在本书的前言中，作者坦陈：“抑郁症让我的大脑时常被宛如黑色流沙一般的消极淹没，有时候又像身上有层层厚重的乌云压着，令人无法思考和行动……对我而言，如果每天能在花草和树木间散散步，就可以起到和服药、谈话疗法一样的效果……在树林中待着，哪怕只有5到10分钟，都能给抑郁症患者带来巨大益处。”这不是励志类、传销类高音大嗓、居高临下的传播、鼓动，而是她身体力行地走向田野、细心体会鸟雀花虫的自然之美后发现的秘密、得来的经验，并与读者共同分享。
2025年01月04日，王丽是一个总是面带微笑的女孩，她的家庭背景优越，父亲是当地有名的公司家，当时王丽的父亲在得到消息之后，便连忙去给国企的领导送去了厚礼，把本应该属于我的名额给了她。
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