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婚姻不是人生的全部，更不是束缚个人自由的枷锁。无论是选择结婚还是离婚，都只是人生道路上的一种选择，没有对错之分，只有适合与否。
2024年12月22日，过了五十岁，我坚持低成本养生，做好了五件事，很有收获首发2023-11-08 14:11·暖暖米粒姐我今年53岁，45岁退休至今，一直坚持工作，业余最大的爱好就是养生，我秉承低成本养生，坚持做五件事，很有收获。一，生活习惯累积。人的健康是长期健康习惯的累积，所以出于热爱和对生命的敬畏，保持健康习惯很重要。1.厨房的窗户不关严，有空气流通的环境。2.餐具选择要环保。水池定期开水烫一下。3.增加胡萝卜的食用量。4.遇事不计较。不牵扯利益的事情，随它去。5.有病就看，不拖拉。6.每天看一段喜剧电影，让自己开心大笑。7.每天要有一次出汗的经历。中年就是靠好习惯维持自己的生活，不能沉浸在负面情绪里，这是我自己的硬性规定。二，看书。我不能保证每天看书，但是我能做到有时间就看书。看书是锻炼耐力与意志力最好的方法，书里没有黄金屋，但是有浩瀚的海洋。能够开阔眼界和心胸，让自己完善自己的性格，性格决定命运，所以看书也是好运的捷径。三，合理饮食。我翻看了大量的营养学书籍，营养不良不仅仅是影响身体，对精神和情绪也会有所影响。所以我对营养要求很高，不能过量也不能欠缺。饮食均衡，脾气就会少，心态也会变，这就是食物的魅力。每天鸡蛋，牛奶，蔬菜，亚麻籽都会吃。核桃和杏仁泡一夜，要去掉外衣，补水又补油。皮肤水嫩光滑。四，提升代谢。之所以面部皮肤会松弛，会起色斑，其实都是气血循环不畅造成的，过了五十岁，就要人为的提升面部代谢水平。我自创了一套捶打操，很有收获。有时间分享给大家。提升代谢就要睡好觉，还要适量运动。保持自己的代谢在中等水平就好。五，提升心胸。我退休后这份工作，接触到成功人士很多，我发现他们都有一个共性，那就是情绪稳定，不会轻易失态，淘汰一个人用脚不用手。外表总是儒雅随和。这不仅对事业有帮助，对健康更是有益。我开始改变自己的认知，不在对错上较劲，做对自己有利的事情，让自己心胸宽阔，遇事就会稳定，不急躁。这一点最受益。过了五十岁以后，养生不仅仅是养身体，自己的精神家园也要丰富多彩。大家说是不是这个理儿，小伙伴我们共勉。
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在他看来大模型的重点还是卷应用没有应用光有基础模型不管是开源还是闭源都一文不值
某叠厂涡轮反装156匹急性心梗被称为心血管疾病中的“头号杀手”，病情进展十分迅速，随时可能出现急性心衰、恶性心律失常，甚至有心跳骤停、猝死的风险。在尽可能短的时间内开通闭塞的冠状动脉，对于挽救患者的生命至关重要。为赢得最佳抢救时间，涂焰明迅速开通胸痛中心绿色通道开展救治。