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“反向洗澡”不可取，奉劝爱干净的人，尽量远离洗澡时的3个误区首发2023-12-26 10:33·霁寒雪阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”按钮，方便以后持续为您推送此类文章，同时也便于您进行讨论与分享，您的支持是我们坚持创作的动力~文|霁寒雪编辑|霁寒雪?——【·前言·】——?随着人们生活水平逐渐提高，人们更加注重精致的生活，精致不仅仅是穿着打扮，日常生活，其中“是否爱干净”也逐渐成为人们判断生活精致的一项准则。市面上层出不穷的洗浴中心，甚至以洗澡为题衍生出了吃喝玩乐的商业模式。不少年轻人称自己有“洁癖”，因此需要经常的洗澡让身体保持干净精致的状态，但实际上，该如何正确洗澡也是有讲究的。在做到清洁身体同时，人们也会产生不合理的误区，稍不注意就会变成“反向洗澡”，严重的甚至会对身体造成伤害，那么正确洗澡又有着怎样的讲究？我们该注意哪些误区？?——【·西方以不洗澡为美？·】——?如今越来越多人崇尚干净精致的生活方式，而洗澡就变成了人们精致生活清洁的第一步也是最重要的一步，然而在中世纪的欧洲却有着这样一个令人匪夷所思的习俗。那就是在欧洲人眼中洗澡是十分不吉利的，这又是怎么回事呢？提到中世纪的欧洲，大部分人首先想到的便是“黑暗”，在当时社会，等级制度分化严重，愚昧迷信充斥盛行，人们的身体和灵魂都在被无休止的控制剥削，平民百姓一生都要在王权教会的压迫下苟且活着。在当时的欧洲人人生活在灰暗恐惧中，如此之下欧洲的真实卫生条件令人咂舌。对于中世纪的欧洲人来说，他们甚至终身都不要洗澡，根据资料记载路易十四在一生中也才洗过两次澡，他的妻子更是一辈子没有洗过澡。但造成欧洲如此现状也是有一定原因的。首先中世纪的欧洲人认为洗澡是一件十分不吉利的事情，按照天主教会的观念来看，肮脏的身躯才能够真正的接触上帝，如此思想的冲击下，不洗澡也被当成神圣圣洁的象征。一些一辈子不洗澡的人，甚至还会被看做是上帝的化身，被称为“圣人”，也正是在如此扭曲思想的鼓动下，虔诚的基督教徒们展开了自己一生“污秽肮脏”的修行历程。但是相比较于不爱干净的欧洲人来说，中国人对于洗澡的热爱程度是从古代就有了。在西周洗澡是十分常见的，并且礼乐制度认为洗澡是一件十分神圣并且尊重自己的事情，因此王宫贵族几乎每天都要洗澡。甚至在一些大典举行，朝臣上朝拜见天子之前等，都要进行“沐浴更衣”，著名的“完璧归赵”故事中也提到，蔺相如要求秦王洗澡斋戒之后再来拿走和氏璧。如此看来洗澡已经深入我国观念中，但其实如何怎样洗澡、如何做到正确洗澡，这当中也是十分考究的?——【·正确洗澡也有讲究？·】——?首先洗澡澡在频率上就十分讲究，对于“洗澡到底是洗的勤好还是适当清洗，只要保持身体清洁度高就好”，这两个问题就成为南北方朋友争吵的一大关键。而“三天一洗澡好”还是“一天两洗好”，这更是成为了无数地区网友讨论的重点，但实际上洗澡的频率到底怎样才是最好的，根本就没有固标准答案。而洗澡的频率也是和地区气候有着密不可分的联系。正所谓“一方水土养一方人”，对于我国南北方不得同地区的人来说，自然环境的不同人们洗澡的频率也随即改变着。南方潮湿，气候较温暖，因此对他们来说洗澡就显的极为重要，因为天气的原因，人们一天当中大多数时间身上的衣物都是潮湿的状态。对于许多北方地区的游客来说，当他们第一次到南方旅游，因为气候温差的差异大多数人都十分受不了。在燥热难耐的夏天，洗澡冲凉便是洗去身体黏腻最好的选择，洗澡不光洗去了身体的污垢，更是带走了人们在外想辛苦奔波一天的疲惫感。环境的因素促使着人们的生活，为了保持身体干爽，每天洗澡就成为了南方人的日常习惯，而对于一西北地区的人来说，如果让他们一天洗两次澡那也是不现实的。西北地区内陆十分干旱，甚至水资源都十分短缺，如此外在条件向想实现一天两洗根本是不可能。在北方冬季来临时，气温骤降温度甚至达到了零下十几度，再如此情况下，想要做到频繁洗澡根本不可能。寒冷干燥的环境下人们身体的代谢物也会因为天冷而减少，没有黏腻的感觉，人们就不会感到身体不适，因此也就没必要天天洗澡了。再者来说北方冬季寒冷无比，如果经常洗澡也会造成受冻感冒。持有不同观点的人们对于“洗澡的频率”争吵不断，但这也是无可厚非的，毕竟南北地区存在差异这是不可改变的事实。除此之外，在洗澡时间上人们也存在着一定误区。对于大多数人来说，他们更喜欢清晨洗澡，如此将惺忪的睡意洗去使人保持一整天的清爽，脑子清醒。但实际上这样的方式并不适合所有人，每个人身体情况不一样，而根据科学表示人体一天当中早晨是最弱的时候。早晨起床人的血压偏低，因此对于一些身体状况不太好的人，尤其本身就有基础病的老年人来说，早晨洗澡是十分不可取的行为。早晨洗澡会对心血管造成一定危害，刚起床就洗澡血管的速度并不会很快恢复。热水促使下人体血管会急速扩张，稍不注意就会引起脑供血不足出现晕厥情况，在严重的时候还会造成血液淤积酿成不可挽回的后果。对于一些患有低血糖的人来说，早晨在空腹的状态下洗澡会加重血糖负担，狭小的空间水温不断升高，会引起头晕眼花身体局部出现疼痛的状况，严重的就会直接晕厥。除此之外，对于洗澡温度的调解人们也存在着一定误解。洗澡最重要的就是温度的调解，很多人认为洗澡蒸桑十分舒服，甚至认为“温度越高洗的越干净”，但实际上对于“温度越高效果越好”的想法，是一种典型的思维误区。首先蒸桑拿的目的是在于通过高温促使下起到让身体不间断排汗，以此来达到排污排毒的作用，但这样的方式并不适合长时间高温洗澡。对于洗澡来说，高温的状态下毛孔会处于保护意识紧闭，水温的高低和是否能清洁身体保持干净没有太大的关系，反而长时间高温度的冲洗会对身体造成一定损害。这还不是最致命的，对于一些本身就患有心血管疾病的人来说，高温洗澡会造成血管急速扩张，对于身体健康十分不利。洗澡不适合过高的温度，同样冷水澡依然不可取。在燥热难耐的夏天，不少人为了急速降温选择来一个冷水澡，实际上冷水澡要比高温热水澡对身体伤害更大。高温的情况下会造成血管急速扩张，那么低温就会导致血液因为外界的刺激急速收缩，血液循环变慢，严重的话会导致大脑供血不足，出现休克或者猝死的情况。总的来说水温过高过低都是不可取的行为，选择适合自己身体的温度最合适的温度早逝百利无一害的，要根据科学结合自身的实际情况正确洗澡。那么到底怎样做才能达到正确的洗澡呢？?——【·如何正确洗澡·】——?首先，想要做到正确洗澡，对于洗护用品的挑选也是尤为重要的，如今市面沐浴露层出不穷，甚至一些沐浴露还打着改善肌肤状态的目的有针对性的售卖。越来越多的洗护用品出现让人们的选择范围也变得十分广，但实际对于大部分人的皮肤状况来看，洗护用品没有必要挑选太繁琐的。最基础简单的清洁洗护就是最好的选择，而在此基础上选择一些不添加防腐剂和添加剂的产物即可。除吃之外在洗澡之前可以选择喝一杯温水，这样在洗澡的时候，身体表面的水分随着温度升高被蒸发走，但体内的水分不会被消耗。想要掌握正确的洗澡顺序，首先我们在洗澡事前要先清面部，将脸上过多的油脂和灰尘堆积洗掉，这样可以避免在想洗澡时娇嫩的面部皮肤减少接受热水的冲击。在洗澡之前先将脸上的油脂和堆积的化妆品清洗干净可以有效的避免物质堆积从而造成毛孔堵塞。除此之外我们还应该还应该了解对于洗头的问题。在洗头发的时候水温要保持40度左右即可，人的头皮十分脆弱，太高的水温会灼伤头皮，甚至会造成大脑供血不足。并且在想洗澡时一定要注意揉搓的力度和方式，对于很多“爱干净”的人来说每次洗澡都恨不得将皮肤搓掉一层皮，但实际上我们人体的皮肤表面有一层皮脂层是起保护作用的。如果太大力的搓洗或者次数太频繁会导致皮肤表层被破坏，皮脂层也来越少，皮肤也会变得越来越干燥。长时间的皮肤干燥会造成皮炎，甚至会引起细菌进入体内引起感染，皮肤出现溃烂，从而导致身体抵抗力降低，对身体伤害过大。?——【·结语·】——?总而言之，对于洗澡来说也要科学正确，在了解过洗澡的无误区过后一定要切记如何正确科学清洁，不要让变成“反向洗澡”。科学健康的洗澡才能更好的保持身体洁净，并保持身体健康!
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主笔、绘制丨胡晓渔就连包上恩身后的黄羿，也是被看得瞪大了一双美眸，满脸赞许的表情。