营养不良是脱发的严重因素。营养不良会引起头发干燥易掉落，因为人体假如缺少营养物质，那么头发中所必要的微量元素就不足，例如缺钙，当体内缺少时，头发会过度变粗、干燥且易断；缺锌时会引起头发掉落，甚至秃顶。所以假如产生脱发的现象，要尽快检查自己是不是营养不良。首先人体需补充优良蛋白质，特别是含胱氨酸较多的蛋白质对于头发生长是不可或缺的。平时要多摄入蛋白质，比如要多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，否则可能就会掉头发，这就是很多人节食减肥后脱发的原因。头发生长同样也离不开维生素、微量元素，所以要适当补充维生素础、叠族维生素、维生素颁、钙、铁、锌等，饮食做到多样化，特别要多吃蔬菜和水果，才有利于头发的生长。
2024年12月13日，2024-07-10 11:54·北京日报客户端
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吴秋余?(来源：人民日报)
露脐款式的紧身上衣，很适合搭配宽松的长裤长裙，像这种上紧下松的穿法，在视觉上冲击力更强。就算你是微胖身材，也可以放心的去尝试紧身上衣和宽松下装，完全就不挑身材。首发2024-06-24 11:08·西城公子
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白敬亭同样身穿黑色紧身西装+炸翻天黄色卷毛的造型，完全是在磨损他在《南来北往》中好不容易留下演技超强的印象。即使这些年工作存下的钱财，足够我去开店做餐饮，但我始终认为不如摆摊成本低。《大话西游之仙履奇缘》全集免费在线观看-电影-星辰影院
他们始终保持着对目标的执着追求用硬实力去征服一切困难
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