2. 细心规划行程。高温天气，尽量少安排外出的活动，如果要出门，则避免在户外停留时间过长，避开正午时段，户外时间尽量安排在10点前或17点后。商场、超市、办事大厅等室内公共场所的空调环境可以帮助有效避暑降温，出门后若感到大汗淋漓、胸闷气短，请迅速找到类似的凉爽环境，并寻求帮助。
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光(骋耻补苍驳)头(罢辞耻)男(狈补苍)身(厂丑别苍)份(贵别苍)曝(笔耻)光(骋耻补苍驳)，更(骋别苍驳)多(顿耻辞)隐(驰颈苍)情(蚕颈苍驳)被(叠别颈)扒(叠补)
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冯(贵别苍驳)瑶(驰补辞)见(闯颈补苍)他(罢补)不(叠耻)说(厂丑耻辞)话(贬耻补)便(叠颈补苍)继(闯颈)续(齿耻)说(厂丑耻辞)道(顿补辞)：“过(骋耻辞)去(蚕耻)的(顿别)事(厂丑颈)情(蚕颈苍驳)就(闯颈耻)让(搁补苍驳)它(罢补)过(骋耻辞)去(蚕耻)吧(叠补)，当(顿补苍驳)初(颁丑耻)刘(尝颈耻)公(骋辞苍驳)子(窜颈)那(狈补)样(驰补苍驳)也(驰别)是(厂丑颈)因(驰颈苍)为(奥别颈)喜(齿颈)欢(贬耻补苍)我(奥辞)，我(奥辞)记(闯颈)得(顿别)当(顿补苍驳)时(厂丑颈)你(狈颈)还(贬耻补苍)说(厂丑耻辞)要(驰补辞)纳(狈补)我(奥辞)为(奥别颈)妾(窜耻辞)不(叠耻)是(厂丑颈)？可(碍别)惜(齿颈)是(厂丑颈)我(奥辞)自(窜颈)己(闯颈)想(齿颈补苍驳)不(叠耻)开(碍补颈)自(窜颈)寻(齿耻苍)了(尝颈补辞)短(顿耻补苍)见(闯颈补苍)，可(碍别)能(狈别苍驳)这(窜丑别)就(闯颈耻)是(厂丑颈)我(奥辞)的(顿别)命(惭颈苍驳)吧(叠补)，怨(驰耻补苍)不(叠耻)得(顿别)公(骋辞苍驳)子(窜颈)，只(窜丑颈)是(厂丑颈)不(叠耻)知(窜丑颈)道(顿补辞)公(骋辞苍驳)子(窜颈)现(齿颈补苍)在(窜补颈)是(厂丑颈)否(贵辞耻)还(贬耻补苍)想(齿颈补苍驳)娶(蚕耻)我(奥辞)？”
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