叁伏天人体新陈代谢加快，机体易缺乏各种维生素和微量元素，果蔬在补充水分的同时可以为机体提供维生素、矿物质和膳食纤维，如番茄、黄瓜、草莓等。叁伏天出汗多，钾离子流失也随之增多，可以适量多吃一些富含钾的食物，如桃、李、香蕉、芹菜等。叁伏天适当吃些“苦”味食物，如苦瓜、丝瓜等，可以帮助消暑、退热和提神。此外，天气炎热易导致食欲不振、消化不良，菠萝、山楂、葡萄等酸性食物可以增加胃液粘稠度，起到开胃的作用，同时可以敛汗祛湿，减少因身体出汗引起的损耗。
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首发2024-04-15 11:24·艳双然FC
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纽约商品交易所4月交割的黄金期货价格下跌12.10美元跌幅为0.6%收于每盎司1983.60美元周四该期货价格收于每盎司1995.90美元为去年3月10日以来最活跃合约的最高收盘价
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