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2024-07-09 18:00·阿贵看车
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一是减肥塑身者，可以通过增加游泳的频次和持续时间来提高燃脂效果，每周4-5次，每次保持1小时以上。西藏｜世界屋脊之巅的“地球第三极”，自驾游线路图全集原创2023-06-21 14:06·夏主编旅游攻略西藏经典自驾游线路1、川进青出：由318川藏线进入西藏，后沿109青藏线出藏，再沿213策克—磨憨公路回到成都，途经川西、西藏、青海、甘南等著名旅游圣地，可领略四川盆地、川西高寒高原、横断山脉、青藏高原、藏地江南、念青唐古拉山脉、雪域昆仑、可可西里、青海雅丹、甘南藏区等人文地貌的风采。全程5000公里，自驾需16日。代表景点有：新都桥、稻城亚丁、南迦巴瓦峰、林芝、布达拉宫、羊卓雍措、纳木错、昆仑山、茶卡盐湖、青海湖、若尔盖草原等。2、阿里大环线：从拉萨向西，沿318国道、219新藏线西行至噶尔（狮泉河），而后沿317国道、阿里中线，经亚热、措勤、文布等地，来到班戈；最后沿109青藏线，经纳木错、当雄，回到拉萨。横亘“世界屋脊”青藏高原藏北羌塘自然保护区，感受“地球第三极”喜马拉雅山脉的神秘圣洁，体验象雄王国辉煌灿烂的古老文化，这片孤寂、野性、苍凉、雄壮而广袤的土地，是世界上海拔最高的地方。全程4861公里，自驾需13-15日。代表景点有：羊卓雍措、珠穆朗玛峰、佩枯措、玛旁雍错、冈仁波齐、扎达土林、古格王朝遗址、班公错、当惹雍错、色林措、文布南村、纳木错等。3、川藏线+滇藏线：成都出发，沿318川藏线西行至“天空之城”理塘，后转S217省道至稻城亚丁；沿无名道路行驶至奔子栏，后沿214滇藏线行驶至芒康进藏，途经川西、云南香格里拉地区、横断山脉、三江并流区域、青藏高原、藏南峡谷等地。全程3300公里，自驾需11日。代表景点有：稻城亚丁、梅里雪山、然乌湖、米堆冰川、南迦巴瓦峰、布达拉宫、纳木错、羊卓雍措等。4、川藏南北线组合（317+318）：成都出发，先沿317川藏北线，经汶川、马尔康，抵达色达，后南下至新都桥，沿318川藏线西行进入西藏。川藏公路分为两条，北线317看人文，南线318赏风光。该线路组合，既能体验317川藏北线沿途的嘉绒藏族土司官寨、羌寨、藏族寺庙等人文景点，又能不错过318川藏南线进藏大道的自然风光。全程2600公里，自驾需10日。代表景点：桃坪羌寨、色达佛学院、新都桥、稻城亚丁、然乌湖、米堆冰川、布达拉宫、羊卓雍措等。5、214滇藏线：从昆明出发，沿214滇藏线，经大理、丽江、香格里拉、德钦，抵达西藏芒康，后沿318国道，进入西藏。214滇藏线是广东、广西、云南等地区的自驾游爱好者的主流进藏景观大道，沿途可体验白族、纳西族、藏族等少数民族的人文风情，并且穿越苍山、横断山脉、藏南峡谷地带。全程2361公里，自驾需8天。代表景点有：滇池、洱海、大理古城、丽江古城、香格里拉、梅里雪山、然乌湖、米堆冰川、布达拉宫等。6、219丙察察：云南进藏的第二条线路，由大理出发，先到六库，而后沿219国道，经福贡、丙察察，穿越古老的“丙察察”路段，抵达然后，最后沿318国道抵达拉萨。途经横断山区、怒江大峡谷、三江并流区域，体验独龙族、怒族、傈僳族、普米族的文化风采。全程2179公里，自驾需10天。代表景点有：老姆登教堂、独龙江大峡谷、怒江大峡谷、老虎嘴、丙中洛、然乌湖、林芝、布达拉宫等。7、珠峰小环线：拉萨周边游览珠穆朗玛峰的精品小环线，由拉萨出发，先后经浪卡子、江孜、日喀则、拉孜，抵达珠峰大本营，后折返至羊八井、当雄、纳木错，最后回到拉萨。全程以欣赏西藏西部的高原荒漠、戈壁、盐湖、雪山为主，核心意义是一览世界最高峰真容。全程1371公里，自驾需5天。代表景点有：羊卓雍措、卡若拉冰川、绒布寺、珠峰大本营、纳木错、羊八井温泉、念青唐古拉山等。10大入藏线路，及其详细海拔、途经地线路图1、新疆：共4条；除了219新藏线外，还有民丰到改则（洞错）的216国道、克里雅古道，以及从噶尔（狮泉河）到那曲的317国道。值得注意的话，317国道并没有延伸到新疆，但其终点狮泉河距西藏与新疆交界的界山达坂仅300余公里，从旅游景观大道的延伸性角度划分，不妨将317阿里北线认定成一条新疆进藏大道。2、青海：共2条，一条为传统的109青藏线，另一条为文成公主远嫁西藏时走过的214唐蕃古道。3、四川：共2条，一条为景观大道318川藏南线，另一条为人文大道317川藏北线，川西还有一条被誉为“中国熊猫大道”的350国道。4、云南：共2条，一条为214滇藏线，另一条为经过丙察察路段的“中国最长国道”219线。各大进藏线路海拔走势图各大进藏线路，整体海拔：新藏线＞青藏线＞317川藏北线＞318川藏南线＞滇藏线。1、海拔最低的线路：各大进藏线路中，云南进藏几乎没有海拔挑战，除了德钦海拔3400米之外，其他地方几乎都不会令人产生明显的高原反应。因此，云南进藏的海拔线路图，不需要制作。2、海拔最高线路：四川、青海、新疆三地的进藏线路中，属沿着喜马拉雅山脉紧紧纠缠的219新藏线海拔最高，这也是“世界上海拔最高的公路”，平均海拔近5000米。3、海拔较高线路：青藏线的海拔，居于新藏线和川藏线之间，平均海拔近4500米。4、317川藏北线：两条川藏公路，317川藏北线更接近青藏高原腹地，风景原始幽寂，海拔比318川藏南线稍高。5、318川藏南线：平均海拔4000米，人们首次入藏选择得最多的线路，一来其海拔落差循序渐进，适宜人住宿休息，另外其旖旎多姿的自然风光也值得首次前往。每条线路的详细日程规划、景点、住宿地安排，以及进藏路况、注意事项、必带物品、高原反应应对方法等攻略，可查看《西藏旅游攻略》的【专栏】了解详情~专栏西藏旅游攻略作者：夏主编旅游攻略?29.92,994人已购查看感谢大家的关注，还有什么不懂的，可私信问我，夏主编一定知无不言！#云游风物之旅#