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范美忠还会利用周末和假期的时间组织学生参加各种教育活动，比如访问博物馆、参加科学展览等，增强学生们的实践经验和生活体验。
2024年12月04日，我35岁广东人，澳洲代购赚100万，买两套房1000平方，却选择回国首发2023-11-19 18:05·真实人物采访#澳洲留学##双胞胎##跨国婚姻##爱情秘诀##回国发展#这是我们讲述的第2861位真人故事我是高家宝，85后广东人，3个孩子的妈妈。20岁时，我来到澳大利亚留学。有趣的是，当我把自己租的房子出租时，招租来了我的老公。在老公的心目中，我排名第一，他把我宠成了公主，然而，在我心中排名第一的却是狗狗，老公排在最后。2018年，我在澳大利亚产下女儿，我和先生一直想要两个孩子。没承想2021年，我竟然自然怀上了双胞胎，为此，我哭笑不得，甚至想去减胎。可老公的一句话，却让我决定把他们都留下来。（我和粑粑在澳大利亚注册结婚）1988年，我出生在广东清远市，那里有漂流和好吃的清远鸡，我父母都是银行职员。我从小活泼开朗，但有时却内心纠结，每当此时，父亲就会开导我说：“塞翁失马焉知非福。”让我独立思考这件事情，到底是福还是祸。6岁那年，有一天做作业时，书桌旁的墙壁上趴着一只很大的飞虫，吓得我大哭起来。要是别人的父亲肯定快速拍死飞虫，可我父亲见了，不仅没有帮我，还要我自己想办法解决。我不知道怎么办，一直在哭，最后是父亲托着我的一只脚，踩死了那只飞虫。他总是不放过任何考验我，让我独立思考的机会。不仅如此，父亲还常教导我：“读万卷书，不如行万里路。”我很小就跟着父亲去全国各地旅行，尽管不记得去过哪些城市，但这些经历不仅增长了我的见识，还培养了我独立思考的能力。（小时候的我自信又活泼）也是因为父亲独特的家庭教育方式，让我成为了“别人家的孩子”。从小学开始，我的各科成绩一直都很优异，尤其是英语，初中时曾获得全年级的第一名。因为喜欢英语，父亲给我买了许多英语CD，还听过许多英文歌，这使我的英语听力和口语都很厉害。考上重点高中后，学校里有外教老师，我可以轻松地和他们交流，感到无比自豪。因为热爱英语，我想再进一步了解语言背后的国家人文，就有了出国的念头。听说澳大利亚的学习环境很好，蠢蠢欲动的我，决定去澳洲读书。2009年，不到21岁的我和母亲一起来到澳大利亚，攻读斯威本科技大学商科专业。（我喜欢穿着拖鞋或光脚去代购）到了一个陌生的环境，一切都觉得很新奇。这里的人喜欢光着脚走路，无论穿着多么正式的服装，都能光着脚走路。对于我们来说，到了澳大利亚第一要解决的就是住宿，当别人还在花钱找中介帮忙时，我却靠自己租了一套两室一厅的房子，走路到学校只需花5分钟。住的问题解决了，经济上的压力迎面而来。当时澳大利亚的物价很贵，买一份蒜或一份葱姜，大概要花20多元人民币。面对如此高的物价，我和妈妈不得不每周坐火车去华人市场，把一个星期的菜都买回来，每人手里提四五个袋子。生活虽然有着诸多不便，但是时间长了，我们也慢慢适应着国外的生活，空闲了我还会做代购赚点钱。2011年读大三时，我就把租的两层公寓楼全拿下，变成了二房东，家私和物品都是我自己购买的，并对外发布出租阳光房的广告。没承想我的招租广告，竟引来了一个高大帅气的中国男孩，后来还变成了我的丈夫，我叫他粑粑。（这是我去考潜水证的时候老师拍的）当时粑粑在迪肯大学读研，熟悉后，我们经常相约去图书馆看书，然后一起抽烟聊天。我们还有共同爱好，就是钓鱼和潜水，一有时间就相约同去。其他时间，大家几乎都是宅在租房里。长时间的朝夕相处，使我们对彼此的生活习惯、人品、社交等都比较了解。情不知所起，一往而深。渐渐地我们对彼此都有一点好感，也有一点暧昧。一天夜晚，做完作业后，因学业的问题向他请教，解答完后，他竟然挑逗我说：“你怎么报答我呀？”“要怎么报答你？”我说。粑粑回答：“亲我一口。”说完，他立马将脸凑到我跟前，原本我只想礼节性地亲一下他的脸，怎料被他耍了个心眼，他居然把嘴递了上来，我们很自然地吻在了一起，还持续了两秒钟。这个令我害羞的片段，后来被粑粑记录下来做成沙画，并在我们的婚礼上播放，更是把我羞得不知所措。（我们带着jil jil出来散步）2012年6月10日，我们正式确定了恋爱关系，之后关系越来越好，但也会有吵架的时候。可每次吵架，无论是谁的错，粑粑都会主动来哄我，把我宠成了公主。我们就这样甜蜜地过着浪漫的日子，没有磨合期，只有风雨同行、相濡以沫。2017年2月26日，闺蜜打电话给我，说她的约会对象养了条狗，但她没有狗。求助我帮她社交一下，让我把自己的狗狗jil jil牵到狗狗公园里来玩，还交代我要打扮一下，穿得漂亮一点。我当时觉得不要抢了闺蜜的风头，随便穿件遛狗服就好了，可闺蜜说，要让那个男孩看到自己的闺蜜也很重视，硬要我化个妆穿条裙子出门。为了帮闺蜜的忙，我只好答应了，还把这件事告诉了粑粑，让粑粑送我去。那天，我精心打扮了一下，穿了件连衣裙，牵着我家jil jil，和粑粑一起开车到狗狗公园。到了公园后，粑粑就找了个理由离开了，留我独自带着jil jil下车去找闺蜜，怎料下车后，就围过来很多外国人递花给我，搞得我丈二和尚摸不着头脑。（粑粑向我求婚了）我连续接了十来支红玫瑰，才感觉要发生什么事了，老外把我领到了一片空旷的草地，并用红玫瑰精心摆出心形的图案。只见粑粑手捧一大束红玫瑰，跪在地上说了一大串英文，瞬间我哭得稀里哗啦，一个字都没听进去，只顾着感动了，我想都没想就回答了yes。原来，我闺蜜和粑粑事前就瞒着我，设计好了现场求婚的脚本。男大当婚，女大当嫁。整一个月后，我和粑粑在澳洲注册结婚，回国办了酒席。婚礼上，他笑着说，自己是一位从客房搬到主人房的成功例子。我和粑粑的相遇相知相恋，一切都那么顺其自然，感觉自己挺幸运，能遇到一个宠爱自己的男人。我们已经相亲相爱14年了，告诉大家一个爱情的保鲜秘诀，那就是一起洗澡。虽然网络上对此有不同的声音，但每个人都有选择表达爱的方式，应该受到尊重。（和小伙伴们庆祝论文通过）我不仅遇到了真爱，还找到了满意的工作。粑粑读本科的时候在一家餐厅打工，他和老板的儿子非常要好，有一次公子哥请我们去ktv，其中还有一位他的朋友，是当地一家有名的地产公司的信托会计师。通过交谈得知这位会计师想找个助理，而我正好也在找工作，于是他提出要我去他公司上班，还要我发一份简历给他。我以为他跟我开玩笑，觉得这么厉害的一个公司，怎么可能会用我这刚毕业的大学生。但凡事都要试试，万一我被录用了呢。第二天，我就把简历发了过去，粑粑也发了求职简历，但最后我被录用了。我想了想，可能是因为自己性格开朗，比较健谈，给他的第一印象比较好，才有了这次机会。后来，我一边上班，一边做代购，赚到了我人生中的第一个100万，先后拍下了两套住房，共1000平方米。（我在澳洲第2套房子的拍卖现场）其实洋人挺瞧不起代购的，觉得我们阻碍了她们购物，所以很多地方也渐渐实行了限购。殊不知，我们是直接问药房或去厂家拿货，但他们还是会对我们有异样的眼光。可生活是自己的，我不会因为别人的态度而改变自己的生活。庆幸的是，我的工作很受澳洲社会尊重，无论在职场还是生活，都挺顺利。2018年9月，我在澳大利亚生下大女儿，但我和粑粑都想要两个孩子，于是2020年下半年，我又开始备孕。可烦恼的是，产后体重飙升至165斤，备孕了四五个月都没有怀上，令我情绪几度崩溃。但为了能怀上孩子，我约了澳大利亚非常有名的试管婴儿院士，想通过人工干预，及早怀孕。然而，来到医院简单体检后，医生帮我开了些调理身体的药，并安慰我只要减肥15斤，孩子自然就会来了。（妈妈说我是个灵活的胖子）听了医生的话，我从2021年元旦开始减肥，每天坚持跳舞一个小时，刚开始我头晕、腿脚发软、腰酸背痛，晚上睡不好觉，但为了减肥我咬牙坚持着。每当看到今天比昨天轻了，哪怕是只减了2两肉，也是满心欢喜。功夫不负有心人，上天给了我一个大大的惊喜。2个月后，我成功减掉了10斤，也怀上了二胎了，这令我和家人高兴了好一阵子。然而，没高兴太久，苦恼随之而来。第一次产检，医生说我怀的是异卵双胞胎，我的内心却是五味杂陈，既高兴又苦闷。高兴的是肚子里终于有了小生命，苦闷的是怎么一下子来了两个。这可不是我们当初计划的两个孩子啊，现实却是来了三个。接下来的两个星期，我天天都在哭，觉得这两个孩子可能会是我们的累赘，甚至会影响到我们的生活质量，所以我们有考虑过减胎。我把这个想法告诉了闺蜜，没承想她却把我骂了一顿，她说我好不容易怀上孩子，既然怀上了，就要珍惜这难得的母子缘份。（我在深圳市妇幼待产）粑粑也劝慰我说：“等我们老了，全家福里会有很多人，还有很多孙子叫我们爷爷奶奶，到那时我们该多幸福啊！”想到多年以后的热闹画面，这不正是我所追求的吗？于是，我们决定将两个孩子都留下来。当初生下女儿后，我患上了中度抑郁，这一次，我选择回国生产。同时，也为了以后能照顾好3个孩子，使工作和家庭双向兼顾，我和老公先后辞职，决定回国发展。尽管当时国内疫情非常严重，但祖国依然对我们不离不弃、热情拥抱。不久后，怀孕14周的我，从墨尔本飞回了广州，先是被安排住进隔离酒店，起初各种担心，但工作人员对我格外照顾，还专门派了一位医生给我。我肚子不舒服，有救护车接我去产检，还护士小姐陪我聊天，安慰我孕妇回国不要害怕，祖国很强大。一切医疗设施都有，且速度非常快。虽然医院的环境简陋，但整个过程我很满意，很受感动，也很愉快。（我们幸福的一家）2021年9月6日，我在深圳市妇幼剖腹产下一对健康的双胞胎儿子，并享受到月子中心舒适而周到的服务，使我在澳洲和国内生产的感受完全不同。澳洲非常缺通乳师，也买不到艾叶，生一胎坐月子时，我按照老传统一个月没有洗头，也是造成我抑郁的一个主要原因。然而，在深圳的月子中心，每周都有阿姨洗头，阿姨的手法专业又令人舒服，洗完整个人暖烘烘的。说实话，怀二胎后我做的最正确的决定，就是回国生产和坐月子。祖国强大了，各种服务设施水平也跟上来了，这是我在国外难以体验到的，现在我都在劝我国外怀孕的朋友回中国来生娃。我对我现在的生活很满足，也感恩所有的遇见和拥有，别人都说我是个幸运的人，但我更想说，所有幸运的背后都隐藏着一个人的独立和强大的执行力。就比如减肥这件事，生完孩子后，我最胖时达到165斤，现在是128斤，已经成功减了37斤，若没有超强的执行力，我就不可能成为现在的我。网上有句话说得好：“有了梦想，就应该迅速有力地实施，毫不犹豫尽快拿出行动，才是成功的必经之路。”我们唯有把目标和想法，化为一次次的行动，把事情快速落实，才能过上自己想要的生活。（欢迎关注“Gabi高家宝（已瘦30斤）”）【口述：Gabi_aus】【编辑：静善静美】我们不能走过不同的人生，却能在这里感受别人真实的故事，而且，每个故事都有真实照片噢！如果你也喜欢这样真实的故事，请关注我们吧！@真实人物采访（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。本账号友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）
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直播吧7月8日讯 巴萨跟队记者杰拉德-罗梅罗报道蒂亚戈可能加入弗里克的巴萨教练组
“那样高的工资还跳楼，让我情何以堪啊。”通过这样细致的调整和关注，我们可以帮助老年人在高温天气中保持良好的营养状态，避免食欲不振给健康带来的负面影响。这不仅是对个体健康的关照，更是对家庭和社会的负责。如此，我们每个人都能够享受到健康而美好的夏日时光。