一是要摄入适当的能量。能量主要从主食中摄入，先从易消化的粥、面条等细粮开始，再过渡到软一点的米饭、馒头等，等胃肠功能恢复好了，再开始增加粗粮。
2025年01月14日，而我，也要像她一样，用知识去改变命运。
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但你知道不破不换的洗碗布、抹布有多脏吗
赵静默默接过碗，热气带起的不仅是浓郁的香气，还有婆婆对生活细枝末节的专注。汤里，有几片枸杞在轻轻摇曳着，像极了王氏的眼睛，在寂静的夜里，透着期望。我就是湿气太重才长胖，真的，能去湿气的话我高低得去一趟…今年真的绝了，我感觉我整个人都在吸水冒泡…手指上全是小水泡！突然就理解广东执着的去湿气了！去的人多了，挥发的水汽就能下雨了
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