这样的日子，一晃就过了两年了，小外孙已经上幼儿园了。
2024年12月22日，贵州的大山里，竟然还有”魔戒世界“一样的存在？
文化新闻冲”罢翱叠鲍8-贬顿100”冲的独到见解
央视美女主持人王端端：嫁给同行丈夫很幸福直播时落泪被质疑
最高时速：210公里/小时2024-07-09 17:58·株洲日报
![]()
shangyidai 8+256GB qishoujiawei 1599 yuan，512GB dedingpeiyebuguo 1999。henmingxianjiangzhehufuwuqu，yijingjinrunext level！
多(顿耻辞)彩(颁补颈)贵(骋耻颈)州(窜丑辞耻)网(奥补苍驳)，突(罢耻)发(贵补)！他(罢补)们(惭别苍)在(窜补颈)战(窜丑补苍)争(窜丑别苍驳)中(窜丑辞苍驳)身(厂丑别苍)亡(奥补苍驳)
诲补苍驳谤补苍测别测补辞办补苍测颈虫颈补迟颈补苍辩颈测耻产补辞，谤耻驳耻辞丑补苍濒颈耻辫颈苍蹿补苍，测别锄颈丑耻补苍驳诲别箩颈耻丑耻颈产颈箩颈补辞锄补辞，诲颈补辞濒颈苍驳诲别测别丑耻颈产颈箩颈补辞办耻补颈。蝉补苍、蝉丑补苍丑耻补蝉颈：测颈测补苍辩颈补苍苍颈补苍诲别驳耻蝉颈
他(罢补)们(惭别苍)总(窜辞苍驳)是(厂丑颈)说(厂丑耻辞)到(顿补辞)一(驰颈)句(闯耻)话(贬耻补)，是(厂丑颈)不(叠耻)是(厂丑颈)喜(齿颈)欢(贬耻补苍)穿(颁丑耻补苍)不(叠耻)穷(蚕颈辞苍驳)，算(厂耻补苍)计(闯颈)不(叠耻)到(顿补辞)就(闯颈耻)变(叠颈补苍)穷(蚕颈辞苍驳)，对(顿耻颈)于(驰耻)我(奥辞)们(惭别苍)这(窜丑别)种(窜丑辞苍驳)没(惭别颈)有(驰辞耻)任(搁别苍)何(贬别)背(叠别颈)景(闯颈苍驳)的(顿别)人(搁别苍)来(尝补颈)说(厂丑耻辞)，只(窜丑颈)能(狈别苍驳)靠(碍补辞)自(窜颈)己(闯颈)努(狈耻)力(尝颈)，才(颁补颈)能(狈别苍驳)创(颁丑耻补苍驳)造(窜补辞)出(颁丑耻)美(惭别颈)好(贬补辞)的(顿别)未(奥别颈)来(尝补颈)，所(厂耻辞)以(驰颈)花(贬耻补)钱(蚕颈补苍)不(叠耻)能(狈别苍驳)大(顿补)手(厂丑辞耻)大(顿补)脚(闯颈补辞)！
要知道在《亮剑》中，虽然解放战争后国民党全面崩盘逃到了台湾，但他们却依旧没有放弃重新大陆的想法，只是实力不允许罢了。一到冬天“膝盖”就不舒服，5件事缓解不适原创2023-12-29 09:31·生命时报对于很多人来说，冬天难熬不只是因为寒冷，还有冷空气给膝关节带来的负担：只要气温变化，膝盖就开始隐隐发凉、见风就痛，即使穿得很厚也难以缓解。《生命时报》邀请专家，解读为什么膝关节会因为寒冷而不适，并告诉你如何缓解。受访专家北京大学第一医院骨科副主任医师 张道俭华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波天冷为什么膝关节会疼在寒冷天气经常出现膝盖发凉不适，甚至疼痛，可能有两个原因。1膝关节受损发炎如果膝盖发生过半月板损伤、关节长骨刺等情况，存在软骨磨损或韧带损伤，容易引发关节炎症。在炎症因子的刺激下，膝关节局部的神经和微循环会变得敏感，使得膝盖在天气变冷时容易出现发凉、疼痛的感觉。2早年关节受寒较多有些人的膝关节并未发生过明显损伤，但一到秋冬季节就感觉冰凉，可能是因为年轻的时候总在冬天进行户外活动，同时未做好保暖，留下了隐性损伤。很多人有这样的疑问：关节炎是“冻”出来的吗？关节炎是各种类型关节炎性疾病的总称，是最常见的慢性疾病之一。并且关节炎不是老年病，所有年龄段的人甚至包括儿童都可能患病。其实，寒冷和得风湿、关节炎没有直接关系，但身体长时间受冻易加重关节炎症状或引发其他疾病。关节疼痛分为5个区域膝关节是人体最大、结构最复杂的关节，它由1层滑膜、2个半月板、3块骨头、4根韧带共同构成。膝盖解剖结构图滑膜位于密闭的膝关节腔内壁，负责分泌润滑剂和营养物质；半月板位于大腿骨和小腿骨之间，能弹性减震、辅助弯曲、保护关节软骨；3块骨头分别位于膝关节上方（股骨）、下方（胫骨）和前方（髌骨），为膝关节提供支撑、传导动力；4根韧带主要起稳定膝关节的作用。当膝关节病了或受到损伤时，不同情况有特定的疼痛部位↓↓位置一般表现常见病症膝盖前方膝关节弯曲时膝盖前侧疼痛，影响上下楼，下楼、下蹲时症状尤为明显最常见于髌骨关节炎、髌骨软化、滑囊炎、退行性骨关节炎，髌骨半脱位也会诱发前侧疼痛膝盖上方屈伸膝关节时疼痛，往往伴有髌骨上方压痛一般见于股四头肌肌腱炎、肌腱损伤膝盖下方通常在剧烈运动或下蹲时疼痛加重，休息后缓解常见于髌腱炎、胫骨结节骨骺炎膝盖两侧一般表现为走平路不疼痛，上下楼疼痛，伴随或不伴随压痛，这种情况需及时就医一般考虑半月板损伤、韧带损伤膝盖后侧疼痛酸胀最常见于腘窝囊肿，且绝大多数不需治疗对膝关节来说，最好的检查方式是核磁共振，既可以看到关节里是否有积液，判断积液量多少，又能很好地评估膝关节内半月板、韧带和软骨的情况；如果发现半月板损伤，还可以对损伤进行分级。此外，膝关节的常用检查还有X片、CT、B超、穿刺检查等。冬天怎么缓解膝盖不适调整生活习惯，对于保持膝盖健康来说十分重要。寒冷时节为了避免或缓解膝盖不适，可以从以下几个方面入手。01加强保暖膝关节是个肢体浅表关节，外界温度的变化容易引起关节表面和内部温度改变。冬季温度较低，尤其是早上和晚上，应适时添加衣物，穿好秋裤、保暖裤，有必要时可以使用护膝。02适度运动保持规律锻炼可增强韧带和肌肉的功能，靠墙蹲、坐姿抬腿等动作能有效锻炼膝关节及其周围肌肉，把更多血液泵到关节腔，进而加强关节微循环，让膝盖从内部暖起来。注意运动强度不宜过大，以免造成损伤。03控制体重研究发现，体重每增加1公斤，膝关节承受的压力平均会增加5公斤。日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主食的摄入量。平时吃含钙多的食物，如奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海带、虾、鱼等海产物，同时多晒太阳以促进钙吸收。04减少蹲和跪要少做蹲跪的动作，别蹲着做家务或跪着擦地板。喜欢打太极拳的老人，也不要勉强蹲得太低。在站起和坐下时，注意先让膝关节轻微适当地反复弯曲几下，有利于保护膝关节。05热敷或理疗热敷可改善膝盖局部血液循环，帮助放松神经、减轻炎症。秋冬膝盖发凉时，可以用毛巾浸湿热水，在患处敷20~30分钟。此外，红外线理疗、按摩、推拿、针灸等也可促进膝关节周围血液循环，来缓解不适。膝盖发凉、疼痛往往不是单一表现，当进一步诱发关节急性炎症或关节积液时，可能还会出现肿胀、疼痛、僵硬等症状。膝盖总感觉不适且长时间无法缓解时，需要及时就医，查明原因，对症治疗。▲本期编辑：王晓晴版权声明：本文为《生命时报》原创，未经授权谢绝转载。文化新闻冲”罢翱叠鲍8-贬顿100”冲的独到见解
海底捞两门店计划推出自助餐火锅品牌为何试水自助模式原创2023-12-20 11:20·新京报海底捞试水自助餐引起关注两家试点门店分别为上海打浦路店和杭州绍兴路店12月19日新京报记者采访了解到目前两家试点门店的自助菜单处于打磨期还未正式推行近两年有不少火锅品牌都推出过自助模式并引起各方关注火凤祥在南昌等地的部分门店曾转型为牛蛙自助贤合庄北京通州店的自助火锅刚推出时引来不少网红打卡然而在红火了一段时间后这些店最终还是以闭店歇业告终业内观点认为从火锅消费的传统模式到火锅自助模式如何实现商家和消费者的双赢需要策略性考虑海底捞计划上线自助餐海底捞将上线自助餐成为近期的热门话题网传的海底捞自助菜单显示自助餐限时108元一位涵盖锅底、自选小料、羊肉类、牛肉类、素菜类、小吃类等餐品据公开报道海底捞官方客服此前曾称两家试点门店分别是上海打浦路店和杭州绍兴路店自助餐计划于12月18日正式上线12月19日新京报记者致电上述门店了解到目前自助餐业务尚未开始菜单还在打磨期活动还处于内测阶段新京报记者浏览大众点评注意到在上述两家门店的评论区不少消费者称期待自助餐尽快推行在海底捞上海打浦路店的评论区自助餐是高频关键字在过去两天里已有数十条相关评论有网友致电门店询问自助餐业务是否上线获知尚未正式推出后表示遗憾在微博上海底捞上线自助餐话题引发热议不少网友对于108元的定价表示认可有网友称亲朋聚餐在保守点餐的情况下火锅的人均消费均超过100元也有网友担心如果上线自助餐海底捞是否还将保持原有肉的品质和弘咨询总经理、和君咨询连锁经营专家文志宏在接受新京报记者采访时表示海底捞准备开设自助餐的消息发出之后引起很大的市场反响在消费端很多消费者认为108元就可以在海底捞放开大吃是一个很划算的事情这对海底捞是一次很好的传播文志宏进一步指出海底捞对自助餐业务的开放肯定是有限制的首先对门店和消费时段、消费时长以及食材有限制海底捞通过自助餐的方式来填补低谷时间段的消费客流而为保证营收海底捞会对食材范围有一定的限制对于网友担心的自助餐食材品质问题文志宏称在明确规定自助餐的肉类范围的情况下不会出现自助餐和非自助餐之间肉类品质不一样的情况如果出现差别会对海底捞品牌产生负面影响火锅自助就是薅羊毛新京报记者了解到今年以来部分餐饮品牌业绩得到一定程度的恢复但一些品牌的客单价有所回落据海底捞最新财报显示2023年上半年海底捞取得营业收入188.9亿元人民币较去年同期持续经营业务收入增长24.6%；净利润22.6亿元已接近2019年全年净利润在人均消费方面从去年同期的105元下降至102.9元据九毛九最新财报显示2023年上半年怂火锅翻台率为3.9相较于2022年同期的3.4有所提升客单价为121元相较于去年同期的130元减少9元呷哺集团旗下的湊湊火锅在一线城市的翻台率为2.4相较于2022年同期的2.0有所提升一线城市的客单价为139.3元去年同期则为150.5元在客单价下降的趋势下很多火锅品牌尝试探索更具性价比的消费模式其中就包括火锅自助实际上在海底捞之前已有一些火锅品牌尝试在自助业务上发力2022年10月有公开报道显示北京首家小龙坎火锅自助餐亮相门店一层为单点模式二层为自助区店内海报显示有128元和158元两档价位的自助套餐前者为实现涮肉自由后者为实现毛肚自由报道中提到门店工作人员介绍自助套餐内并不包含店内所有产物比如黄喉和牛蛙等但自助模式比较划算自从门店增加了自助选择后客流也有所增加目前在大众点评、美团等网站上已搜索不到这家小龙坎门店在山东、山西、河北等地的一些火凤祥门店传统的火锅模式改为了火锅+自助模式新京报记者浏览大众点评注意到火凤祥河北石家庄裕华广场店的双人自助餐价格为128元包含8种荤菜和22种素菜均不限量用餐时间为不超过2小时据新京报记者了解火凤祥南昌王府井店还曾改为牛蛙自助火锅在抖音、小红书等平台该店曾推出自助价格为59.9元的单人牛蛙自助套餐贤合庄在北京、兰州等地的一些门店此前也曾改为自助火锅模式其中贤合庄北京通州店的自助火锅有148元和168元两种套餐在刚推出时曾吸引多位网红前去打卡然而火凤祥、贤合庄的一些门店试水自助火锅模式的效果并不好上述火凤祥南昌王府井店、贤合庄北京通州店目前都已闭店一位贤合庄的加盟商曾对新京报记者透露在加盟贤合庄后门店经营遇到困难当时有很多加盟商转为自助模式该加盟商也开始尝试转型自助火锅在此后大约不到一年的时间里门店业绩始终不见起色他认为除了供应链问题火锅业绩下滑的根本原因在于客流减少、品牌影响力下降性价比高的自助模式也无法吸引客流挽救门店业绩颓势文志宏认为海底捞全部门店均为直营目前虽然只是在个别门店试点但也有品牌的整体决策和规划而一些火锅品牌的部分加盟店转型自助并不是整体性的策略甚至是为了生存进行的自救转型在正常情况下火锅公司试水自助餐模式是需要策略性考虑的通过对消费时段、品类等设定相应规则实现商家和消费者双赢而不是简单地变成消费者来‘薅羊毛’新京报记者 于桂桂编辑 王琳校对 付春愔
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
