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十九岁小伙爱上29岁寡妇,扬言还要去她回家,太感动了...

随后两个人就结了婚。

2024年12月15日,作为建德的“母亲河”

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健美活化石:“刀锋战士”德克斯特.杰克逊的健美传奇原创2020-10-20 12:59·红虎健身德克斯特.杰克逊,外号“神龟”,“刀锋”,身高1.69米,赛季体重103-106公斤,在健美圈里,他被称为世界第八大奇迹,是行走的健美史,是健美的活化石。他是奥赛史上横跨罗尼时代,卡特时代,西斯时代的健美“常青树”,还是健美史上的超级大满贯选手,几乎赢下过所有重要的健美职业赛,他从90年代一直比到2020,一共赢下了29场健美职业赛,其中包括9场阿诺德和1场奥赛冠军。健美活化石:“刀锋战士”德克斯特.杰克逊的健美传奇德克斯特.杰克逊是健美史上参加奥赛次数最多的运动员,虽然只获得过一次奥赛冠军,却是健美史上职业赛冠军的头衔最多的老将,直到50多岁还在征战奥赛,在没有夺冠的比赛里,他也几乎没有跌出过前五,真的可以算得上一种奇迹了。职业健美冠军次数最多的人不过,“刀锋战士”将参加2020年奥林匹亚先生的比赛,但这一次也将是最后一次。一、持久的男人德克斯特.杰克逊,1969年出生于美国,从小喜欢运动。在高中时由于橄榄球打得好,在申请大学奖学金时,但是失败了。毕业后,他一直坚持健身,为了女友和孩子,他选择去做了厨师。持久的男人决定健美的动机是他在一次健身比赛中获得了冠军。如果说李.哈尼,耶茨,罗尼是男人中的男人,男人中的冠军,那么,“刀锋”一定是那个最持久的男人。1991年,德克斯特.杰克逊在南部健美大赛获得全场冠军,这是22岁的他,第一次参加职业比赛。1998年,获得北美锦标赛全场冠军,并拿到IFBB职业卡。1999年,首次获得阿诺德精英赛冠军,冠军之夜第三名,首次参加奥赛获得第9名。2005年,获得阿诺德传统赛冠军。2008年,获得奥林匹亚大赛冠军,杰克逊击败了“大冰箱”卡特,让卡特与奥赛五连冠失之交臂。在这之前,德克斯特.杰克逊一直觉得自己是不可能成为奥林匹亚先生的,因为奥赛是看围度的,阿诺德比赛是看身材对称的,他拿了几次阿诺德赛的冠军。但毫无疑问,奥林匹亚先生才是健美运动员最高的荣誉。杰克逊是2008奥赛冠军“刀锋”说:“我不是最伟大的冠军,我也不是最强壮的冠军,但是那一天,我就是最好的冠军,我配得上它。在我获得冠军之前,阻止我退役的唯一原因就是我真的很想赢一次,但是在获得了冠军之后,健美就彻底入侵了我的大脑,这也是我保持热情的原因,我从来不觉得自己可以获得冠军,因为我一点也不大,但是当我真的捧杯那一天,没有比这更美好的东西了。这可以让你忘记一切烦恼。无论如何,我只想赢,不管你怎么看待我。”2009未能卫冕2009年,刀锋未能卫冕奥赛冠军,还是输给了卡特,他说:“第2名永远都是最难受的,因为你赢了一次,那种感觉你就记住了,无以伦比,想要第2次再赢的那种感觉会更强烈,当时,我也很期待那一年的结果,赢了奥林匹亚大师赛,还赢了欧洲赛,但那不是奥赛,完全不是一个级别,只有赢了奥赛才能成为奥林匹亚先生。”刀锋、西斯在随后的10年里,“刀锋”虽然再未登上奥赛冠军的宝座,但他始终是奥赛舞台上的顶级选手,哪怕是不再年轻,却仍然可以和西斯、卡特分庭抗礼,每一位后来者想要登顶,都需要先越过“刀锋”的剑鞘。保持多年顶级状态“刀锋”的肌肉比例完美,他并不像罗尼,大雷米走的是围度路线,主要靠对称度和肌肉的细节著称。神龟由来其经典蟹式造型和突出的腹肌形态也成了他“神龟”外号的由来。二、健美常青树“刀锋”有点像三国里的司马懿,老成持久,特别能“熬”,意志品质出众拔萃,熬死了一代又一代的健美大咖,他不像“古典三巨头”凯文,惠勒,肖恩雷奋斗了10多年仍然没能夺取奥赛冠军,他始终保持旺盛的斗志,每一场比赛都是抱着必胜的信心去参加的,直到2008年,终于击败了“大冰箱”卡特,获得奥林匹亚先生,从而在奥赛圆梦。各个时期的刀锋很多人其实不明白,人来人往,时代交迭,.....当德克斯特·杰克逊刚开始进入健美行业的时候,当时身边都是90年代的大佬们,刀锋不断地在比赛中被他们教做人,等到后来刀锋开始击败他们了,惠勒,科米尔,等等,当刀锋开始有能力击败他们的时候,这些人就很难再扭转局势了,无法再战胜刀锋了。健美常青树一路走来,像维克多.马丁内兹,沃伦,“大坏狼”沃尔夫都曾经击败过刀锋,但到头来刀锋又再度战胜了他们,于是,刀锋不会再担心他们的威胁。刀锋进化史刀锋说:“我是一个持久的男人,这意味着我开始往上走,而你则是往下走,我是可以继续反过来战胜那些赢过我的后辈们,我确实也做到了。如果我想的话,我依然能去战胜库里这些人,你懂的,因为我认为自己仍然能保持这样的身体状态5,6年。”巅峰状态刀锋说:“健美不只是看围度的,而是要看整体的状态的,当我处于最佳状态时,我是很难被击败的。当我处于巅峰状态时,我可以在台上和任何人扳手腕,除了罗尼和耶茨 ,哈哈哈,29岁的我可以击败任何人。我从头到脚趾头上的毛,都完完全全处于极致的干度。”刀锋特别善于学习,虽然已经年过50,“刀锋”已有充分的训练技巧和经验,但他仍然喜欢学习一些新的训练技巧。三、基因天赋在健美界,每年都能保持世界顶尖水平状态,持续保持20多年的人只有神龟一个人!不能不说他的基因天赋无以伦比。基因天赋有人说他耐药天赋强,其实神龟的用药剂量是很小的,主要是靠刻苦训练,他说自己一年只长了1-2磅的肌肉,但是他一年却比一年强,有点“龟兔赛跑”的意思,而且,他也不喜欢大重量训练。能这么多年一直活跃在健美舞台,他一直以安全健美为准则,他几乎不挑战自己极限力量。他说:“我是健美运动员,我的职责是变大变好看,和能举起多大重量真的一点关系都没有。大重量?给我一对两磅重的哑铃,我的肌肉都可以练的比你大!”训练秘诀他说:“训练的时候,我喜欢尽量用较小重量,这样就可以避免受伤。我已经看到了很多年轻的运动员,由于低估了大重量的风险,最终导致不必要的伤害,我可不想冒这个险,我还想活得更长久一点呢。”并不喜欢大重量训练”刀锋“以不练腹肌,不做有氧闻名,他说这是自己的基因天赋,他说:“很多人一天中会花上2,3小时做有氧,到头来只会对关节和骨头造成损伤。”直到后期为了解决“奥赛肚”的问题时,他才开始做有氧,20-25分钟左右。刀锋在比赛中刀锋花了几个月的时间,最后终于控制了腹部的突出问题,此前这是阻碍刀锋获胜的原因之一,50岁的刀锋像焕发了第二春,最后的形体宛如10年前一样,紧致的腰腹部,所有方面都很到位,一个健美选手应该不断地改善,超越自己。四、家人支持每个成功的男人背后一定有一个支持他的女人,“刀锋”能在健美史上征战这么长久的时间,获得如此众多的冠军,除了个人努力与坚持之外,和家人的支持也密不可分。家人支持刀锋说:“我的内心告诉我是时候退出江湖了,22年了,当我没办法保持前列的时候就应该退了,当你听到心里的声音在说是时候退下去去做其他事的时候,那就要停下来了。“如果这次进不了奥赛前六,我就将退役了”我总是这样说,也经常说再战一年等等,但我从来没有说过我要退休的话,但今年我说了,所以这意味着是真的。”训练和生意刀锋说:“我有许多做生意的商机在等着我,去让我做一番事业,时机不等人,如果我还继续健美的话,我没有办法两头兼顾好,因为太忙了。”“很多人不知道,我一年之中有8个月是没办法和家人待在一起的,我必须待在加州和格拉斯一起训练,在那边我也有一个公寓,我这样干已经持续10年了,所以,对我的家人来说也非常不容易。”刀锋的老婆“多亏了视讯电话把我的婚姻和家庭维持住,我和家人通过这种方式保持联系,互相理解,在背后有个全身心支持你的女人是非常难得的,她才是家里的主心骨,是她成就了我,维系了我们的关系,她真的很棒。”总而言之,年复一年远离家庭,这对任何人来说都不容易。五、2020奥赛退役施瓦辛格,刀锋施瓦辛格说:“时间在慢慢流逝,身体会变得虚弱,但一个人竟然可以保持这么高水平的形体,我每次见到他,都会感到惊叹,我30岁就受到了伤病的困扰,而他已经50多了,还能坚持比赛,他看上去非常完美。”“刀锋战士”2020奥赛退役虽然“刀锋战士”将在2020奥赛退役,但他的精神却鼓舞和激励了喜欢健美的人,年龄并不是健身的阻碍。三十而立,四十有所获,五十仍可战。---这个男人,就是为挑战而生。神龟虽寿,犹有竟时!烈士暮年,壮心不已!反观小坏,他实习时踏实勤奋、积极上进,加上有我同学的力荐,毕业后,就进了徐州四建的一个项目部,兢兢业业的从施工员开始,拎着桶泡工地,从一点一滴做起,起早贪黑,任劳任怨。

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厨房旁还有个小小的储存间包括一些生活杂物、食材调味品之类的东西都收纳在这里一道帘子进行阻隔后也不会让蜗居显得太过杂乱

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