第二点就是小睡安神。在一年里，阳气最亢盛的季节是夏季，一天之中阳气最亢盛的时候是中午。在夏季的中午，我们中医养生的观点是建议大家能够进行短时间的午睡，我们叫做“子午觉”。因为中午这段时间，11点到1点午时是心经当令，也是阳气从阳转阴的时间。这个时间内，如果我们能够进行短时间的休息，可以有助于收敛心神。如果没有条件午睡，我们也可以打坐、静坐，或者闭目养神，这些都可以帮助我们收敛心神，使得我们变得平静。
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有人说 他心思太多 恰巧读的书也多 想要的也多 所以活的很累
本届评选活动评委会从银行已经在主流视频渠道公开发布的短视频中甄选；其实不仅在她的工位上有摄像头，其他的公共区域都安装了。
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有如此好的结果这肯定就和陈姨年轻时对两个孩子的良好教育分不开呀
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