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只不过，目前还不确定的是，市场成交量下周能不能放大，若能有效放大那自然是皆大欢喜，反之，若不能放大，那么中字头与题材的跷跷板还会持续存在，这点需要适当注意。
2024年12月25日，情感表达
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中国选手方面张之臻因为打入了温网第2轮拿到了温网正赛首胜再次刷新了个人的一大纪录排名方面张之臻下降了4位来到了第38位商竣程同样打入了温网第2轮第二轮中2-3惜败世界第10的迪米特洛夫排名升至第89位再创新高布云朝克特因为刚刚打入了一个75挑战赛四强排名上升了23位来到了第174位他们叁人还是中国男单的最大希望
活到30岁，我才发现自己最大的人生困境是「不会玩」原创2023-12-22 11:45·知我心理学前几天在网上刷到一个帖子：“突然发现自己的生活好无趣，周末一刷朋友圈，就看见同事们在打网球、玩桌游、看展、徒步，而我基本不出门，只会待在家里刷短视频，看似我也在娱乐但实际没多大乐趣。我也想出去玩，但没啥兴趣爱好，不知道玩什么。自己连玩都不会好悲哀啊。”很多人在下面表示扎心了，这说的不正是自己么。不会玩这件事，其实从小就开始了。小时候，玩在家长眼里就不是一个正当的需求，它只会浪费时间、耽误学习，而那些少数会玩的同龄人则被看成是无人管束的“野孩子”。我们被允许玩的时间少之又少，更别提在玩这件事情上有什么造诣。长大后，我们却发现“会玩”其实是一种不可或缺的生活能力：会玩的人有着自己丰富的精神世界，独处时更有能力抵御孤独；通过玩，能结识各种各样的人，ta们会成为我们的人脉或是亲密的朋友，甚至还可能是伴侣；总能发现生活的乐趣，投入当下，不容易陷入空虚之中；......那么同样是花时间、花精力，到底怎样才算是会玩呢？不会玩的人有办法改变吗？今天的文章就来聊聊「玩」这件事~会玩其实是一种把日常变得有趣的能力玩商（Leisure Quotient)可以用来描述一个人在休闲娱乐方面的能力，也就是我们所说的会不会玩。玩商高的人不仅能把自己的生活过得有意思，还能让其他人也同样享受与ta共度的时间，不会觉得无聊。不过这并不意味着会玩必须是制造新奇刺激的体验，或是通过花钱来购买乐趣，虽然有些玩乐确实需要付出金钱成本，但会玩并不局限于此，它更多指的是一种把日常（routine）变得有趣的能力（Barnett, 2007）。比如，把礼物设计成解谜游戏的奖品，需要对方成功解开才能获得；出门旅行时积极和当地人搭话，了解到了很多攻略上查不到的民俗文化；很喜欢做饭，从制作普通的家常菜，到最后能自由创作出新的菜色。可以说，会玩的最高境界是能对生活进行再创作，玩商高的人不会受到环境的限制，接触到的任何事物都可以成为ta们创作新的生活体验的素材。而那些不会玩、常常感到无聊的人，可能只是把玩当成了一种消磨时间的途径，在这种心态下，我们只会处在一种被动参与的状态：玩乐确实分散了我们的注意力，让我们得到了短暂的放松，但我们也只是旁观者罢了。心理学家迈克·拉克（Mike Rucker）认为，追求有趣的经历可能比寻求抽象的幸福目标更有价值（Rucker, 2023）。玩乐容易让我们进入心流的状态，专注当下的体验和与他人的链接，从而忘记时间忘记烦恼。同时，会玩还能愉悦自我，调节我们的心理健康状态。不管在其他地方受了什么委屈，至少我们能有一处可以掌控的、允许宣泄情绪的小天地，补偿我们的心理缺失。除了这些非功利的好处，会玩也具备现实意义。有研究发现，如果你拥有一项与你的工作性质相差较大的兴趣爱好，并且你是在非常投入地去坚持它，而不是三分钟热度的玩玩，这将对你的工作效能提供积极的影响（Kelly et al., 2020）。比如办公室白领下班后常去打篮球、打网球，这将能大大提升ta们白天的工作效率。会玩还能拓展你的人脉，增加你的社会资本（Kim et al., 2021; Lee et al., 2018）。我听过一个对于因为会玩而找到工作的故事。朋友非常喜欢钻研德扑，ta在某份工作的终面中聊到了这个爱好，恰巧面试的老板也有相同的爱好，于是这成了ta的加分项，最终ta拿到了这份工作。虽然这只是一场巧合，但有一项爱好无疑能帮助我们更快地和他人破冰，打开新的可能。那么，玩商高的人都是什么样的呢？1.创造乐趣是ta们生活的惯性，和ta们在一起从来不会觉得扫兴Ta们好像拥有随时随地“玩起来”的能力。下班路上，捡拾随地可见的落叶做成“落叶烤串”；惯例的饭后散步，呼朋唤友打开微信定位大玩“猫抓老鼠”；周末跳上一辆公交随机停靠一站下车“冒险”……ta们总会在和你一起的活动中兴致勃勃地发现闪光点，创造出新的体验。因此，和ta们待在一起从来不会觉得“扫兴”，玩什么没那么重要，无趣的事情也能变得有趣。2.重视过程中的体验，能让自己和周围的人都感觉到快乐玩商高的人很在意体验，所以ta们会在过程中打开自己的感官，尽可能地丰富自己的见闻。在行路时欣赏沿途的风景，在运动中享受实现小目标的成就感，面对美食时沉浸于食物的香气，散步时观察各色各样的行人。专注于当下使得ta们能捕捉到许多微小的细节，这也正是ta们总能从平平无奇的日常中感受到快乐的秘诀。Ta们也是朋友圈里很受欢迎的那一类人，朋友组局没了ta们总会觉得缺了什么。因为自带乐趣的ta们几乎能够改变任何沉闷的环境和氛围，让自己和周围的人感到快乐。3.对于真正喜欢的事物，ta们会深度探索、玩出名堂充沛的好奇心，是高玩商的人享受世界的“动力引擎”。即使是面对完全陌生的事物，比如从未尝试过的运动、或是从未听闻过的小众文化，一旦被激发了兴趣，ta们就会勇敢尝试。热情能驱散对新开始的畏惧，和对“沉没成本”的种种顾虑。当然，ta们不会只是走马观花、浅尝辄止。在面对真正喜欢的事物时，ta们还拥有「深度探索」的兴趣与能力。喜欢喝鸡尾酒，就去学习各类基酒的风味区别，和不同鸡尾酒的配方与调制方法。喜欢旅行，就去做功课了解目的地的历史故事与人文特色。喜欢摄影，就去了解不同光影与构图背后的艺术美学。对爱好进行深度探索，并不是像应试备考一般，非要追求功利性的结果与成就。对ta们而言，能有所收获已经足够成为一种享受。4.心智更成熟，更具有心理韧性玩的过程其实会让我们面临许多不确定性和挑战，甚至有些玩乐是具有竞技性的。这意味着我们可能会在其中遭遇冲突、挫折，品尝输赢。不管是输了之后的失败感，还是赢了之后的成就感，对我们的心智来说都是一次磨练。我们甚至还能在过程中加深对自己的性格、行为模式的理解。心理学家认为，如果我们能在一项爱好中战胜遇到的困难，这将直接提升我们的心理韧性，让我们更有能力从生活中其他的困境里恢复过来（Luthans, 2002）。想要提高玩商，可以怎么做？虽然前文说到玩商是一个人把日常生活变有趣的能力，甚至网上开始有了卷玩商的苗头，觉得“会玩的人混得不会太差”。但个人认为这件事情并没有这么严肃，玩商更多反映的只是我们当前投入生活、从生活中获得乐趣的程度罢了。爱玩其实是每个人的天性。所以，如果你想要提升它，需要的并不是正儿八经地学习或者训练，而是找到一个突破口，来解放这个被压抑乃至退化的天性。你可以先从找到你的玩乐风格做起。每个人都可能拥有一种或几种最让自己感到舒服的玩乐类型（Brown & Vaughan, 2010）。了解自己的玩乐风格，会帮助你在迷茫于“不知道怎么玩”时，找到玩耍的灵感。以下列举的几种玩乐风格或许会给你带来启发：运动家——享受运动的乐趣，比如跳舞、游泳、健身、攀岩。探险家——喜欢新奇的事物与冒险，可以是身体力行的冒险——比如森林寻宝、密室逃脱，也可以是精神的探险——比如读一本有趣的书，和一个陌生人交谈。竞争者——从赢得比赛或获得分数中获得快乐，比如大富翁、王者荣耀、一场羽毛球比赛。规划家——享受做规划与执行计划，例如策划并举办一场聚会、组织一次郊游。收藏家——喜欢收集有趣的物品或体验，比如好玩的石头、好看的酒瓶、打卡小众咖啡店。创造家——从动手制作中找到乐趣，例如画画、做饭、自制耳环、做羊毛毡。想象家——喜欢沉浸在故事中，吸收小说、电影、戏剧里的元素，运用想象力编织自己的故事。当然，这些玩乐风格并不是标准答案，也不包含所有的可能性，你可能会觉得这里有好几个风格都很贴合自己，也可能会认为这些都和你的爱好有些距离。没关系，享受快乐有许多可能，适合自己的就是最好的。在找到真正乐趣的过程中，记得提醒自己保持开放的心态，多多尝试，直到发现那些你怎么也玩不腻，还能让你沉下心来琢磨、遗忘世俗烦恼和时间的精神归宿。以上。如果在意价格，可以选择上一代车型，但是俗话说“买新不买旧”，现在如果入手全新一代迈腾，外观和内饰最起码在未来六七年内都不会被淘汰，保值率也会更高。而且全新一代迈腾17.99万起的指导价真的不算贵，即使存在一些选装，但是也值得这个价格。