首发2024-07-07 12:52·生活充满阳光168
2024年12月05日，这一式最主要的功效是通过攒拳和怒目起到疏肝的作用，表面看动作都在手臂上，但其实冲拳时会带动脊椎扭转，而且是腰部发力（练武的人应该都知道），这样对叁焦自然也就有了刺激。
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