2000年陈红漂洋过海，去美国学习国外的影视制作技术，回国后她又在清华读了 EMBA，最终以优秀的成绩从学校毕业。
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而(贰谤)出(颁丑耻)发(贵补)时(厂丑颈)间(闯颈补苍)，定(顿颈苍驳)于(驰耻)2023年(狈颈补苍)2月(驰耻别)27日(搁颈)。
极简生活 | 人民日报推荐的极简生活9种方式原创2023-10-10 11:23·攒钱的小花花嗨~你好呀，我是小花花。偶尔我也会想：我是从什么时候开始精简生活的呢？大概是家里乱的我自己都看不下去的时候吧。另外，通过记账，我发现每月为“自认为很有用，但事实用处不大”的开销实在太多了。我不想过这样的生活，想改变。开始有意识地去关注一些“断舍离”主题的内容，慢慢尝试精简生活。我很庆幸多年前的选择，让我过上现在很喜欢的日子。人民日报说：极简生活，是成年人最顶级的自律。图片来源：攒钱的小花花今天想和小伙伴们分享一下摘自于《人民日报》对于如何开始精简生活的9种方式，希望对你有用~一、物质极简每天15分钟房间打扫，定期深度整理打扫定期断舍离非刚需不购买提高物品质量，降低数量物尽其用养成随手整理的习惯，定期断舍离，注意物品的品质，尽量反复使用。小花花有话说：随手整理才能让我们的小家保持干净整洁，定期断舍离，更会让小家越住越大。图片来源：攒钱的小花花二、精力极简每天规定时间内完成一件事完成比完美更重要不被琐事束缚不给自己设限把精力和心思花在真正有意义的事情上手机上只保留使用频率最高的APP，不被琐事束缚，把心思花到真正重要的事情上。三、财务极简关掉花呗信用卡，不超前消费记账，清楚自己收支经济情况警惕消费主义家庭资产规划理财计划坚持记账的的习惯，做到收支有数，警惕消费主义，把钱用到刀刃上。小花花有话说：我用APP记账有2000+天了，记账已经成为我生活中的一部分，很喜欢我的钱被我掌控的感觉。四、关系极简离开低质量的圈子断绝不舒服的关系减少无效社交学会享受独处，沉淀自己保留自己的边界感，不逾矩精简朋友圈，远离总消耗你的人，学会享受独处，沉下心来沉淀自己。小花花有话说：我们身边难免有些人负能量真的很大，每句话除了埋怨就是抱怨，听了真的让人心烦。而每句话的结束语大多时候又是“唉！”说实话，我真的不喜欢和这种人聊天，更不会主动找TA聊，能不联系就不联系。如这样的人和我聊天，我会装看不到，又或者岔开话题。图片来源：攒钱的小花花五、表达极简对不了解的人或事不妄加评论有话直说言简意赅不啰嗦不抱怨不说废话表达明确提高沟通效率对不了解的人或事，不妄加议论。尽量做到有话就说，提高沟通效率。六、情绪极简一颗平常心停止自我内耗懂得情绪清零不纠结决定了就去做拥抱自己的不完美保持平常心，停止精神内耗，决定了就去做，用行动打败焦虑。小花花有话说：一个人焦虑的本质，就是想的太多，而做的又太少。《你只是看起来很努力》说，“打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。”图片来源：攒钱的小花花七、目标极简专注1-2件事不好高骛远制定有效目标不贪图眼前的安逸大目标分解为具体的小目标脚踏实地，不设定过高的目标，年度目标别超过三个，注意分解任务。小花花有话说：有效和实际的目标才有意义，也更容易实现。如果目标太高，很难完成，完不成的话，我们就会很沮丧，对自己很失望，也可能会自暴自弃。比如我月工资3000，定目标每月存2000，这样就有些脱离实际。八、心态极简不过分焦虑主张积极解决问题从容淡定不念过去不畏将来让生活回归本真放下往事，别对过去耿耿于怀，立足当下，别对未来过度担忧。九、生活极简不熬夜，规律作息好好吃饭，健康饮食不拖延不将就不凑合简单而努力的生活规律作息，早睡早起不熬夜，健康饮食，少油少糖少辛辣。感谢你的阅读和喜欢，记得帮我点赞呦~你的点赞是我持续更文的动力，谢谢?( ????` )比心心~便企服务实打实 为公司“出海”保驾护航 经济发展“添”动力2024-01-17 11:05·光明网央视网消息：海关总署最新数据显示，2023年，我国与东盟贸易继续保持增长，规模达6.41万亿元，东盟连续4年保持我国第一大贸易伙伴地位，我国也连续多年为东盟第一大贸易伙伴。截至2023年，中国与东盟贸易额在20年间增长16.8倍，累计双向投资总额超过3800亿美元。“打开门就是越南 走两步就进东盟”位于广西凭祥的友谊关口岸是中国通往东盟国家便捷的陆路通道，也是中越进行水果贸易的重要通道。“打开门就是越南，走两步就进东盟”是友谊关口岸的真实写照。新年伊始，广西凭祥友谊关口岸的跨境车辆川流不息。友谊关口岸是进口东盟水果的主要通道，在这里可以看到的越南榴莲、火龙果、西瓜，品类十分丰富。卢亦琅所属的跨境物流公司，在8年前公司成立之初只有5辆运输车。如今，运输车已经增加到了100多辆。RCEP就是《区域全面经济伙伴关系协定》于2023年6月全面生效，这也标志着覆盖了世界约三分之一人口和贸易量的自由贸易区进入全面实施的新阶段。数据显示，2023年，我国对RCEP其他14个成员国合计进出口12.6万亿元，较协定生效前的2021年增长了5.3%。如今的友谊关口岸也不再是昔日的小通道，已发展成为中国—东盟产业链衔接、供应链畅通的“稳定器”。友谊关海关率先在南宁关区推出了进出口“提前申报、卡口验放”改革，车辆通关时间大幅压缩。数据显示，每天进境凭祥综合保税区车辆数从以前的700、800辆提升到现在的1600多辆。缩短交付时间 为公司“出海”提供更多便利通过广西友谊关口岸，东南亚的热带水果源源不断进口到我国。而西部陆海新通道的畅通，则让我国的大型工程机械更加便捷地出口到越南等东盟国家。在广西柳工大型挖掘机总装车间，工人们正在加紧装配挖掘机，这些挖掘机将发往越南等东盟国家。2023年是中越建立全面战略合作伙伴关系15周年。广西柳工2023年在越南河内的分公司正式开业，为当地客户提供全面解决方案。西部陆海新通道海铁联运班列目前已覆盖重庆、四川、贵州、云南等18省、区、市。开行规模从2017年的178列增加到2023年9580列，年均增速超过94%，实现跨越式增长。2023年，西部陆海新通道班列运输货物86万标箱，增长14%。来源： 央视网《日历女孩》手机免费在线观看全集完整版-飘花影院《日历女孩》电影完整版高清在线观看 - 西瓜影音...
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