人情就像是潮水，时涨时退，变化极快。有可能，昨天他还是你的朋友，今天就成了你的敌人。人心，终究是善变的。
2024年12月21日，在苦难的的岁月中顽强成长
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我57岁北京单身女性退休生活：没有老伴一个人独处有多爽首发2023-11-02 09:46·菠萝818退休不是生活的终结篇它只是一个新的篇章跟多数退休单身女性一样我一开始也害怕孤独老无所依想着尝试谈一段黄昏恋然后搭伙过日子可经历一段恋情后我感觉独自一人比搭伙过日子实际而且好太多没有老伴没有子女同住这或许不是传统的退休模式但对我而言它真的太爽了述：陈楚我叫陈楚单身今年57岁我原来在一个事业单位勤勤恳恳工作 了33 年终于熬到了每月领9600退休金的日子但个中的辛酸苦楚违心交际现在终于熬成过去式就在前年我迎来了自己舒心自在的晚年生活人老了总害怕孤单刚退休时候的我也不例外尝试搭伙过日子刚退休时我也加入了小区的舞蹈小组每天晚上跟着大家一起跳跳舞隔壁楼的王大姐很热情看我刚加入总是特别照顾我一来二去我们就熟络不少知道我的情况王大姐还主动给我当起了红娘王大姐有个亲戚老宁62岁丧偶独居有一套海淀的2居室老房子还有每月7800的退休金儿子一家三口住附近老实说老宁条件还算不错虽然人老了但是看得出年轻时五官很俊朗退休前是中学物理老师文化修养也可以见了两次面之后我和老宁就开始了一段黄昏恋后面慢慢发展为搭伙过日子老宁没什么不良嗜好生活作息很健康规律也很疼爱孩子只是吧这些优点最终却变成了我们分手的导火线我搬过去跟老宁住之后老宁就没再请钟点工上门做保洁了平时家务做饭也是我来老宁估计以前被妻子伺候惯了他什么都好但在家务活这个事情上从不搭把手有时候叫他帮下忙他也说这活我不也会干呀周一到周五老宁要帮忙接他上幼儿园的孙子回来等孩子爸爸或妈妈下班回来才接回家这也是为什么得我搬过来的原因我一开始是想让老宁搬过去我那的因为我那里居住环境比老宁家要好生活也更便利但是老宁要接送孙子搬不了家只好我妥协了虽然住进老宁家可平时日常开销我主动跟老宁平摊了不为别的一方面我不想占老宁经济上的便宜；另一方面老宁经济上比我稍差一点还有儿子孙子他经济上肯定比我难在老宁家我除了做饭搞卫生有时候还得帮帮忙带孩子孩子4岁有时候闹个脾气还得爷爷喂饭而且吃个饭经常整得一地都是我得费好一会功夫才能把地板收拾好老实说偶尔还可以经常这样我心里也不舒服总有一种掏钱当了免费保姆的感觉老宁疼爱孩子不仅把孙子伺候得好好的儿子儿媳也要隔三差五叫回来吃饭让我们给他们做好吃的补补身体小宁和他媳妇人倒是蛮好相处的只是隔三差五让我跟他们做好吃老宁又不搭把手小宁带着媳妇孩子也是准点来吃饭吃完饭玩一会就走从备菜到收拾全靠我一个人一顿饭下来花了好几个小时把我累得够呛每次吃完饭看着老宁带着儿子儿媳坐在客厅看着孙子玩我一个人在厨房收拾我就觉得我不仅是这个家的外人还是这个家的免费保姆这种日子不仅没让我的退休生活变得更好甚至拉低了我的生活质量钱多花了是小事我连自己花在兴趣爱好的时间都搭进去了感觉自己就是成天围着老伴孩子家务转跟老宁分道扬镳后我就开始反思搭伙过日子到底是为了给自己找个伴还是为了让自己晚年过得更好如果是为了给自己找个伴那我就得牺牲自己的大量时间和爱好用在家务杂事上；如果是为了让自己晚年过得更好那就没必要搭伙了很明显跟老宁搭伙过日子后我过得还不如以前生活又回到从前想通之后我豁然开朗了晚年就不能指望从别人那里获得无私的关怀和温暖生活又回到了从前我依旧保持着对各种兴趣爱好的热爱上午找一本自己喜欢的书坐在阳台边上在阳光的沐浴下享受着文字魅力；下午找一部自己喜欢的电影沉浸在剧情的世界里；每天坐在餐桌前享受美食和寂静的时刻；偶尔会带上几套衣服选择一个自己想去的城市住上几天让灵魂不断在路上充盈这些活动都是我生活中的重要部分让我充实自己保持了精神活力经济上我又恢复到一人吃饱全家不饿自己管理自己的财务不用受他人干扰我有自己的房子、退休金我还学会在新媒体平台上通过分享自己的退休生活写写生活感悟用文字来赚钱虽然赚的钱不过每个月也就几十块几百块但是当自己的兴趣也能变成收入的时候我的生活又多了一份热情和希望也正是这份经济独立给我提供了安全感和自由 现在每每看到网友的点赞和评论我的动力和信心又增添了一点我感觉到自己退休后还有社会价值舍弃不重要的社交精神丰富了交际与陪伴也显得不那么重要了我偶尔还会参加小区的舞蹈小组活动只是每次去我必定选择最后一排跳完舞我就回以有事为由马上回家也不再像以前那样还会跟大家聊几句我不想拉家常话里短不愿添油加醋也不愿成为小区八卦的话题我更喜欢维护我的隐私我知道小区里面但凡有大姐知道你的事情很快整个小区就都知道了我跟老宁的事情先在我们舞蹈小组传开了然后在我们小区那些退休人群里面传开了说不定他们还在家庭内部也传开了偶尔在楼下运动散步我听到遛娃的保姆在讨论雇主家的情况和工资；听到带娃的老人在吐槽自家儿媳、女婿的行为；也听到年轻的妈妈在诉说带娃的艰辛旧同事我也没再联系了不想再跟他们客套寒暄就让他们跟我的工作一起从此告别好朋友有但不多只与那些我认为真正的朋友保持亲近我偶尔也会邀请她们来我家或者相约一起外出旅行尽管我独自生活但我并不感到孤独反而享受自己独处的时光看我天天独来独往也不多跟人家打交道也曾有些精力比较旺盛管得比较宽的大姐说我：你有病吧你怎么就跟我们过得不一样呢刚听到的时候我也挺生气的我干嘛要跟你们过得一样后来等我情绪平复下来反而不在乎了她们有她们的含饴弄孙我有我的自由自在我干嘛要在乎她们怎么说呢一个人得学会跟自己和解结语回顾过去两年的退休生活我不禁感到自己是多么幸运一直保持自己的独立人格一个人独居一个人出行少了很多麻烦；学会与自己独处内心更平静了；也有更多时间花在自己兴趣爱好上没有老伴要迁就没有与子女同住的压力没有与无用社交的浪费时间收获的是充实的兴趣爱好和独立的生活方式宁要高质量独处不要低质量社交不浪费时间与无用的人交往这一切让我更加珍惜每一天体验到独自生活的美妙之处余生把时间和金钱花在自己身上对自己好才是真的好
得亏这名白衣男子是位网红，将这些不公遭遇拍了下来发到了网上，这才让大家看到这两位警察的处世态度，于是网友们将这件事情捅到了大连问旅局，要求相关部门给出一个说法。我公公尚且如此，家里的几个姑娘就更别说了。大姑和二姑还算凑合，身高将将一米六，姊妹几个就叁姑长得又瘦又小，面黄肌瘦，看着营养不良。后来刚刚60岁又得了重病，关键一家人没有收入，看病难于登天。
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康熙和乾隆为何能长寿？因为祖孙俩戒掉了多数帝王的通病原创2024-01-05 11:33·云舟史策文 | 编辑：栗子前言：在古代封建王朝中，皇帝们过着锦衣玉食的生活，令人惊讶的是，这些尊贵无比的帝王们大多无法逃脱短命的命运。然而，康熙和乾隆这两位祖孙皇帝却是个例外，他们在位时间分别长达61年和60年，是历史上最长寿的皇帝。那么，他们是如何做到的呢？他们是有什么秘诀吗？长寿皇帝康熙和乾隆都是中国历史上长寿的皇帝，他们不仅在位时间长，而且寿终正寝，他们之所以能够享受长寿，有着多方面的原因。在治国理政方面，康熙皇帝凭借其卓越的政治智慧和领导才能构建起清廷政治体制的完善，他注重勤政爱民，制定了许多改革政策来减轻百姓的负担。他首先搜查冗员、削减内外务司的人员，实行清廉行政，控制了府中财物收支，并改革京官、府官、武备以及诸司的制度。康熙还借用权臣鳌拜之谋，聚天下之杰士，提升吏治，权衡诏狱，提高政府的效能，这些改革举措，不仅能让康熙更好地掌握朝政，也有助于提升国家的治理水平。乾隆皇帝则继承了康熙的治国智慧，延续了勤勉爱民的作风。乾隆在位期间六下江南，考察民间疾苦，并亲自解决许多民生与水利问题，他重视维护农田水利，防止洪涝灾害，对治理南方水患做出了巨大贡献。乾隆不仅倾听百姓心声，切实解决问题，并光是享用工人们制作的下江南生旦戏曲，就进行了几十次，丝毫没有架子。除了治国之术，康熙和乾隆也都注重养生保健，他们养成健康的生活习惯，注重饮食均衡，康熙皇帝饮食清淡，嗜茶，经常进行室内运动，例如练习御枪、习武和骑马等活动，以保持身体的健康。乾隆皇帝则每天都进行充足的锻炼，晨练常在清晨4点到6点之间进行，活动内容包括打太极拳以及散步等。同时，他们还善于调理自己的情绪，保持良好的心态，他们不轻易发怒，经常从休闲活动中寻找乐趣，例如在庭圃中遛鸟、观赏花木等。此外，康熙和乾隆执政期间，充分利用科技发展和智慧资源，推动了国家的发展进步。康熙其子雍正、乾隆皆尊重及遵行康熙等在文治功绩方面的另一关键之举：推行科举制改革和编纂《四库全书》，进一步推动了清朝的文化繁荣。乾隆继续推动这一举措，致力于保护、发展和扶持汉文化，也倡导学术自由，为学术的繁荣做出了突出贡献。丹药——毒药古代皇室内忧国事繁忙之余，许多君主乐此不疲寻求长寿秘籍， 透过历史脉络我们可以发现，最让他们头痛的问题之一就是出生率和寿命问题。由于皇室血统的纯净被视为维护统治权威的关键，因此近亲婚姻成为维持高贵血统的一种手段。然而，这种做法带来了严重的遗传问题，近亲之间的后代更容易出现各种先天性缺陷和身体问题，这些问题不仅影响了他们的生活质量，也导致了高死亡率。皇室内普遍存在的早育现象也对新生儿的生命构成了威胁，由于缺乏有效的生育控制措施，许多女性过早地怀孕生子。早产儿面临更高的生理风险，包括呼吸困难、免疫系统不成熟等问题，这些都可能导致他们在出生后不久夭折。除了上述因素外，许多皇室成员还尝试通过非科学手段寻求长寿，明朝的皇帝们痴迷于炼丹术和服食丹药，希望能借此获得永生。特别是明世宗和明光宗，这两位皇帝对丹药的迷信达到了极致，他们频繁地服用所谓的“灵丹妙药”，如“红铅丸”和“秋石”。然而，这种追求长寿的方式最终却导致了他们的早逝。在此背景下，康熙皇帝的智慧显得尤为可贵，他坚决反对非正常的药物抗衰老方法，坚信科学的养生之道才是健康长寿的关键。康熙皇帝注重饮食和起居的规律，崇尚清淡饮食，避免过度饮酒，还提倡心态平和，认为保持乐观的心态有助于身心健康。康熙皇帝的这些养生理念，使得他在历代皇帝中享有较长的寿命。遗憾的是，康熙皇帝的经验并未被其继任者雍正皇帝所采纳，雍正皇帝继续追求丹药等非科学的长寿方法，最终导致了自己的健康恶化。相比之下，乾隆皇帝则明智地汲取了祖父康熙的经验教训，他没有将长寿寄托于仙丹妙药，而是选择了更为实际的养生方法。正常的作息规律康熙和乾隆两位清朝皇帝以其独特的养生方法成为了长寿的传奇，除了遵循正常的作息规律、注重饮食均衡和节制，两位皇帝还实施了一系列举措，促进了自身的健康和长寿。作为京城周围狩猎围场和骑射训练基地的创建者，康熙深知身体锻炼的重要性。他亲自参与狩猎活动，并鼓励皇子们从小学习骑射，将其作为必修课纳入每日作息中，这些活动不仅有助于皇子们培养坚韧不屈的品格，还保障了他们良好的身体素质。为了进一步提高皇子们的体魄，他还经常带领他们进行户外活动，如木兰围猎。每年秋季到来时，皇子阿哥们会跟随皇帝一起踏上森林之旅，一路射杀猎物，并在荒郊野外度过一段艰苦而终生难忘的时光。这样的锻炼不仅加强了他们的体质，也培养了他们与自然相处的智慧与勇气。康熙和乾隆两位皇帝也非常注重心态的塑造，他们认为心胸放宽，内心平和是保持身体健康和长寿的关键，崇尚养生的观念，不贪图过度奢华和物质上的享受，而是追求内心的平和与宁静。正因如此，康熙和乾隆能够保持良好的心态，并让后宫妃子们在他们的共同努力下享有相对长寿的生活。除了遵循正常的作息规律、均衡饮食、节制欲望以及保持良好心态外，康熙和乾隆两位皇帝还注重顺应天命。他们不追求长生不老，而是接受生死自然律，相信万物经历花开花谢，都是自然存在的定律，还专注于治国安邦，悉心关注百姓福祉，励精图治，开展教育改革和经济建设。这种悉心事国和关爱人民的施政理念，也成为延年益寿的因素之一。康熙和乾隆两位清朝皇帝的长寿秘诀可以描述为遵循正常的作息规律、注重饮食均衡和节制、顺应天命以及保持良好心态。通过采取这些措施，他们不仅保持了身体健康，延年益寿，也为后世留下了养生的典范，这些养生之道，对于我们现代人来说，依然具有重要的启示意义。笔者认为康熙和乾隆两位皇帝的养生之道，在于他们摒弃了封建迷信，选择了一种务实的生活方式。他们通过节制欲望、保持乐观的心态，以及继承满族贵族的良好作息习惯和尚武精神，实现了长寿与健康。信息来源：《八旗通志》历史纵览此外，领克 07 EM-P 具备更为安全的车身结构与电池系统设计，让电池安全得到进一步强化。同时，借助原创 EM-P 超级增程技术，领克 07 EM-P 能够利用智能算法为不同的工况匹配到最适宜的工作状态，提供纯电、性能、超级增程和个性共 4 种驾驶模式，1400km 的续航能力妥妥地秒杀固态电池的 1000km。《好男人好资源在线播放》动漫在线观看 -电影全集...
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