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孟晚舟将首次当值华为轮值董事长
第二届全国说医解药科普大赛（河南分赛区）作品展播（21-30）2023-12-28 17:35·河南日报解读中医药经典，弘扬中医药文化。由河南中医药大学作为承办单位的第二届全国说医解药科普大赛（河南分赛区）赛事火热开展中！按照河南分赛区赛事通知要求，科普视频作品征集已于12月15日截止，通过对征集作品形式审查，238部作品进入初审环节，经15名初审专家评审遴选出60部作品进入终审环节。现将作品进行展播！本期一起欣赏21—30号（以报名提交时间先后为序）科普视频作品吧！作品编号：21作品名称：四总穴歌作者：付渊颖单位：河南省工人龙门疗养院介绍：中医智慧博大精深，大家对穴位了解多少呢？本视频将带您了解四个经典穴位的定位、功能。通过按摩、针灸或特殊刺激方式，我们可以唤醒身体的自我修复机制，缓解各种不适症状。让我们一起领略中医的神奇之处，探索身体与健康之间的无限可能！作品编号：22作品名称：过则为灾作者：赵悦童单位：河南中医药大学介绍：中医学认为，人体的健康与平衡密切相关。当身体内外环境发生变化或遭受刺激时，人体会产生适应性反应以维持稳定状态。然而，当适应能力超过一定限度时，就会出现不良影响，即“过则为灾”。本作品从中医理论的角度探讨了“过则为灾”在疾病形成和治疗中的重要意义。旨在深入探讨其机制、病理表现以及预防和治疗的方法。通过本作品的传播，希望能够提高公众对于健康生活方式的认识，促进中医药在保健和疾病防治中的应用，为人们的健康贡献一份力量。作品编号：23作品名称：名中医的药膳厨房作者：王晨晓单位：河南中医药大学第一附属医院介绍：脾胃虚弱的人群常感腹胀消化不良，药物治疗的同时，食养也是很好的调理办法，中医古籍《饮膳正要》记载了许多食养的药膳方，全国名中医、脾胃肝胆病专业专家赵文霞教授，结合日常应诊患者的实际需求，化身“厨师”亲手为患者做上一道健脾除胀的中医药膳——羊肉大麦汤，制作方法简单，口味鲜美，适用人群广泛。作品编号：24作品名称：神奇的耳朵作者：杨冰单位：洛阳市偃师人民医院介绍：耳朵是人体最神奇的一个地方，通过按摩耳朵的不同部位，可以有效缓解许多的病痛。按摩耳朵止病痛，牙龈肿痛按耳垂、心绞痛按下耳窝、打嗝按上耳窝、失眠按上下耳窝、四肢疼痛揉耳轮，中医学认为：耳为宗脉之所聚，十二经脉皆通于耳。通过各种方法刺激耳朵的经络，就可以激发身体的潜能，调整脏腑机能，改善健康状态，收到意想不到的健身效果。作品编号：25作品名称：人不生病的秘密作者：巫鑫辉单位：郑州澍青医学高等专科学校介绍：人们对健康的重视程度日益提升，越来越多的人在咨询怎样才能不生病、少生病。在《黄帝内经》第一篇“上古天真论”中有句话，“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”虽然只有寥寥数言，但却清晰传递出让我们如何可以不生病的养生智慧。作品编号：26作品名称：膝关节疼痛的穴位养生方法作者：曹方单位：河南中医药大学第一附属医院介绍：膝关节疼痛是很多老年群体都面临的疾痛，常反复难愈，严重影响生活。膝关节疼痛属于中医“痹症”“骨痹”“膝痹”范围，临床表现以膝关节处肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利或关节灼热、肿大等为主。中医认为风、寒、湿、热之邪侵入人体，痹阻膝关节肌肉经络，导致气血痹阻不通，产生膝关节疼痛。“腧穴所在，主治所在”，选取膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉、膝阳关和鹤顶等7穴进行按揉，可促进经络气血疏通，调和营卫，驱散风、寒、湿、热等邪，“通则不痛”，解除膝关节疼痛。本视频立足膝关节疼痛这一老年人常见的疾病，通过介绍中医病因病机，真人演示腧穴定位，简单实用介绍该病的穴位养生办法。作品编号：27作品名称：阴极阳生冬至到，多藏少泄有奥妙作者：张大伟单位：河南中医药大学第三附属医院介绍：冬至是二十四节气中的第22个节气，也是冬季的第4个节气。冬至之“至”，应做“极”讲。大自然阴阳运行变化至冬至时节，月气生长到了极致，阳气削弱到了极致，物极必反，冬至后，阴气开始一天天减弱，阳气开始萌生。人类如何顺应大自然阴阳交接转化才能顺利度过冬至时节保健康呢？“多藏少泄”是顺应自然的选择。养精蓄锐，安身静体待春归。作品编号：28作品名称：白露身不露与女性健康介绍：白露是二十四节气中的第15个节气，也是秋季的第3个节气，是反映自然界寒气增长的重要节气。此时由于天气逐渐转凉，白天有阳光照射尚且炎热，但傍晚过后气温便很快下降，昼夜温差逐渐增大，又到了乱穿衣的季节。老话说“白露身不露”。《黄帝内经·本神》指出：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”《黄帝内经·四气调神大论》又言“从之则苛疾不起，逆之则灾害生”。所以“白露身不露”是顺应自然的选择。借鉴“白露身不露”的启发，女性朋友此时要注意“三不露”，为越冬做足准备，做美丽健康的女性。作品编号：29作品名称：庞氏妇科庞玉琴——七代世医，致精致微作者：张颖单位：河南中医药大学第三附属医院介绍：庞玉琴教授为全国第六批名老中医药传承指导老师，从医40载，7代妇科世家，师承其父、全国第二批名老中医庞清治。受父亲影响，庞玉琴从小就对中医产生了浓厚兴趣，立志成为一名优秀的中医人。秉承着做医先做人，行医需有德，孜孜以求，承古拓新。庞玉琴教授常常总结自己的学医之路是“从理论到实践，再由实践到理论”不断磨合探讨上升的一个过程。她不论是在临床诊疗的一线，还是在指导教学的前沿，都注重用现代科学解读中医药学原理，用心感悟，不断总结，使庞氏妇科得以进一步丰富和发展。庞玉琴和团队继承和发扬了中医理论基础及临床经验，在妇科理论中有一定的拓展，擅长应用现代临床知识辨证及施治。今年67岁的庞玉琴依然坚持每天在医院坐诊，坚持用精准辨证的思维言传身教。年门诊量达1万人次以上的她，也连续多年在河南省专家中名列前茅。作品编号：30作品名称：道医食疗的秘密·上清四秘作者：王鑫锴单位：河南中医药大学第三附属医院介绍：大家常说，冬吃萝卜夏吃姜，那这个萝卜指的是人们冬天常吃的白萝卜。道家有一道菜，菜名：上清四秘具体是指四种养生食物，即：萝卜、白菜、豆腐、生姜。大白菜萝卜生姜豆腐放在一起煮，可清内热，解表，解决人们冬天一受寒就容易内热的问题。家中备上清四秘，既满足了营养的摄入，又可清理肠道，顺应冬季的节令，实为养生之妙法。（李冰 柳忠勇）【马蹄裤还原复古气质，想穿好马蹄裤就要先选好！】