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王欣瑜:我前几天问教练什么时候能击败世界前5结果就实现了

我劝你,少在网上看这4种东西2022-09-30 18:41·读者《2022年移动状态报告》显示:截至2021年12月,中国网民人均每周上网时长为28.5个小时。如果换算到每天,就是日均4.07个小时。不知道从什么时候开始,互联网成了很多人生活中必不可少的一部分。信息发达,为我们的生活带来了很多便捷,但同时也带来了新的问题。各种各样的信息流,每天都在冲刷着人们的大脑。很多时候,人们都是根据自己的兴趣去选择看的东西,却常常忽略了对信息本身价值的判断。风扬起的方向,决定了一个人行走的快慢,你看的东西,决定了你的未来生活。网上的这4种东西,我劝你少看。来源:全景视觉少看碎片化知识看过一个帖子,博主说他经常通过刷短视频和社交网站获取信息、学习知识,但他觉得自己学到的都是碎片化的知识。博主意识到这样不好,却又说不出哪里不好。博主问:“只学碎片化的知识,它的弊端是什么?”评论区里有个高赞回答:“长期看碎片化的知识,最大的坏处是降低我们的思维能力。”碎片化知识,是别人将复杂的事物简单化后,总结出的一个表面结果。一种不用思考,就能获得知识的方式。但这种简单的、被投喂的学习方法,忽略了学习的内核——思考事物背后的复杂原理。长期依赖于这种学习方式的人,到最后会习惯于某一种舒适的环境,慢慢地被消磨掉深度思考的能力。不知道你有没有这样的感觉,我们在网上会看到各种碎片化的干货知识,仿佛看了就会了解很多事物。但当我们真正面对一件事物时,却很难说出其中的内在逻辑。这正验证了爱因斯坦说的那句话:“未经思考的知识,不是知识。”知识和成长是不能速成的,它需要一页一页纸的翻阅,一本一本书的积累,一个又一个问题的思考。书本的厚度,决定了思考的深度;时间的长度,沉淀出知识的广度。来源:全景视觉少看成功学内容你知道公众号发出来的文章,完整的阅读率是多少吗?2年前,有人统计过,这个数据约为30%—50%,现在可能更少。互联网的飞速发展,让人少了很多耐心。当下的人,脚步匆忙,生活慌张。看电视想用倍速,成功想用光速。于是,各种成功学内容应运而生。小白变大咖的秘籍、涨粉的秘籍、赚钱的秘籍......很多读者,对这些内容趋之若鹜。但全都照做了,就真的能立马变大咖,涨粉赚钱吗?其实不然。就像《拆掉思维里的墙》中说的:“没有人的成功可以复制。”成功不是简简单单的几步曲,它是由很多因素组成的复杂乐章。知道了哆来咪发唆拉西,并不能演奏出美妙的乐曲。人生如同道路,最近的捷径通常是最坏的路。不要把手段当结果,踏踏实实地听该听的课,看该看的书,做该做的事,只有足够努力,才能一步步靠近目标。来源:全景视觉少看垃圾快乐什么是垃圾快乐?能让人获得短期快乐,且易上瘾的事物,比如肥皂剧、短视频、游戏。我常常会有这样的情况。看书看累了,就想着刷2分钟短视频放松一下,结果一不小心就刷了1个小时,还是欲罢不能。午休吃饭时,本想着看一会电视剧,娱乐一下,结果原本12点半就能结束的午餐,硬生生被拖到1点半。生活的乏味,让我们常常惦记着网络的有趣。却不知,垃圾快乐正在偷走我们的时间,抹杀我们的生活。心理学里有一个现象,叫“反馈效应”,指的是参与者及时收到活动结果,能强化他们的活动动机,促使他们更加积极地参与活动。垃圾快乐,往往都有快速反馈功能。短视频3秒一个笑料,肥皂剧一集一个高潮,打游戏一局一次成败,快感的刺激,让人越看越起劲,越玩越想玩。但这些东西无论你玩多久,对现实生活中的你,都毫无益处,有的只是放下手机后的空虚和寂寞。有社会学家研究发现:越失败的人,越会用一种消耗型的方式来寻求快乐;越成功的人,越会用一种补充型的方式来寻求快乐。少看垃圾快乐,把时间用在那些进一寸,生活就有一寸欢喜的事情上。比如阅读书籍、锻炼身体、陪伴家人......来源:全景视觉少看别人的荣华富贵网上看到一个问题:“为什么感觉身边的每个人过得都比我好?”底下有一个高赞回答:“因为你看了别人的朋友圈。”经常上网的人,都会发现一个现象。网络上高颜值、能赚钱、生活精致的人到处都是。他们的人生井井有条,工作顺风顺水,温暖的家庭,可心的恋人,每天吃吃喝喝,轻轻松松就把日子过好了。反观自己的生活,上班身心疲惫,下班柴米油盐,孩子永远不听话,挣钱永远不够花。一不小心,就陷入自己生活处处不如意的坑里。其实,哪有完美的生活?生活往往都是鲜花与泥泞并存。人生万象,各有悲欢,你看到的,只是别人想让你看到的部分。少看别人的荣华富贵,多关注自己的生活。别让他人的快乐,影响了自己的心情。也别为了他处的风景,改变自己的位置。不看、不比较,在自己的节奏里,安然过生活,余生才能欢喜常随,快乐常伴。来源:全景视觉王小波说,生活就像一道选择题,你要学会选择,而不是被选择。日子有点苦,想在网上找点甜,这没有问题,但网络有时候是解药,有时候也可能是“毒药”。控制你接触到的信息,确保它能为你的生活锦上添花,而不是雪上加霜。互联网里的世界再精彩,也只是世界的一隅。与其躲在信息茧房里,等着被信息驯服,不如自己去寻找世界的万种光芒。作者:徐九卿,个人号:公子九卿。来源:十点读书(ID: duhaoshu)。3. 如果喜欢更脆的口感,可以适当减少西芹的焯水时间,并且在焯水后用冷水多冲洗几次。

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儿行千里母担忧母亲将家里大部分积蓄都给了姐弟俩好让他们能在外面吃饱穿暖可令人没想到的是这竟然是女儿和母亲见得最后一次面

发布于:佛坪县
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