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很多老人一到晚年，便开始关心这个问题：“我还能活多久？”这个问题，虽然听起来有些沉重，但它实际上是基于对未来的不确定感和对生命质量的关切。
2024年12月30日，但是她不但没有听进去，反而觉得老师太死板了。
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最近呢因为公公糖尿病住院 是婆婆在陪床我呢就隔三差五的去送点饭有的时候来不及了就让他们到楼下买着吃 因为公公县医院的饭菜太贵了主要是还不好吃我一般都去每天给他们送一顿因为你不去他们就吃馒头吃鸡蛋有的时候就吃个煎饼咸菜类凑合因为老人不想浪费吃医院的饭菜不但吃不饱花钱还多
人过中年，惜命的最好方式不是养生，而是“不合群”原创2023-10-31 15:14·布衣粗食过了中年，想要余生幸福安稳，就要学会养生了。可是，如何养生才对呢？清朝时的医药学家、长寿老人李清云说：“如烛有长短，使其刻画相同，则久暂了然。若置长烛于风中，则其烬也自速。护短烛于笼内，则其灭也必迟。养生之道，亦如是也。”人这一生，如点燃的蜡烛，放在风口，燃烧就更快，放在笼子里，燃烧就慢一些。看明白了，就能悟出一个道理——盲目跟风，被别人推到风口浪尖，不是好事；爱惜生命，就要学会独处。真正的独处，不一定是在山里隐居，还可以在人来人往的城市里，坚持活成自己。学会不合群吧，别活成了别人的影子，别接纳了别人的底层的群体习惯，卷入底层人的纷争。01群大了，难免有算计你的小人。俗话说：“林子大了，什么鸟都有。”一个群里，人多了，那么小人、好人、烂人、智者等，都有。最可怕的是，有的小人，带着好人的面具，和你长期相处，等你揭露他的真实面目后，他已经伤害到你了。三国时的嵇康，娶了曹操家的姑娘为妻，加上自己才高八斗，成为了热门的人物，是竹林七贤中的精神领袖。他和吕安是好友，两个人一起隐居，一起打铁。才子向秀，拿着自己注解的《庄子》，慕名而来。嵇康点赞：“你比庄子，更胜一筹啊。”还有官二代钟会，两次来拜访嵇康，并且在门口站了很久，表示自己的诚意。嵇康对他没有什么好印象，因此爱搭不理。钟会生气了，拂袖而去。还有山涛，一个有才华的官员。嵇康讨厌官员，因此写下绝交书，送给山涛。在嵇康的身边，有官员、文友、村民、学生、琴友等，形成了一个庞大的圈子。有一天，吕安告诉他：“妻子徐氏被哥哥吕巽侮辱，羞愧之中自尽......”嵇康和吕巽也有一定的交情，因此主动承担了“调解员”的角色。吕巽不仅不知悔改，还不顾亲情，陷害吕安不孝；钟会见状，火上浇油，让大权在握的司马昭，拉着嵇康垫背。很快，并有了“广陵绝响”的悲壮结局。我们总以为，人多力量大，殊不知“小人”混入了群体——一粒老鼠屎，毁掉一锅粥。看看沙漠里的黄沙，虽然千千万万，但终究是一盘散沙，起风了，各自飞扬。类似的情况，当下也有。比方说，同学聚会，几十个人凑在一起。有人吹牛，有人炫耀，有人叙旧，还有同学找到初恋，破坏家庭。一次不同寻常的聚会，可以让人一蹶不振。人多的群，是不可控的。02群多了，你只会疲于应付。有的人，不在一个巨大的群里，但是因为工作和生活等缘故，在很多的小群里。看看诗人李白，他在京城时，和杜甫、高适、贺知章等，组成了文人圈；在桃花潭，和汪伦组成了粉丝群；在永王的王府里，有一个工作群；在皇宫里，他和杨国忠、杨贵妃、唐玄宗，搭建了一个临时的喝酒群......安史之乱过后，永王开始叛乱。高适带着大军，来扼杀永王。李白因在永王手下工作过，被打入大牢。情急之下，他写信向高适求救，但是消息“石沉大海”。信中说：“高公镇淮海，谈笑却妖氛。采尔幕中画，戡难光殊勋。我无燕霜感，玉石俱烧焚。但洒一行泪，临歧竟何云。”当你我羡慕李白“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的时候，是否也会想一想，他在喝酒赶场子的时候，是不是也有很多的烦恼。应该看过那些吃饭也要赶场子的人吧？端起酒杯，说着言不由衷的话，喝醉了，还得舍命陪君子。可是人生到了落魄的时候，所有的群，似乎是一夜之间就消失了。你不信？借一次钱，就会看透很多。俗话说：“富在深山有远亲，穷在闹市无人问。”有钱有势的你，什么群都会拉着你。因为你在群里，可能会挥金如土，大家能占便宜。你落魄了，对哪个群，都没有利益了，谁还会理会呢？03做个不合群的人，轻松自如。总结一下，人多的地方、群多的人，害处有很多点：人情复杂，小人混在其中；意见难以统一；应付式的社交，都是逢场作戏；喝酒伤身，拼酒更伤身；你不得不适应群体的习惯，降低自己的层次；被利益束缚自己......说直白一些，也就是人多了，内耗就借重遏制，你怎么也摆脱不得。毕竟，你不能让所有的人、群，都满意。做不合群的人，虽然格格不入，但是你能把握自己的生活节奏，关键是把握了自己的身体。其一，不合适的群，悄然退出。既然群处对自己没有任何意义，还妨碍了自己的心情，那就退出去吧。不值得联系的人，也不要联系了。别舍不得删除。给社交做减法，你交往的人少了，但是彼此的情感真诚了，关心和感动也多了。其二，不得不混入的群，保持清醒、沉默。为了生存，你不能完全独立，因此有的群，是你不能退的。比方说，工作群，客户群。那么你的群里，也要保持“不合群”的习惯——不要随意说话，不反驳别人的观点，但也不按照别人说的去做。在闹腾腾的地方，你不说话，就显得出类拔萃了。其三，人群的行为，不要盲从。别人做什么，那是别人的自由，别去干扰；你做什么，别人要指指点点，你不要介意，因为你就是你。04不管和谁相处，保持清心寡欲。理清自己和外物的关系：工作就是工作，吃饭就是吃饭，休息就是休息，谋利就是谋利。不要什么都搭上人情。你不想从群里捞一笔，那么你自然就不会在乎群多群少了。人海茫茫，大多数的人，都是匆匆忙忙路过。唯有“你”，陪伴“你”一辈子。要保护身体，就要找到自己的生活方式，别什么都听人家的；更不要被小人算计，被人群拉扯。古人云：“饥寒痛痒，此我独觉，虽父母不能代也；衰老病死，此我独当，虽妻子不能代也。自爱自全之道。”你渴了饿了，只能自己吃饭，父母都不能代替；你的生老病死，自己管好，妻子也无能为力。自爱，是惜命的全部道理。作者：布衣粗食。关注我的文字，走进你的心灵。文中配图来源于网络。首发2024-07-12 19:32·蒙哥浅谈健康