脏器健康才是长寿的唯一标准，锻炼只是自律习惯，和长寿无关原创2023-11-06 23:12·赣州房掌柜李启军长寿和运动无关，这个启军再次重申，是因为启军刚刚看到一篇文章，某博主奶奶105岁无疾而终，她说她奶奶天天睡12个小时，一生未进医院，所以她也对于一些锻炼长寿提出质疑。其实，世界上没有任何一个行为可以用一种答案，照着做就能实现，可为什么总有人健忘似的提出这样那样的建议？不管是什么行为，归根结底是要长寿的，而怎样才能长寿，也是千百年悬而未决，民间传说倒是有880岁彭祖，真有此人的话，他说的话有参考价值么？脏器健康是长寿的唯一标准，这是启军的坚持，但凡这个世界长寿的人，这些人当中有运动，有不运动，有干活的，有不干活的，有抽烟的，也有不抽，有喝酒的，也有不喝酒，有身体，一直保养的，也有身体一直不保养。这些东西是外因，不是说运动就一定长寿，也不是说你抽烟喝酒，就一定短命，世界上每一个人都有他的生命轨迹，他在轨迹之中，适合他的，或许就会坚持一生，比如丘吉尔抽雪茄，这些外因一旦适应，一般不会对长寿造成决定性影响。其实长寿的话题，特别是如何长寿，这个仁者见仁，智者见智，各有各的说法。我们每个人的身体都是一个运行轨迹，运行轨道，属于自己的一个宇宙，很多人讲长寿就是这样子，听的最多的就是心要宽，不生气，少生气？那么启军今天提出的观点：我是践行者，几十年来，受到自己身体的变化，自己身体的这种感知，从而自己得出的答案，并不是讲那种道听途说，那种拿出去来如专家口吐莲花，没有一点实际意义。我从一九九零年工作，一九九二年我还住过一次院，九二年之后到现在，我都没有进过一次医院，没有吃过一片药丸。但你说我身体很好，那也不是，因为我小时候有哮喘，几十年都没有发作过，那么我每年还会去准备这个药，准备我也不会发作，都用不上，最起码那个喷雾器我要准备的，可惜都用不上。那么我总结就是讲人的身体最重要的，你年轻的时候可以稍微放纵一点，那没关系，年轻时期器官的张力强，自我修复快。但是你有了孩子之后，就定一个时间线：40岁以后，很多的习惯，你就要逐渐减少，最终戒除。包括应酬上的事，那是什么呢？五脏六腑，五脏六腑是不能五劳七伤，他们不能那么累。你有一次累的感觉，你就要立刻去想办法去纠正它，纠偏。许多人累的话，能忍就忍无所谓，拖一拖或者明天就好了，那你就错了，累就会积劳成疾，免疫力丢失等于让病毒长驱直入。第二个你的身体绝不能够紊乱，不能够紊乱。很多女孩子年纪轻轻为什么容易得胃病？她就是吃一餐，不吃一餐，还搞什么轻断食，当兵的也容易胃痛。他也是这样啊，吃完了以后跑步是吧，你会跑拉练，胃在没休息好的情况下，造成胃下垂胃坠胀，这是一种可怕的无知。有人说启军熬夜30年，是的，像我是熬夜熬了30年，我从离婚那一天开始，熬夜熬到现在六千多天。但是我那个乱就是我的规律，我并没有讲熬一天夜，不熬一天夜，然后就三天两天跳跃，日期一塌糊涂，那么你的器官就会这种感知，就会错误，产生错觉，结果紊乱就会生病，就会免疫力下降。这个免疫力下降这个词我听的的比较多。第一就是不要器官劳损，第二就是不要器官作息紊乱，这就是脏器健康的基本特征。举一个例子，焦裕禄书记，他已经不舒服了，他依然每天去坚持工作，也不去医院，那就是伤身体，极大伤身体。那么我们要怎样？才能达到脏器健康的标准呢？首先，我们可以想象画面让器官每天洁净如新，就像清洗干净的化油器，而不能去吃烧烤，吃油腻污浊的美味，乱七八糟的把它塞满这个肠肠胃胃，特别是不分时间，不分场合，比如吃播等。器官其实已经痛苦不堪，他提了抗议，你也不当一回事。拿我为例，你看我三十年，我是二十四小时进餐，我中午吃的话，晚上就不吃。我一般都是晚上吃，晚上就是不定点多吃。那么我就大家是一日三餐，我是一日一餐，有没有钱，那是另外一回事。可作为身体来说，我让身体损耗是最少的，损耗最少，器官就无损，吃的东西多，就属于器官加班加点。你们身体器官一天工作三次，我的器官一天只工作一次。那么大号排泄，大家一天一次，我差不多一个礼拜一次。一对比就可以脑海成像，相比来讲，我的身体器官消耗就非常的小，消耗小就不会生病，病是吃出来的，就是这个道理。长寿其实没有什么玄妙，和开始说的，那位博主的奶奶每天睡12小时，那也就是器官消耗少，脏器健康。不管你是农村还是城市，你要达到器官这个不劳损不紊乱，器官消耗比较少，你就一定能长寿。当然，人生还有许多意外，碰到车祸，战争，地震等无法抗拒的意外，那没办法。总结：像乌龟一样的，就是长寿啊，什么不生气，就是秘诀啊，这些都是让这个器官没有紊乱，没有损耗，没有劳损。都是在启军这三条之中去演化过来的，万变不离其宗。（启军健康杂谈）
2024年12月10日，女子意识到自己失态，脸上的表情瞬间收敛起来。
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这位和蔼可亲的太皇太后也是林殊心中对于后宫中最温暖的一个记忆
作为此次活动的重头戏，第二代AION V的内饰终于掀开了它最后一块神秘面纱。小尺寸液晶仪表+大尺寸悬浮式中控屏的经典组合依旧存在，而且这一次中控区域的空调出风口改为了隐藏的模式，使得整个中控区域显得更加简约。Unity前身Over the Edge Entertainment成立于2004年，曾在Mac平台上开发了一款名为GooBall的游戏。2005年，随着团队的策略改变，该公司从游戏开发者转型为游戏行业“卖铲人”。Unity1.0就在这一年推出，公司更名为Unity Technologies。
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二点到茶卡盐湖景区，对浙江人特别优惠，免门票，但除了门票还要其他杂七杂八的一堆费用，小火车来回就一百二，有点贵。这是个网红景点，适合女孩子穿红衣服站湖中间拍倒影。我们一群美女也装模作样折腾了一番。去了一趟的经验是，拍照片到景区入口附近的天空之境站就可以了，无需花120元坐小火车进到里面，里外大同小异。拍倒影需要保持水面平静，应该找一处浅水区。海油工程8月20日晚间披露半年报，上半年实现营业收入144.42亿元，同比增长23.08%；净利润9.83亿元，同比增长103.81%；基本每股收益0.22元。《电视剧红色按钮全集免费观看》高清视频手机在线播放 - 5G影院
镜潭湖
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