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西兰花和花椰菜是非常受欢迎的轻食蔬菜,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。然而,西兰花和花椰菜等十字花科蔬菜含有硫代葡萄糖苷,这是一种天然的化合物。在烹饪过程中,硫代葡萄糖苷可能会转化为硫氰酸盐,这是一种可能影响甲状腺功能的物质。且这类蔬菜的结构比较复杂,容易藏污纳垢。焯水可以去除其表面的杂质和农药残留,减少硫代葡萄糖苷的含量,同时也能使西兰花更容易煮熟,保持其营养成分和口感。
2024年12月19日,微博动漫提供的超话互动量数据显示,国产动漫滨笔在市场上占据了46%的份额,和日本动漫滨笔几乎打平,而这一比例还在持续增长。
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王东的后一话说的振振有词,铿锵有力,好像他一直都站在母亲顾娟这边,他一直都是母亲坚强的后盾。心理学最具影响力的10本书2024-01-05 10:14·心理师张亚林1《心理学的原理》 - 威廉·詹姆斯(William James)这是威廉·詹姆斯的心理学经典之一,对心理学领域产生了深远的影响。2《精神分析导论》 - 西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)弗洛伊德的这部著作是心理学史上最重要的之一,引入了精神分析理论,对心理治疗和心理学的发展产生了深刻影响。3《行为主义的心理学》(Behaviorism) - 约翰·B·沃森(John B. Watson)著作强调了行为主义心理学的核心观点,包括对可观察行为的研究、强调环境因素对行为的影响、赏罚原理以及对学习的关注。伯福德·弗雷德·斯金纳(Burrhus Frederic Skinner)也有相关研究。他们的这些经典著作在20世纪初至中期,推动了行为主义作为心理学学派的发展,并对后来的心理学研究和应用产生了深远的影响。4《人性的弱点》 - 戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)这是一部心理学和人际关系方面的经典之作,讨论了人们在人际交往中的行为和心理。5《受伤的自尊心》 - 亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)马斯洛提出的人类需求层次理论对心理学和人力资源管理产生了深远的影响。6《情绪智商》 - 丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)这本书强调情绪智商的重要性,对情商和领导力的理解产生了深远的影响。7《影响力》 - 罗伯特·西奥迪尼(Robert Cialdini)这是一本对于社会心理学的畅销书,探讨了影响和说服的机制,对营销和沟通产生了深远的影响。8《思考,快与慢》 - 丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)这本书介绍了行为经济学和心理学方面的研究,对认知心理学的发展产生了深刻的影响。9《乌合之众-大众心理研究》 - 法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞(Gustave Le Bon)这本书于1895年出版的著作,被认为是社会心理学领域的经典之作,对后来的集体心理学和社会心理学产生了深远的影响。它对于理解群体行为、领导效应以及大众在社会变革中的作用具有启发性。10《心理学与生活》 - 理查德·J·格里格(Richard J. Gerrig)和菲利普·G.泰尔文(Philip G. Zimbardo)这本书通常被用作大学心理学课程的教材,因其对心理学多个方面的全面涵盖而受到欢迎。书中使用了生动的案例研究、实际应用和插图,以帮助读者更好地理解心理学的概念并将其应用到生活中。由于不同版本可能有不同的更新和改进,具体的内容可能有所变化。