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清蒸蟹是上海人的最爱，选用新鲜的大闸蟹，以清蒸的方式烹饪，保留了蟹肉的鲜美口感。搭配姜茶和醋，既能去腥又能增加口感，让人欲罢不能。
2024年12月12日，她一直觉得，妈妈不爱她了，她也根本不配得到爱…
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政策性工具和结构性工具发力宽信用在推进基础设施建设、支持实体经济、防范化解重大经济金融风险方面发挥积极作用
年内国有六大行、三大政策性银行至少已有10名高管变动今天复查低密度可把我惊着了！我妈的坏基因太强大了，干过了我爸首发2023-12-29 20:57·胃好人更美以前怀疑我妈的坏基因太强大了，是不是干过了我爸的，今天复查低密度可把我惊着了！我母亲家族目前没有善终的，也没有长寿的，要看我妈能不能完成这个光荣又伟大的使命。外婆家现在还剩下我妈和我小舅舅2个。大概我四五岁的时候外公50多岁受尽罪去世了，他什么病我不知道，我只记得他的腿肿的很粗跟象皮腿似的，后来我学医后觉得可能是丝虫病。那时候妈妈骗我吃包边的白干面饼子，偷偷的把从我嘴里抠出来的白面送给外公吃。我上小学时外婆最多60出头食道癌晚期（也可能是胃癌）在我家住了几个月去世，我妈哭的死去活来好几个月。大姨不到50岁胃癌去世，我妈抑郁了好几个月，吓得我成天提心吊胆生怕惹我妈不高兴挨揍挨骂。大舅72岁胃癌去世。二姨三高脑梗，嘴不能说，衣不能穿，饭要人喂，躺床上让三姨妹伺候了3年差不多80走了。小舅舅40多肝炎肝硬化，好在他心大啥也不懂，捡回一条命。我爸家族和我妈截然相反！除了我大伯个个高寿全是无疾病而终。我爸的爷爷奶奶活了90多岁，都是一觉睡过去的，当时人平均寿命五六十岁，可我爸爸的爷爷奶奶活了90多岁，绝对的高寿。我爷爷奶奶一辈子没住过院，活到80多岁，一觉睡过去。我爸爸的大哥60岁的时候得了肺结核和外痔，这根本不算什么大病。当时堂哥堂姐们只让他住了一个礼拜的院，花了1000块钱催我们花钱探视完就接回家了。有病不治疗，那肯定是活不下去呀。我妈说问大堂姐为啥不给大伯治病。大堂姐就说大伯是外痔做女儿的怎么管？我说那我在医院做护士，男病人就不管了吗。那女病人碰到男医生、男护士就不看病了吗。我爸爸家族从我爸爸的爷爷开始就祖传喝酒抽烟吃五花肉吃辣椒，我爸爸顿顿离不开辣椒，胃好的很，快80岁了没有三高，我爸几个弟兄也都没有。尤其我三叔每天炒菜都是猪板油炼的猪油，一天两顿五花肉，不仅没有三高一辈子没进过医院。我妈和我爸一锅吃饭，我妈成天补钙还跟纸糊的似的，轻轻的滑倒，崴了一下脚脖子都能骨折，已经骨折3次了，我爸摔倒爬起来跟没事人似的。我妈年轻的时候偏头痛，她说她随我外婆也头疼八成治不好。我上卫校以后给她买了不少治疗偏头痛的药，又给她买了药物枕头。也不知道是哪样管用，反正就这样反反复复折腾十几年到我妈50多岁的时候就不头疼了，现在我妈都忘了她有偏头痛的老毛病。我年轻的时候也有偏头痛，我肯定不能傻的我给我妈买药不给自己用药。我妈50多岁的时候脸红头晕，发现了高血压、高血脂，开始吃药。也许是吃他汀吃的后来血糖高了，后来运动控制的不理想，我妈又不愿意饮食控制，只好吃上了降糖药。我妈每天一把药七八种，我爸啥药都不吃，我爸和我妈开玩笑说：你也不吃亏，我花钱抽烟喝酒，你花钱吃药。我妈成天吃一把药就说：我们姐弟遗传了我父亲的长相，肯定也随我父亲的基因，不会随她。我们也都这么以为。可是两年前我弟年底单位体检查出了糖尿病，我弟才40多点。我们姐弟几个里我长的最像我爸，脾气也最像我爸。以前我还在庆幸我肯定不会像我弟那样，去年体检我低密度脂蛋白还2.8，今年6月份吃了一月的米非司酮查大生化低密度脂蛋白就4点多了。原来我以为我的低密度脂蛋白高是吃药吃的，可今天查了血脂7项，可把我给惊着了。我的脂蛋白小a居然800多，这说明什么？我的低密度脂蛋白高是家族性遗传性的，呕死了。十月份我控制了两周饮食运动，低密度脂蛋白能从5.06降到3.52。可这个月控制了三周多，低密度脂蛋白却基本没动。我觉得这次低密度脂蛋白没有以前控制的好的原因是最近天冷了，我晚饭后不出去走路了，从今天开始晚饭后1小时在瑜伽垫上踮脚跑半小时。以前晚上我基本都不吃主食，从查出低密度脂蛋白高，我就开始晚上吃一两杂粮饭。因为主食吃的少、蔬菜吃的少都会引起低密度脂蛋白升高。今晚我吃了凉拌西兰花、一两杂粮饭，为了营养均衡我还吃了几口中午剩的撅嘴鲢鱼。以后每天我都要吃西兰花和西红柿抗氧化，对抗低密度脂蛋白这个坏东西。老公贱兮兮的说：回家去找你妈算账。我说：要找算账，也是找我爸算账呀，谁让他乱找老婆的。当年他放着本村追求他的女教师不要，非得得罪我奶奶跑到穷乡僻壤费劲巴拉的把我妈给娶过来呢。遗传的基因太强大了，还总是挑着不好，我妈长的超级白，种了一辈子地比城里养尊处优的老太太还白，这也是当年我爸看她一眼就被迷上的原因。我外壳长的像我爸，没遗传我妈超级白的皮肤，没当上大美人，也就算了，可倒霉催的，芯却是被我妈的坏基因给抢占了。遗传基因可怕吧？可生活、医疗卫生条件、自律更重要！我外婆大姨大舅全胃癌走的，我妈是高嫁，比外婆家条件好太多。我妈快80岁了，胃只是浅表性胃炎。我妈只要一觉得不舒服，立马去喊我们去带她检查。追着医生要药吃，我们买的慢了就骂人。我妈从大舅胃癌死后一口咸菜、盐豆、剩饭剩菜都不吃。我妈家族的长寿第一人肯定得靠我妈了。从我妈看基因重要，自律更重要。我弟弟2年前糖尿病了，其实4年前我喝了3个月的南瓜稀饭后，空腹血糖就往6上凑了，我吓得几乎戒了稀饭，定期测血糖，控制甜食，才没进入糖前期的行列。这次我低密度蛋白高，我也不能妥协，必须更自律。遗传基因可怕吧？唯有自律才能自救，改变命运！#文章首发挑战赛#