Zai)网(Wang)上(Shang)随(Sui)便(Bian)找(Zhao)到(Dao)的(De)一(Yi)张(Zhang)照(Zhao)片(Pian)拿(Na)来(Lai)做(Zuo)头(Tou)像(Xiang)而(Er)已(Yi)。而(Er)能(Neng)证(Zheng)明(Ming)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)并(Bing)没(Mei)有(You)所(Suo)谓(Wei)出(Chu)轨(Gui)证(Zheng)据(Ju)的(De)关(Guan)键(Jian)因(Yin)素(Su)，就(Jiu)是(Shi)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)并(Bing)没(Mei)有(You)把(Ba)任(Ren)何(He)出(Chu)轨(Gui)证(Zheng)据(Ju)上(Shang)交(Jiao)法(Fa)庭(Ting)，明(Ming)明(Ming)给(Gei)法(Fa)庭(Ting)可(Ke)以(Yi)分(Fen)到(Dao)更(Geng)多(Duo)的(De)财(Cai)产(Chan)，而(Er)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)没(Mei)有(You)这(Zhe)么(Me)做(Zuo)的(De)原(Yuan)因(Yin)，就(Jiu)是(Shi)因(Yin)为(Wei)没(Mei)有(You)证(Zheng)据(Ju)。至(Zhi)于(Yu)网(Wang)上(Shang)所(Suo)谓(Wei)的(De)关(Guan)于(Yu)王(Wang)力(Li)宏(Hong)抠(Kou)门(Men)的(De)言(Yan)论(Lun)，其(Qi)实(Shi)实(Shi)事(Shi)也(Ye)大(Da)相(Xiang)径(Jing)庭(Ting)。李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)一(Yi)直(Zhi)说(Shuo)自(Zi)己(Ji)不(Bu)要(Yao)钱(Qian)，但(Dan)实(Shi)际(Ji)上(Shang)与(Yu)王(Wang)力(Li)宏(Hong)是(Shi)对(Dui)半(Ban)分(Fen)割(Ge)了(Liao)共(Gong)同(Tong)财(Cai)产(Chan)，只(Zhi)是(Shi)没(Mei)要(Yao)赡(Shan)养(Yang)费(Fei)罢(Ba)了(Liao)。他(Ta)们(Men)之(Zhi)间(Jian)之(Zhi)所(Suo)以(Yi)会(Hui)发(Fa)生(Sheng)争(Zheng)吵(Chao)，是(Shi)因(Yin)为(Wei)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)想(Xiang)要(Yao)价(Jia)值(Zhi)一(Yi)个(Ge)亿(Yi)的(De)豪(Hao)宅(Zhai)但(Dan)王(Wang)力(Li)宏(Hong)并(Bing)不(Bu)想(Xiang)让(Rang)出(Chu)去(Qu)，因(Yin)此(Ci)才(Cai)会(Hui)出(Chu)现(Xian)所(Suo)谓(Wei)的(De)王(Wang)力(Li)宏(Hong)抠(Kou)门(Men)的(De)言(Yan)论(Lun)。当(Dang)然(Ran)，很(Hen)多(Duo)网(Wang)友(You)更(Geng)好(Hao)奇(Qi)王(Wang)力(Li)宏(Hong)为(Wei)什(Shi)么(Me)没(Mei)有(You)跟(Gen)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)当(Dang)面(Mian)对(Dui)峙(Zhi)，对(Dui)此(Ci)，王(Wang)力(Li)宏(Hong)方(Fang)给(Gei)出(Chu)的(De)解(Jie)释(Shi)是(Shi)，李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)的(De)心(Xin)里(Li)状(Zhuang)态(Tai)并(Bing)不(Bu)是(Shi)很(Hen)好(Hao)，如(Ru)果(Guo)王(Wang)力(Li)宏(Hong)出(Chu)面(Mian)对(Dui)峙(Zhi)，两(Liang)个(Ge)人(Ren)彻(Che)底(Di)撕(Si)破(Po)脸(Lian)皮(Pi)，他(Ta)很(Hen)担(Dan)心(Xin)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)会(Hui)因(Yin)此(Ci)想(Xiang)不(Bu)开(Kai)，做(Zuo)出(Chu)偏(Pian)激(Ji)的(De)事(Shi)情(Qing)，甚(Shen)至(Zhi)因(Yin)此(Ci)伤(Shang)害(Hai)到(Dao)他(Ta)们(Men)的(De)孩(Hai)子(Zi)。因(Yin)此(Ci)王(Wang)力(Li)宏(Hong)选(Xuan)择(Ze)让(Rang)事(Shi)件(Jian)平(Ping)息(Xi)下(Xia)来(Lai)并(Bing)报(Bao)警(Jing)处(Chu)理(Li)，他(Ta)相(Xiang)信(Xin)时(Shi)间(Jian)会(Hui)证(Zheng)明(Ming)一(Yi)切(Qie)。最(Zui)后(Hou)，这(Zhe)位(Wei)工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)还(Huan)回(Hui)应(Ying)了(Liao)有(You)关(Guan)于(Yu)王(Wang)力(Li)宏(Hong)不(Bu)接(Jie)电(Dian)话(Hua)联(Lian)系(Xi)不(Bu)上(Shang)的(De)消(Xiao)息(Xi)。工(Gong)作(Zuo)人(Ren)员(Yuan)表(Biao)示(Shi)，王(Wang)力(Li)宏(Hong)和(He)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)向(Xiang)来(Lai)都(Du)只(Zhi)用(Yong)一(Yi)个(Ge)软(Ruan)件(Jian)联(Lian)系(Xi)，并(Bing)且(Qie)会(Hui)对(Dui)通(Tong)话(Hua)录(Lu)音(Yin)，当(Dang)天(Tian)李(Li)靓(Zuo)蕾(Lei)突(Tu)然(Ran)换(Huan)了(Liao)软(Ruan)件(Jian)，王(Wang)力(Li)宏(Hong)没(Mei)有(You)准(Zhun)备(Bei)好(Hao)因(Yin)此(Ci)没(Mei)有(You)接(Jie)电(Dian)话(Hua)，结(Jie)果(Guo)被(Bei)拿(Na)来(Lai)说(Shu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