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深圳将建从西到东260公里远足径 起于宝安罗田森林公园终于大鹏鹿嘴山庄 满足市民户外远足需求2022-09-21 09:05·深圳新闻网大沙河生态长廊是市民休闲锻炼的好地方。深圳晚报记者陈玉摄读特客户端·深圳新闻网2022年9月21日讯(深圳晚报记者 伊宵鸿)日前,深圳首条山海通廊——塘朗山-大沙河-深圳湾通廊实现全线贯通,一个可知可感的公园深圳、山海连城的美好画面将正式融入深圳人的日常生活,市民游客在深圳中心城区就可畅享山、河、海、城交织共融的步道乐趣。今年,深圳市城管和综合执法局将统筹各区全面推进远足径郊野径建设,构建一条约260公里贯穿全市的从西到东的远足径,着力将深圳打造为具有“山海连城”特质的户外徒步天堂。根据《深圳市公园城市建设总体规划暨三年行动计划(2022-2024年)》,深圳将规划贯通“一脊一带二十廊”城市生态脉络:“一脊”是以山脉为主体的生态游憩绿脊;“一带”是连接大亚湾、大鹏湾、深圳湾、珠江口及深圳河干流沿岸的滨水活力岸带;“二十廊”是20条以山林绿地和河流水系为主体的蓝绿生境和景观通廊。8月26日,深圳市首条山海通廊全线贯通,全长13公里,从北到南将塘朗山郊野公园、大沙河生态长廊、深圳湾公园串联起来,实现山、河、海连通,是“一脊一带二十廊”山海连城空间规划的建设典范。深圳晚报详细报道首条山海通廊的徒步攻略,随即引发全社会的广泛关注,吸引了众多户外爱好者前来打卡游玩。深圳市公园管理中心相关负责人表示,今年将全线贯通深圳从西至东的远足径,以宝安的罗田森林公园为起点,以大鹏的鹿嘴山庄为终点,中间经过阳台山、塘朗山、梅林山、银湖山、洪湖公园、红岗公园、东湖公园、梧桐山、马峦山、梅沙尖等,通过这条线路串联各个山脊,构建“一脊一带二十廊”中“一脊”的生态骨架,满足市民户外远足的需求,目前已统筹各区共同推进远足径建设,部分郊野径建设项目率先启动。如今,深圳建成的郊野径有近200公里,有市民游客所熟知的梅林山郊野径、塘朗山郊野径、银湖山郊野径、三洲田郊野径,此外各区也有不同的经典线路,比如大鹏新区的三水线、坪山区的碧岭瀑布群步道、光明区的虹桥公园一期、二期郊野径等。据介绍,深圳远足径郊野径按照古时山民修建步道的经验和方法,顺应山势、就地取材,同时尊重人文、历史现状,达到自然无痕的效果。比如梅林山郊野径的示范段全长3.8公里,涉及渡步、砌石阶梯、土木阶梯、导流横木、消能设施、安全拉绳等26种工法,服务设施包括原木坐凳、护栏、休息茅草亭等,是深圳郊野径的典型范例之一。三洲田郊野径总长约42公里,由三洲田主线和庚子首义环线组成,沿途可达谭仙庙、茶溪谷、云海谷、三洲田梅园、盐田半山公园带、庚子首义旧址、红花岭水库等,市民可带孩子看山望海,也可关注当地的人文历史。来源:深圳晚报即便曾经跌入低谷,也依然有重新开始的勇气和力量。

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陈康建议:如果室外温度超过30℃就要引起大家的足够重视要作必要的准备另一方面还是要保证睡眠、饮食清淡、保证能量摄入同时一旦出现一些轻微的症状比如恶心、头晕等不适症状要及时通过一些方法如用传统的藿香正气丸、仁丹等这些都可以进行有效的治疗和预防中暑一但情况严重了出现了剧烈呕吐、头痛、意识等问题一定不能耽搁及早到医院进行诊断和救治

发布于:井陉矿区
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