来源：济南市气象台
2024年12月26日，那一刻，王莉明白了。李华的沉默，不是不在乎，而是太在乎。他害怕自己的言语会伤害到她。
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六十岁是一个智慧的年龄也是感悟人生的阶段我们无法阻止时间的流逝但可以选择如何度过每一天
西班牙人新赛季西甲赛程：首战塞维利亚，12月对皇马1月打巴萨2019-07-04 20:34·直播吧直播吧7月4日讯 2019/20赛季西甲联赛赛程已经公布，皇家西班牙人俱乐部将会在第一轮主场迎战塞维利亚，这是近四个赛季第三次在揭幕战与塞维利亚相遇。另外，我们在第19轮和35轮对阵巴塞罗那，而在最后一轮则主场迎战塞尔塔。具体轮次如下：详细赛程：西班牙人2019/20赛季西甲赛程2019年八月(01) 08-18 西班牙人 vs 塞维利亚(02) 08-25 阿拉维斯 vs 西班牙人九月(03) 09-01 西班牙人 vs 格拉纳达(04) 09-15 埃瓦尔 vs 西班牙人(05) 09-22 西班牙人 vs 皇家社会(06) 09-25 塞尔塔 vs 西班牙人(07) 09-29 西班牙人 vs 巴拉多利德十月(08) 10-06 马略卡 vs 西班牙人(09) 10-20 西班牙人 vs 比利亚雷亚尔(10) 10-27 莱万特 vs 西班牙人(11) 10-30 毕尔巴鄂竞技 vs 西班牙人十一月(12) 11-03 西班牙人 vs 瓦伦西亚(13) 11-10 马德里竞技 vs 西班牙人(14) 11-24 西班牙人 vs 赫塔费十二月(15) 12-01 西班牙人 vs 奥萨苏纳(16) 12-08 皇家马德里 vs 西班牙人(17) 12-15 西班牙人 vs 皇家贝蒂斯(18) 12-22 莱加内斯 vs 西班牙人2020年一月(19) 01-05 西班牙人 vs 巴塞罗那(20) 01-19 比利亚雷亚尔 vs 西班牙人(21) 01-26 西班牙人 vs 毕尔巴鄂竞技二月(22) 02-02 格拉纳达 vs 西班牙人(23) 02-09 西班牙人 vs 马略卡(24) 02-16 塞维利亚 vs 西班牙人(25) 02-23 巴拉多利德 vs 西班牙人三月(26) 03-01 西班牙人 vs 马德里竞技(27) 03-08 奥萨苏纳 vs 西班牙人(28) 03-15 西班牙人 vs 阿拉维斯(29) 03-22 赫塔费 vs 西班牙人四月(30) 04-05 西班牙人 vs 莱万特(31) 04-12 皇家贝蒂斯 vs 西班牙人(32) 04-22 西班牙人 vs 皇家马德里(33) 04-26 皇家社会 vs 西班牙人(34) 05-03 西班牙人 vs 莱加内斯五月(35) 05-10 巴塞罗那 vs 西班牙人(36) 05-13 西班牙人 vs 埃瓦尔(37) 05-17 瓦伦西亚 vs 西班牙人(38) 05-24 西班牙人 vs 塞尔塔*部分赛程可能会有调整盐龙街道坚持把做好暑托班安全保障工作放在首位，开班前，该街道团委、民政、社事等多个部门联合对场地进行了巡检，对志愿者及工作人员开展了安全培训，明确家长主体责任，强化安全意识。在内容设置上，为切实贴合当前青少年儿童的发展，暑托班安排了劳动教育、法治宣传、安全自护、爱国主义教育、心理教育、文明礼仪、阅读赏析、科学普及、手工实验等一系列趣味课程，让孩子们积极参与其中，学知识、长本领。
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主演四剧连播，啜妮：不想在舒适圈里打转原创2023-04-21 15:44·新京报她是电视剧《听说你喜欢我》里的丁意媛，是《回响》中的沈小迎，也是《无间》中的蓝冰、《尘封十三载》中的杨漫。四部热播剧接连播出，啜妮塑造了截然不同的四个角色，也让观众看到了她的实力。最近这几个月，啜妮参演的四部作品相继播出。 受访者供图挑战不同类型的角色，正是她在这个阶段最想做的事情。当然，啜妮也承认演员的局限性，一个演员无法演好每一个角色，但这也不影响她想要尝试的勇气。《回响》——为什么要让自己舒服？就是要跳出舒适圈电视剧《回响》是啜妮和冯小刚继《北辙南辕》后的第二次合作，其实她很好奇，自己在冯导眼中到底是一个什么样的演员，因为每次导演都会让她塑造一个和以往反差极大的角色。电视剧《北辙南辕》中，冯导看中未婚未育的啜妮出演一个带着两个孩子的全职妈妈，而这一次则是选中她饰演一个表面看起来云淡风轻，实则内心潜藏着巨大秘密的女人沈小迎。电视剧《回响》中，啜妮饰演的沈小迎曾攻读心理学，表面看似云淡风轻，实则内心藏着巨大的秘密。 图片来自该剧官微正式开拍前的排练环节中，啜妮提供了几种表演方式供导演选择，“一开始我先是拿出自己最拿手也是最舒服的表演方式给导演，但导演觉得他不希望这里再有司梦（《北辙南辕》中的角色）的影子。”啜妮说。冯小刚给啜妮举了一个例子，是两人共同认识的一个朋友的老婆，导演希望她饰演的沈小迎就是这个人的样子。“冯导就是这样，他不会告诉你应该怎么演，而是给你一个很明确的思路，让你有可以发挥的空间。”啜妮一下就明白了导演想要的是什么。除了导演，啜妮还很感谢该剧主演宋佳，因为她给了很多中肯且有效的建议。比如最开始，啜妮想用自己最拿手的表演方式，虽然她也觉得这样不足以表现这个人物的特点，但是不这样演，又觉得特别别扭，不舒服。“我记得宋佳姐跟我说：为什么要让自己舒服呢？你就是要跳出舒适圈呀。如果舒服，那就是你自己了，演一个新的角色，就是要跟之前不一样。我后来一想，说的对呀！”于是，啜妮开始用一种自己都会起鸡皮疙瘩的方式演了沈小迎，包括说话语速很慢，面对警察盘问时，她会用一些反问的方式去应对。她让自己保持在一种专注的状态里，即便台词已经背得滚瓜烂熟，“这种状态有点只可意会不可言传，就是进入那种情境后，有点魔怔的感觉。”这样的表演方式，也让导演非常认可，并给啜妮建立了强大的信心。演完沈小迎，差点“恐婚”了《回响》中，啜妮和朱雨辰继《北辙南辕》后再次出演夫妻，但是两个人其实只有一场对手戏，夏冰清（吴优饰，徐山川的情人）来闹事儿，沈小迎把徐山川（朱雨辰饰）拉到卫生间有一段对话。《回响》中，啜妮与朱雨辰仅有的一场对手戏。据啜妮介绍，原剧本中还有一些两人闪回的剧情，包括从认识到恋爱，再到婚姻出现了问题，但是最终并没有拍。于是，这唯一一场对手戏就显得尤为重要，在这一场戏中要让观众看到这对夫妻之前的种种、婚姻中的状态以及未来婚姻可能的走向，这也是啜妮对这场戏着重思考的地方。这场对手戏的台词也很少，啜妮一直都在思考要如何去表达。“原剧本中，这场戏不是现在这样的。”啜妮说。拍这场戏的前一天晚上收工回到酒店，她和宋佳一起吃了顿饭，两人聊到第二天有这样一场戏，宋佳对啜妮说：明天这场戏，你可得好好演演。“然后我俩就聊飞了，她说我给你想一个招儿，你上去就抽他一个嘴巴，什么都不用说，就抽一个结实的。”啜妮当时一听，就觉得这个主意太好了，便去征求导演的意见，导演也觉得这个主意好，连夜让编剧把剧本改了出来。啜妮又给朱雨辰发了一条信息，朱雨辰也很支持她，最终有了现在大家看到的经典场面。《回响》中，啜妮饰演的沈小迎与吴优饰演的夏冰清有一段在车中的长谈，堪称全剧经典。 图片来自该剧官微还有一场戏让啜妮印象非常深刻，就是她与夏冰清（吴优饰）在车里的一段对话，很多观众也给她留言，表示对戏中夫妻间的婚姻状态引发出的思考有共鸣，“因为我一直跟父母住，所以对独立的婚姻生活充满了期待，但这件事对我内心冲击还挺大的，会让我有一些焦虑。”《尘封十三载》——为表现十三年变化，体重增减近十斤在刚刚收官的热播剧《尘封十三载》中，啜妮饰演陆行知（陈晓饰）的妻子杨漫，“我觉得杨漫是个有大爱的人，她就像太阳一样温暖着陆行知和身边的人。她能够收养一个跟自己完全无关的受害者的孩子，看完剧本我真的被她感动了。”和《回响》中的婚姻“体验感”不同，《尘封十三载》中杨漫、陆行知的婚姻和爱情让啜妮很羡慕，虽然两人为了孩子的成长离了婚，但两个人一直保持着很好的联系和婚姻中的状态。啜妮觉得杨漫面对陆行知一定是个“恋爱脑”，而陆行知对于警务事业和家庭的责任心是让杨漫非常欣赏的，也是杨漫死心塌地爱他的原因之一。热播剧《尘封十三载》中，杨漫（啜妮饰）与陆行知（陈晓饰）的爱情让啜妮羡慕。 受访者供图该剧根据时间线来讲故事，一条线是1997年，一条线是2010年，相差13年。针对夫妻俩13年间的感情变化，啜妮和陈晓特意探讨过，“晓哥会给我讲一些他自己的故事，我们也在剧中借鉴了一些他们夫妻相处的模式。”而整部戏，对于1997年的部分都是在冬天拍的，2013年的部分则是在夏天拍的。造型上，1997年的杨漫是长头发，2010年是短发，“我的头发很多，不是所有假发都能戴，经纪人特意去借了高质量的用真人头发编织的发套，经过造型老师的处理看起来就真实多了。”除此之外，啜妮的体重前后增减了近10斤。1997年的杨漫是增肥，啜妮觉得脸上有一点婴儿肥，看上去更像一个刚结婚很幸福的女孩。2010年的杨漫则需要减重，“我整个人一瘦就先瘦脸，杨漫后来的面部是有点嘬腮的，我觉得13年中经历了一些事，肯定会有一些沧桑的感觉。包括眼袋和黑眼圈，还有一些雀斑，这些都能让杨漫整体感觉变得不一样。”《尘封十三载》主要的故事线围绕着破案，其实在杨漫身上的戏份不多，但是啜妮还是会加入一些自己的想法，让人物更丰满一些，“导演也挺喜欢我给人物加的一些小状态。”比如，前两天还上过热搜的，陈晓饰演的陆行知男扮女装去诱捕杀人犯，啜妮饰演的杨漫要给他选女装，“比如我拍拍他的脸，给他拿口红和鞋都是我自己加的。”和陈晓见到十几岁的“女儿”后，都很恍惚电视剧《北辙南辕》中，啜妮饰演的两个孩子的妈妈给很多观众留下了很深的印象。这一次在《尘封十三载》中，她再次饰演了一位妈妈，而且孩子已经长到16岁了。同样都是妈妈，但啜妮觉得这两个妈妈的感觉完全不一样。“《尘封十三载》中，杨漫收养了受害者的孩子，她自己并没有生养过，从心理到生理上肯定是非常不一样的。”啜妮说道。她觉得，首先这位妈妈对孩子的态度就会比较小心翼翼，因为没有生育过孩子，所以少了一点点沧桑感，尤其是到后期孩子十几岁的阶段，杨漫和孩子的沟通方式更像朋友。《尘封十三载》的剧情设计中，杨漫（啜妮饰）和陆行知（陈晓饰）的养女有十几岁。啜妮说，最初她和陈晓看到长大后的女儿，也是有点恍惚，“我们跟导演也沟通过这个问题，至少我是有点找不到十几岁孩子妈妈的心理状态，所以我觉得就把它当成朋友间的沟通，比朋友更谨慎和小心一点。”剧中，有一场戏让啜妮印象格外深刻，就是女儿安宁刚到家里时，有一天陆行知下班回来，发现家里地上全是安宁撕的东西，杨漫瘫坐在沙发上诉说自己不知道应该怎么当一个妈妈，“这场戏，我觉得自己能很容易代入，我当时面对这样的情况时，也不知道应该怎么去做。”两人的对话中有一句是杨漫问陆行知：我错了是吧？“这句就是我自己加的，我觉得杨漫又委屈，又怕陆行知怪她，我是这么理解的。”《无间》《听说你喜欢我》——谍战剧、偶像剧，都是第一次出演《无间》是啜妮第一次尝试拍谍战剧，无论心理上还是身体上，她的压力都非常大。进组前，演员们都要经历大量的训练，如何拿枪、打枪，包括搏击等。开机前导演也给大家下了任务，所有的特工要符合人物特点，那个时候都吃不好、喝不好，所以要黑瘦。天生皮肤白的啜妮被导演“嫌弃”皮肤太好了，眼袋、黑眼圈和法令纹都不达标，一定要熬出来。和身体上的辛苦相比，谍战剧的表演方式和台词方式，与啜妮之前的作品完全不同，“我之前拍现实主义题材比较多，所以导演希望我演戏不要那么生活化。他会逐字逐句地教我，包括尽量不去眨眼和一些台词的停顿。”在这一点上，《无间》的导演奇道和之前所有导演对啜妮的要求几乎是完全相反的。啜妮笑着说，她觉得自己一直到杀青都没有找到感觉。“以前拍戏，我觉得自己还挺灵的，我有好多方法去体现角色，但是到了《无间》就一切归零了，我以前的方法都失效了。”这种挫败感让啜妮一度非常焦虑。电视剧《无间》，是啜妮第一次出演谍战题材作品。 受访者供图主演靳东对啜妮的帮助也很大，“东哥是非常认真的演员，他会传授经验给我。”我觉得我每一场戏都有他的功劳。拍完《无间》，啜妮几乎是无缝衔接地进入了《听说你喜欢我》的剧组，“首先能接到偶像剧，我非常开心，因为在此之前的三部剧，演的都是比我实际年龄大一点的角色，这次忽然找我演一个同龄人，还挺开心的。”剧中，啜妮饰演的丁意媛几乎就是啜妮本人，“除了爸爸是院长的身份不一样，性格上我们很像。”啜妮说。第一次出演偶像剧，也有不太适应的地方，“我是比较接地气的演员，就要尽量把这个特点收起来。”人生事不喜欢重复，但演员要正视局限性由于《听说你喜欢我》《回响》《无间》《尘封十三载》四部作品接连播出，最近啜妮也会学了一个新词“剧抛脸”，这是很多网友对她的评价。总有人问啜妮：接下来的计划是什么？她会回答：只要是没拍过的角色，我都想试试。啜妮不喜欢一直在舒适圈里打转，没有新鲜感的角色无法激发她创作的欲望。“古装剧，还有文艺片都是我没有尝试过的，还挺想试一下的。”挑战不同类型的角色，啜妮也会担心失败，“但担心不会阻碍我想要去尝试的决心，不能因为害怕就不去尝试。”当一个演员挑战了一个新的类型，却不被观众接受，这是很正常的“失败”，“比如十部戏，有两部失手，是一个很正常的比例。如果十部戏有七八部失手，那就不行了。”虽然一直想要尝试新角色，但啜妮认可演员的“局限性”。“一个演员不可能演什么都像，有的人适合演喜剧，有的人适合演苦情戏，要根据演员自身的条件而定，我就是在自己的这个条件范围内尽可能去尝试不同的角色。”啜妮曾和陈道明探讨过对于表演的话题，她觉得陈道明对于表演的思考有更深的维度，“我觉得他总能给我特别有针对性的意见。”而另一个很了解啜妮的人是赵宝刚，两人是关系非常好的忘年交，当初赵宝刚看完《我的前半生》，私下里遇到啜妮，经常说自己是啜妮的粉丝。“宝刚导演会评价我每个阶段的表演，我觉得他的评价都非常中肯。”赵宝刚给啜妮讲过一个演员表演发展的规律——“少多少”。一个演员刚出道的时候，由于能力不足，所以很多地方演得不够到位，就会“少”。当他慢慢积累了一些经验，也演到了自己想要的角色，就会创作欲爆棚，这个时候就会“多”和“过”，也就是所谓的用力过猛。而当这个演员进入到一个高纬度的时候，他的表演就会少而精准。“他给我的提醒对我帮助非常大，让我少走了好多弯路。”啜妮说，她不喜欢在舒适圈里打转，新鲜感能激发她创作的欲望。 受访者供图会生活，是演员的基本技能啜妮一直记得上大学时老师说过的一句话：什么是真正好的哭戏？并不是自己哭得哇哇的，而没有任何的感染力、没能打动观众。好的演员是自己在笑，但观众已经哭得一塌糊涂了。啜妮觉得表演不分对错与好坏，只分高级和普通。学校给啜妮打下了很好的理论基础，但这些年她也一直在努力抛开学校学过的东西，“我是一个感受型的演员，我喜欢下意识的、本能的反应，还有一些临场即兴的东西，以及和对手戏演员的碰撞，我认为这些是我表演中的闪光点。”作为一个“接地气”的演员代表，啜妮觉得演员一定要有生活。这个生活不是刻意去体验什么，而是每分每秒真实的生活经历。她本人就是一个会把工作和生活分得很开的演员。“我很享受生活。” 啜妮这样评价自己，作为演员，她觉得一定要具备一些基本的生活能力，“失去了生活能力，对于演员来说是一种伤害”。而她确实也在工作中尝到过“会生活”的红利。啜妮记得有一次拍一场戏，是一家人一起包饺子，原本这场戏的重心是在另一个女演员身上，但由于她不会包饺子，最终导演只能把戏都放在啜妮身上。啜妮觉得，当一个演员缺少生活技能，需要演出来的时候，就会很假。新京报记者 张坤玉首席编辑 吴冬妮校对 翟永军人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。《背德的境界》高清不卡在线观看 - 全集剧情 - 城南影视电影网2019年大陆国产剧《山月不知心底事》连载至43迅雷下载...
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