早餐、午餐、晚餐按平时吃饭的时间吃就好，晚上18点以后不能再吃任何东西，先慢慢形成习惯，去适应。
2024年12月25日，超好吃的抓饭
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很多人夏天喜欢喝冰镇饮料来降温这看似是解暑的好方法但对高血压患者来说可能是个坏消息冰冷的饮料会突然刺激你的咽喉和胃导致血管突然收缩这对血压的控制非常不利
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可如今老头回来了反倒麻烦上了一层二姑也不敢越界上桌老头也经常不过到这边来吃饭反而弄得梅珍孤孤单单的一想到这儿这个似乎永远想不开的闺中怨妇不由得略略地叹了口气
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