水果有个“寒热”榜！吃对了才养人，尤其是这3类人，一定要会挑！2023-03-10 08:50·沂水发布水果营养丰富、口味甘甜，是很多人的最爱。但在生活中，也有不少朋友，稍微吃一些水果就会感觉不舒服，这是怎么回事？三类人不适合多吃水果同中药一样，食物也具有寒、热、温、凉四种性质。生活中，我们所接触的大多数水果都是寒凉的，如果一个人胃火旺、脾胃强，适量吃水果是没问题的。但是对于那些胃火不足、脾胃虚寒的人群来讲，水果吃多了就有可能会增加寒气，诱发不适。尤其是以下三类人：01脾胃虚弱的人这些人吃水果后易出现胃胀、胃痛或腹胀、腹泻等症状，吃进去的水果无法正常消化吸收，身体利用不上，还会带来不舒服的感觉。02阳虚怕冷的人这些人一年四季手脚都是凉的，恶寒喜暖。他们不喜欢喝水，喝也只能喝热水，平时还常大便稀溏。多吃水果只会使这种症状加重。03贫血孱弱的人这些人面色黄白，缺少血色。看上去身体很瘦弱，舌淡唇淡。平时应多吃补气血的食物，而不是多食水果。水果分寒热当然，劝大家少吃水果，并不意味着我们要拒绝水果，而是要把握好适量的原则，还要了解水果的属性，选择合适自己的水果。类别名称功效适宜人群寒凉性水果西瓜、香蕉、梨、奇异果、火龙果、枇杷、甘蔗、柿子、桑椹、橙、荸荠、猕猴桃、柚子清热泻火、凉血解毒、滋阴生津、平肝安神、通利二便发热、口渴心烦、头晕头痛、小便黄赤、大便秘结者温热性水果荔枝、龙眼、榴莲、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、桂圆温中散寒、助阳益气、通经活血喜暖怕冷、肢体不温、口不渴、小便清长、大便稀薄者平性水果菠萝、木瓜、苹果、葡萄平补气血、健脾和胃、补肾均可食用水果熟吃也健康此外，对于吃水果不耐受的人群，将水果煮熟后进食，也可以在一定程度上改变水果的寒热属性，从而改善我们吃水果不舒服的问题。01苹果梨水配方：苹果、梨、大枣。制法：将上述原料洗净，苹果、梨切块，大枣去核后切块。待水烧开，将准备好的原料下锅，大火煮开后，转中小火煮至苹果和梨稍软即可。功效：滋阴，补气，清热。注意事项：适合牙口不好及脾胃功能不好的人群进食。02桑椹汁配方：桑椹、纯净水。制法：桑椹洗净、去蒂，放入料理机中，加入适量纯净水，也可挤入几滴柠檬汁。打碎后即可饮用。功效：生津润燥，滋阴补血。注意事项：桑椹汁需尽快饮用，避免其中的花青素、多酚类物质和氧气长期接触而损失。03五汁饮来源：《温病条辨》。配方：梨、鲜藕、鲜芦根、鲜麦冬、荸荠。制法：鲜芦根洗净，梨去皮、核，荸荠去皮，鲜藕去节，鲜麦冬切碎或剪碎。将诸物共绞挤取汁。食用方法：冷饮或温饮皆可，每日数次。适用于外感热病、口渴咽干、热性呕吐等症的日常调理。功效：此药膳中适合肺胃有热而导致口渴、呕吐等症状的人群食用。04蜜饯雪梨来源：《普济方》。配方：梨、蜂蜜适量。制法：梨洗净，去柄、核，切片，放入锅内，加水适量，煮至熟烂，待水分快要耗干时关火。继续焖至温度接近室温后调入蜂蜜水，温浸片刻即可。食用方法：不定量，冷食或温食皆可，每日数次。适用于热病消渴，烦躁食少、便秘等症的日常调理。功效：煮熟后的梨依旧有清肺胃热的功效，但更多是能通过滋阴来达到养阴润燥的目的。
2025年01月07日，回顾一下天玑9300+的参数信息，采用台积电第叁代4苍尘制程工艺，拥有四个颁辞谤迟别虫-虫4超大核，其中一个主频可达3.4骋贬锄；并有四个颁辞谤迟别虫-础720大核。
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单身独居，虽然孤单寂寞了点儿，但是最起码，一个人吃饱了全家不饿。还没人惹你生气，还不劳神，还不费力。然而，这仅仅是冰山一角。随着陈凯长大，母亲的态度并没有随着时间的推移而变得温和。
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她(罢补)有(驰辞耻)时(厂丑颈)会(贬耻颈)把(叠补)项(齿颈补苍驳)链(尝颈补苍)胸(齿颈辞苍驳)针(窜丑别苍)放(贵补苍驳)一(驰颈)块(碍耻补颈)戴(顿补颈)。
2.因降雨，禁止所有车辆上站的路段有：7个超实用的手机摄影技巧，轻松拍出有质感的手机照片2021-11-25 19:32·时光摄影艺术如今，在这个高度信息化的时代，数字产物的升级日新月异。手机不断推陈出新，相机功能越来越齐全，相机算法越做越强大，让记录瞬间、留住美好成为一件特别容易的事，只需掏出手机，打开拍照功能，随时随地记录下精彩瞬间。手机也渐渐成了我们旅游出行最常用的摄影装备！虽说用手机拍照非常简单，但这里面的学问并不少。今天小编就给大家总结旅游出行用手机拍摄的几个小技巧。一、一定要注意清洁镜头因为我们的手机经常放在袋子、包里，甚至有时候手碰到了手机镜头，所以我们在使用的时候，一定要注意清理干净镜头，这样才可以获取清晰的影像。二、设置焦点我们现在都知道，手机在拍摄的时候，屏幕上面有一个方块，所以我们在拍摄的时候，可以用手点击这个方块，以确认我们的主体对焦。三、手动调节曝光有时候我们手机在拍摄的时候，会发现正常点击对焦无法获取合适的曝光，所以我们可以点击对焦框之后，会出现一个太阳标志的图标，我们可以通过这个滑动的滚轮，进行加减曝光。四、保持手机稳定其实我们在夜晚或者光线比较暗的时候，我们发现如果不小心晃动手机，很容易造成我们的影像模糊，所以我们可以考虑买一些轻便的三脚架。同时大家可以采取用耳机拍摄照片，或者利用相机里面的延时自拍功能，这样可以保持手机脚架的稳定。五、了解基本光线摄影是用光的艺术！光线对于手机摄影来说也是相当重要，通常我们会选择在阳光明媚，光线充足的情况下进行拍摄，顺光或者测光拍摄的蓝天白云，非常漂亮。不过事实上拍摄风景最好的时候，是早上日出和傍晚日落。这个时候光线会比较柔和，拍出来的照片会更有层次，切记不要等天空全黑的时候去拍摄合理利用光线拍出的照片，会给你意想不到的惊喜，超广角的模式下拍摄的建筑更为壮观，不过抓住黄昏的夕阳，照片会有更多的层次哦。六、了解基本构图我们可以寻找不同的摄影角度，正面、侧面、俯视、仰视多视角地去尝试。建议我们将手机里的“相机参考线/网格”功能打开，这样可以找到不错的角度。比如：在拍摄美食的时候，大家常用的角度是斜上45°，那么你就可以试试90°俯拍，或者平视的视角，拍出来的照片绝对刷爆朋友圈。当然在拍摄建筑的时候，我们也要多试试不同的角度，仰视角度或者蹲低利用地面积水的倒影拍摄的画面会更有趣。七、尝试后期学习处理，用实用的摄影后期App其实现在我看了看，为什么手机摄影这么流行？除了我了解的很多APP可以玩，更多人现在以为手机摄影就是玩APP。所以很多人忽略的前期的技巧。其实不管是单反时代，还是手机摄影，摄影的想法，前期的取景构图,一点都不会改变过时的。请记住，所有的高质感的平拍都需要后期的帮忙，千万不要把没有修过的图直接po出来好吗？厉害的平拍高手只需要一两个App加简单的几个步骤就能够把质感噌噌的释放出来，l整理了几款比较常见的后期App：1、vsco（热爱手机摄影的人肯定都知道这款APP，它的滤镜实在是太出色了。vsco最基本的调整功能都有，最近的更新在每个功能下加了文字说明，清晰明了。基本上这款应用是我使用频率最高的，你如果能精通这款APP，那大部分时候都能满足你的需要。）2、Snapseed（非常强大全面的照片编辑工具，可以编辑RAW格式，还有曲线调整功能，处理细节专业）3、Enlight（功能实在太强大了，曲线，滤镜，蒙版，等一应俱全。需要高级功能的时候，基本上都会用这个应用来解决。）4、Adobe Photoshop Lightroom手机版（作为大名鼎鼎的Lightroom的手机版，Lightroom功能非常强大，可以编辑Raw格式，径向调整，对照片进行局部处理）5、泼辣修图（泼辣修图这款app可以说是手机上的photoshop，其功能异常强大，能够实现图层编辑、HSL调色、色调分离等只有在电脑端软件上才有的功能。）哪一款用得最得心应手，仁者见仁智者见智，试试就知道啦。（部分图文整理网络，侵删）幸福宝草莓丝瓜芭乐鸭脖旧版:2020最火不封号的直播础笔笔...
北京颁叠顿不断激发两区建设新活力2022年1-10月颁叠顿功能区税收收入近1千亿元新注册公司近万家总注册资本近1千亿元其中外资公司500余家；税收过亿楼宇121座过50亿楼宇3座北京颁叠顿不断完善功能建设设立颁叠顿全球招商联络站3个境内分站、2个境外分站带动全区招商工作进入新阶段朝阳区商务局相关负责人介绍今后颁叠顿商圈将形成世界前沿消费创新策源地和千亿级商圈引领新标杆
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