温馨提示| miya188tv.com [HTTPS安全检测结果]
首发2024-07-17 14:43·敏锐虎林6O4
2025年01月09日，养生益寿？分析5味中药，补五脏，药食同源原创2022-01-30 17:02·小张说医解药生活水平的提高和医疗技术的进步，加上越来越多的人注重起养生，明显的变化就是人们的平均寿命变长了。科学家预测，当前人类的平均寿命远远没有达到极限，还有许多潜能有待开发。那我们该如何提高这个上限呢？我们知道一个人是由五脏六腑，筋骨血肉组成，这些器官组织的健康决定着人们寿命的长短，因此我们说养生益寿，需要肝，心，脾胃，肺，肾同补。肝虚就会出现耳鸣，筋骨无力，手脚麻木，眼睛干涩等症状。肝主疏泄，肝虚致郁，还会影响人的心情，负面的情绪又会引发疾病。心虚则会心神不安，心悸，失眠，心烦，盗汗，又因心主血脉，心气虚，其他脏腑得不到血液充足的濡养，也会收到影响。脾胃虚弱则吃不好，吸收不好，影响气血生成，脾虚还容易生湿气。肾虚会出现腰膝酸软，发白齿摇，健忘失眠，或盗汗，或怕冷等一系列症状。肺虚就会咳嗽，气短。起来就是想要长寿健康，要肝心，脾胃，肺，肾都健康，今天介绍5个中药，都是药食同源的，来自《太平惠民和剂局方》的一个养生方。01五味子药如其名，有五种味道，辛苦甘酸甜。酸入肝，补肝；苦入心，补心；肝入脾，补脾；咸入肾，补肾。一味五味子，五脏皆可补。《唐本草》："皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味。"《别录》："养五脏，除热，生阴中肌。"02山药入脾肺肾，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精等。不仅药物功效多样，更是餐桌上一到美味佳肴，可煲汤，可清炒。《日华子本草》："助五脏，强筋骨，长志安神，主泄精健忘。"03菟丝子入肝肾脾，能够滋补肝肾，还能温脾，用于肾虚腰膝酸软，肝虚目昏耳鸣，脾虚泄泻。性平，阴阳双补。《本经》："主续绝伤，补不足，益气力，肥健人，久服明目。"04茯苓入心、肺、脾、肾经，心肺脾肾皆可补，但是尤宜心脾两虚，功在健脾宁心。健脾益气除湿，宁心安神。脾健能吃，心安能睡，对健康肯定是有益的。《药性论》:"开胃，止呕逆，善安心神。"05莲子入脾肾心，补脾，益肾，养心。说起莲子，就不得不提它的兄弟姐妹，荷叶，莲子心，莲藕皆可入药，可谓浑身是宝。荷叶不仅自己可入药，还是完美的美食辅助家，荷叶饭，叫花鸡等美食有荷叶的参与才美味。《纲目》："交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄。"总结:养生益寿不在于早晚，营养平衡、经常运动、情绪稳定、不嗜烟酒、勿食肥甘，都有助于健康，最后送大家一句话:“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年！”(长寿不只是靠天命，后天健康的生活养生方式，也可弥补先天不足，达到延年益寿的目的)我是小张，感谢您的阅读！点赞收藏并转发，或许能帮助更多人。#健康过大年##健康明星计划##家庭健康守护官#
温馨提示| miya188tv.com [HTTPS安全检测结果]
欢乐家8月4日晚间发布业绩快报上半年公司实现营业收入9.12亿元同比增长30.86%；净利润1.3亿元同比上升56.45%受2022年部分产物出厂价格调整及2023年上半年部分大宗商品价格有所回落等因素影响2023年上半年公司营业收入的增幅大于营业成本的增幅毛利率比上年同期有所提升
这车也买了，婚礼也办了，婚房也住下了。这婚后的一年中，大家相处的非常和谐，这个儿媳妇也把老婆婆哄得非常开心，儿子这个姑爷做得也是相当到位，时常提着烟酒糖茶去看望丈人。儿子说我遇到了好人，妹妹说我拯救了银河系，母亲说我是有福气的人。