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2024年12月28日，编辑：王晨可 | 校对：刘媛
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影响血液循环
4. 高龄退休人员享受倾斜调整。我57岁，北京单身女性退休生活：没有老伴，一个人独处有多爽首发2023-11-02 09:46·菠萝818退休，不是生活的终结篇，它只是一个新的篇章。跟多数退休单身女性一样，我一开始也害怕孤独，老无所依，想着尝试谈一段黄昏恋，然后搭伙过日子。可经历一段恋情后，我感觉，独自一人，比搭伙过日子实际，而且好太多。没有老伴，没有子女同住，这或许不是传统的退休模式，但对我而言，它真的太爽了。述：陈楚我叫陈楚，单身，今年57岁。我原来在一个事业单位，勤勤恳恳工作 了33 年，终于熬到了每月领9600退休金的日子。但个中的辛酸苦楚，违心交际，现在终于熬成过去式，就在前年，我迎来了自己舒心自在的晚年生活。人老了，总害怕孤单，刚退休时候的我，也不例外。尝试搭伙过日子刚退休时，我也加入了小区的舞蹈小组。每天晚上，跟着大家一起跳跳舞。隔壁楼的王大姐很热情，看我刚加入，总是特别照顾我。一来二去，我们就熟络不少。知道我的情况，王大姐还主动给我当起了红娘。王大姐有个亲戚，老宁，62岁，丧偶，独居，有一套海淀的2居室老房子，还有每月7800的退休金，儿子一家三口住附近。老实说，老宁条件还算不错，虽然人老了，但是看得出年轻时五官很俊朗。退休前是中学物理老师，文化修养也可以。见了两次面之后，我和老宁就开始了一段黄昏恋，后面慢慢发展为搭伙过日子。老宁没什么不良嗜好，生活作息很健康规律，也很疼爱孩子。只是吧，这些优点，最终却变成了我们分手的导火线。我搬过去跟老宁住之后，老宁就没再请钟点工上门做保洁了，平时家务做饭也是我来。老宁估计以前被妻子伺候惯了，他什么都好，但在家务活这个事情上，从不搭把手，有时候叫他帮下忙，他也说，这活我不也会干呀。周一到周五，老宁要帮忙接他上幼儿园的孙子回来，等孩子爸爸或妈妈下班回来，才接回家。这也是为什么得我搬过来的原因。我一开始是想让老宁搬过去我那的，因为我那里居住环境比老宁家要好，生活也更便利。但是老宁要接送孙子，搬不了家，只好我妥协了。虽然住进老宁家，可平时日常开销，我主动跟老宁平摊了。不为别的，一方面，我不想占老宁经济上的便宜；另一方面，老宁经济上比我稍差一点，还有儿子孙子，他经济上肯定比我难。在老宁家，我除了做饭搞卫生，有时候还得帮帮忙带孩子。孩子4岁，有时候闹个脾气，还得爷爷喂饭，而且吃个饭，经常整得一地都是，我得费好一会功夫，才能把地板收拾好。老实说，偶尔还可以，经常这样，我心里也不舒服，总有一种掏钱当了免费保姆的感觉。老宁疼爱孩子，不仅把孙子伺候得好好的，儿子儿媳也要隔三差五叫回来吃饭，让我们给他们做好吃的，补补身体。小宁和他媳妇人倒是蛮好相处的，只是隔三差五让我跟他们做好吃，老宁又不搭把手，小宁带着媳妇孩子也是准点来吃饭，吃完饭玩一会就走，从备菜到收拾，全靠我一个人，一顿饭下来，花了好几个小时，把我累得够呛。每次吃完饭，看着老宁带着儿子儿媳坐在客厅，看着孙子玩，我一个人在厨房收拾，我就觉得，我不仅是这个家的外人，还是这个家的免费保姆。这种日子，不仅没让我的退休生活变得更好，甚至拉低了我的生活质量。钱多花了是小事，我连自己花在兴趣爱好的时间都搭进去了，感觉自己就是成天围着老伴孩子家务转。跟老宁分道扬镳后，我就开始反思，搭伙过日子，到底是为了给自己找个伴，还是为了让自己晚年过得更好？如果是为了给自己找个伴，那我就得牺牲自己的大量时间和爱好，用在家务杂事上；如果是为了让自己晚年过得更好，那就没必要搭伙了，很明显，跟老宁搭伙过日子后，我过得还不如以前。生活又回到从前想通之后，我豁然开朗了。晚年，就不能指望从别人那里获得无私的关怀和温暖。生活，又回到了从前。我依旧保持着对各种兴趣爱好的热爱，上午找一本自己喜欢的书，坐在阳台边上，在阳光的沐浴下享受着文字魅力；下午找一部自己喜欢的电影，沉浸在剧情的世界里；每天坐在餐桌前，享受美食和寂静的时刻；偶尔会带上几套衣服，选择一个自己想去的城市，住上几天，让灵魂不断在路上充盈。这些活动，都是我生活中的重要部分，让我充实自己，保持了精神活力。经济上，我又恢复到一人吃饱全家不饿，自己管理自己的财务，不用受他人干扰。我有自己的房子、退休金，我还学会在新媒体平台上，通过分享自己的退休生活，写写生活感悟，用文字来赚钱。虽然赚的钱不过，每个月也就几十块几百块，但是，当自己的兴趣也能变成收入的时候，我的生活又多了一份热情和希望。也正是这份经济独立，给我提供了安全感和自由。 现在，每每看到网友的点赞和评论，我的动力和信心又增添了一点，我感觉到自己退休后，还有社会价值。舍弃不重要的社交精神丰富了，交际与陪伴，也显得不那么重要了。我偶尔还会参加小区的舞蹈小组活动，只是，每次去，我必定选择最后一排，跳完舞，我就回以有事为由，马上回家，也不再像以前那样，还会跟大家聊几句。我不想拉家常话里短，不愿添油加醋，也不愿成为小区八卦的话题，我更喜欢维护我的隐私。我知道，小区里面，但凡有大姐知道你的事情，很快整个小区就都知道了。我跟老宁的事情，先在我们舞蹈小组传开了，然后在我们小区那些退休人群里面传开了，说不定，他们还在家庭内部也传开了。偶尔在楼下运动散步，我听到遛娃的保姆，在讨论雇主家的情况和工资；听到带娃的老人，在吐槽自家儿媳、女婿的行为；也听到年轻的妈妈在诉说带娃的艰辛。旧同事，我也没再联系了，不想再跟他们客套寒暄，就让他们跟我的工作一起，从此告别。好朋友有，但不多，只与那些我认为真正的朋友保持亲近，我偶尔也会邀请她们来我家，或者相约一起外出旅行。尽管我独自生活，但我并不感到孤独，反而享受自己独处的时光。看我天天独来独往，也不多跟人家打交道，也曾有些精力比较旺盛，管得比较宽的大姐说我：“你有病吧？你怎么就跟我们过得不一样呢？”刚听到的时候，我也挺生气的，我干嘛要跟你们过得一样？后来，等我情绪平复下来，反而不在乎了，她们有她们的含饴弄孙，我有我的自由自在，我干嘛要在乎她们怎么说呢？一个人，得学会跟自己和解。结语回顾过去两年的退休生活，我不禁感到自己是多么幸运，一直保持自己的独立人格。一个人独居，一个人出行，少了很多麻烦；学会与自己独处，内心更平静了；也有更多时间，花在自己兴趣爱好上。没有老伴要迁就，没有与子女同住的压力，没有与无用社交的浪费时间，收获的是充实的兴趣爱好和独立的生活方式。宁要高质量独处，不要低质量社交，不浪费时间与无用的人交往。这一切让我更加珍惜每一天，体验到独自生活的美妙之处。余生，把时间和金钱花在自己身上，对自己好，才是真的好！