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男人格局大度一点。总是有个人需要往前走一步的。
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会对你做这1件事的人肯定不是真的爱你原创2023-11-01 17:48·壹心理不知大家有没有这种体会：亲密关系里自己或另一半会明里暗里的互相较劲比如：妻子管钱丈夫每月工资都上缴丈夫觉得经济大权被剥夺了心里不痛快于是偷藏小金库或想着法子暗示妻子不会赚钱来让心理平衡又或者：丈夫加薪了吹嘘自己在公司有多出色看着他沾沾自喜的样子妻子就特想打压他于是说只会赚钱有什么用家务活也不干、孩子也教不好总之就是想压对方一头让对方感觉不如自己然后享受这种赢的感觉我有个同事和她丈夫就是这样的相处模式我也搞不懂自己为什么事事都想赢过伴侣不然心里就极不舒服这类亲密关系里的权力游戏可以说是无处不在各式各样的权力斗争以细微的方式潜藏在我们生活里好好的亲密关系互动也变成了暗潮汹涌的名利场那么喜欢和伴侣斗争是一种什么心理这种心理会对关系造成什么影响如果想结束这种斗争状态该怎么做今天壹心理想和你聊一聊：亲密关系里的权力游戏用一个字来形容亲密关系里的你争我夺那就是：累丈夫挣到钱妻子表面恭喜心里盘算：男人有钱就变坏得想个办法管管他妻子升职了丈夫表面高兴心里合计：这下她压我一头我得找机会扳回来面对面相敬如宾私底下都想压制对方这样勾心斗角的关系能不累吗我有个来访者形容这种关系是跷跷板：夫妻俩就像坐在跷跷板两头一个在高处另一个就会暗中使劲把TA压下去她和老公就是如此两人收入水平势均力敌但老公是农村户口而她是城镇户口两人聊天只要提起户口老公就会说：城镇户口有什么好的城里人都虚荣她不甘示弱立刻反驳老公：那你以后别让农村亲戚来咱家住弄得满地都是烟灰、瓜子壳老公指责她势利眼她指责他爱面子结婚才两年两人无数次因为这种小事吵翻天咨询中她告诉我：每次呛得他说不出话来我心里就很有快感但是看到他沉默受伤的样子我又觉得不该说那么伤人的话这种跷跷板一样上下压制的吵架只是亲密关系中权力斗争的一个缩影除此之外的表现还有：眼里揉不得沙子不能忍受对方的任何缺点一定要指出来心里才舒服或者像跟缺点较劲一样把对方矫正过来；无法忍受伤面子伴侣在外面不给自己面子就会火冒三丈觉得尊严被严重践踏一定要伴侣道歉、示弱；要求对方听自己的无论大事小事都要遵循自己的意见不然就会觉得很没安全感仿佛失去了很多东西似的；一有成绩就会跟伴侣炫耀显示自己某方面的能力强过对方渴望得到对方的认同和赞扬以此获得自我价值感这些相处模式本质上其实是在计较输赢强弱仿佛自己一定要赢才能舒舒服服地待在关系里不然就特别想对抗而这种争夺一旦过度往往会对亲密关系造成很多负面影响输了不甘心想扳回来；赢了也会感到愧疚无论输赢两个人心里都不好受权力争夺发生在相处中很多个不起眼的瞬间但它却像刀一样在关系里留下一牙牙切口让两个人的感情出现越来越多的缝隙再也无法恢复原样每个人热衷权力斗争的背后动机可能都不一样《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中提出关系里有各式各样的游戏书中有一段描述大意是：很多人都喜欢在关系里玩各种游戏比如受害者游戏永远把自己安置在可怜弱小的我（PLOM）的定位里把所有不幸归咎于别人亲密关系里的权力游戏也存在这种情况比如有人之所以会玩这个游戏其中一个原因就是：把自己的未竟心愿投射（projection）到对方身上我有一名单亲家庭长大的来访者小A从小就羡慕别人家的孩子有爸爸而她的家里只有妈妈结婚后她非常希望丈夫多陪陪自己这种愿望强烈到什么程度呢她会吞大量感冒药逼迫加班的丈夫回家陪自己去医院洗胃想方设法让自己看起来可怜又弱小是她战胜丈夫的一种方式我知道这不合理但我总感觉他不够在乎我这是从未感受过父爱的她唯一重获权力的机会只有赢了丈夫她才能感到自己被丈夫爱着等同于弥补了曾缺失的父爱除此之外有人也会强迫自己重复父母辈的权力游戏强迫性重复（repetition compulsion）会让我们一次次重演那些伤害自己的行为比如小时候看着父母争来斗去、吵来吵去内心积累了很深的痛苦长大后不受控制地重演父母的争斗潜意识里是想通过新关系改写痛苦证明自己是可以不受伤的但结果往往相反：不但对自己造成二次伤害也把伴侣推得更远在亲密关系中玩权力游戏还有第三种很常见的动机：对被抛弃的恐惧很多人其实并不计较输赢但不能忍受关系失去控制不然就觉得很不安比如我们会发现在很多关系中一方对另一方独占欲特别强时不时查手机、查行踪、查衣服口袋这种行为其实是在确认：我们的关系里没有潜在失控因素这段关系是可控的我是安全的更深一层的内心动机是：我不会被抛弃Mikulincer等学者认为一个人害不害怕被抛弃2－3岁就会定型并影响以后的恋爱和人际关系模式如果你在关系里感到特别不想放手很可能是因为幼年时期内心就埋下了不安的种子除此之外的第四种动机是为了自我满足（self－gratification）书籍《亲密关系》里提到：感情投入较少的人拥有较多权力简单来说对另一半不那么上心、把自己放在第一位的人相对能活得更自我、在关系里拥有更多比如两人都饿了但面前只有一块饼谦让是不存在的先抢来管饱再说所以如果你感到另一半什么都喜欢跟你争除了强迫性重复、恐惧被抛弃还有一种可能是：TA并不爱你如果是这样那TA表现出来的就是经常贬低、打击伴侣一旦觉察到这一点就需要好好重新审视这段关系注意保护好自己尽管权力游戏对亲密关系有很多坏影响但它不全是坏的结了婚之后我们很难随心所欲为了两人关系好做很多决定都必须要考虑另一半的感受长期替对方考虑有时会磨掉一部分自我比如有些需求明明是理所当然的却担心自己这样做会不会太自私、伤害另一半那些无法满足的需求会成为一小块死掉的自我而权力游戏能够让这一小块自我活过来《亲密关系》中也提到：亲密关系中的权力有些不会对关系有坏影响比如合理权力：伴侣认为我们有权让他为我们做些什么这可以帮助我们做回自己让自我需求得到满足；还有光环权力：伴侣崇拜我们心甘情愿受到我们的影响这可以让我们维持独特性保持人格魅力权力游戏不一定非得是你争我夺也可以通过合理权力和光环权力把亲密关系里的资源铺排到位虽然不见得绝对公平但能使两个人内心都比较有安全感和掌控感权力意味着一个人能支配一些东西而支配关系里必然有上下级之分你得到的权力更多伴侣就会感到自己耻居人下；伴侣拥有更大的权力你就会对关系缺失安全感然而正如同那句话：能力越大责任越大亲密关系中难免有一些权力之争每一份权力都对应着一份责任好的亲密关系不是绝对权力平衡而是权力和责任能够达成平衡彼此都不会不安那么具体要怎么做呢1、要理解权力游戏的两面性争取权力不是坏事但不一定只能以对抗战斗的方式来实现而是划分清楚彼此的责任做好自己该做的事这样一来亲密关系中的权力分配会以最合适的方式发生2、减轻权力游戏对亲密关系的坏影响对方重视什么就给TA权力去做《社会与个人关系杂志》中一篇研究异性恋夫妇的文章提到这样一个观点：亲密关系中的幸福感和伴侣双方感知到的权力感有关和实际的权力平衡无关比如丈夫看重招待亲友希望这方面由自己操办；而妻子重视家庭卫生希望这块丈夫听自己指挥如果两人在自己重视的事情上都得到了权力那么其他不重视的事情有没有权力就不那么重要了其次当我们意识到争取权力的过程中出现了暴力、攻击、恐惧、对抗时不妨停下来站在对方的立场去思考：我刚才是不是太咄咄逼人了我是不是说了不太好的话我是不是应该换一种表达方式同时也要关心自己的感受：我现在情绪是不是太激动了我为什么会难受刚才内心一闪而过的愧疚感是怎么回事当我们将对伴侣的征服欲转向对自我情绪的表达就能让彼此都松一口气3、与伴侣形成安全的依恋模式我们争取权力不是想从对方那里占便宜而是想形成一种更有安全感的依恋模式：双方都能感到自己被尊重相处不疲惫没有谁被逼着做出改变；但当自己想要有所改变时相信另一半能够站出来帮助自己这种依恋模式更加安全而安全地带是不需要战斗的只需要守卫我们应该相信亲密关系里可以没有谁说了算之争而是以互相合作的方式形成牢固的同盟关系当你感到：自己在亲密关系中不需要努力也能享有权力这段关系对你来说或许才是真正安全、温暖、松弛的4、试着在其他领域满足你的胜负欲如果以上方法都无法达到很好的效果那么可以试试将你的胜负欲转移到别的领域比如转向自己的工作、学习中转向每一次晋升汇报、升级考试中......当你不断在自己的生活中取得一定成果时就会形成稳定的自我价值感不会再在伴侣身上寻找征服感最后分享一句很喜欢的话和大家共勉：最好的亲密关系是两个世界开着门欢迎对方来探视游玩而不是生拉硬拽让对方成为自己世界的一员世界和我爱着你作者：芒来小姐国家二级心理咨询师此刻心理APP入驻咨询师真实姓名:李心洁编辑：一颗多肉、Jessica图源：pexels
搁颈惫颈补苍在周叁晚间提交给监管机构的一份文件中，还给出了第叁季度收入的初步估计，与华尔街的估计大体一致。公司将于11月7日收盘后正式公布其叁季度财报。建议就选纯白色且为哑光质感的最百搭，不管你家厨卫瓷砖和柜子是什么款式都可以搭配得好看，而且通透不压抑。