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作者:张达明

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"九月韭,佛开口"!韭菜配啥最好吃?5种做法,鲜香美味顿顿光盘原创2022-09-20 16:20·第一美食老话说“六月韭驴不瞅,九月韭佛开口”,进入九月,炎热褪去、秋高气爽,韭菜的生长走向“正轨”,气味芳香、口感柔嫩,营养和价值重返“巅峰”,连佛看见都忍不住开口尝上一尝。虽然说法有些夸张,但丝毫掩盖不住韭菜作为“九月第一鲜”的地位。那这么鲜嫩的韭菜,搭配什么最好吃呢?下面,就给大家分享5种不同做法,鲜香美味、顿顿都光盘。一、韭菜炒香干1.择洗干净的韭菜切成段,把韭菜叶和韭菜杆分开;几片豆干切成细条;再切一点红椒丝来搭配颜色。2.烧半锅开水,把豆干倒进去汆煮一下去除豆腥味,豆干煮软、煮透以后捞出来备用。3.锅内烧油,放入葱姜蒜片和干辣椒,翻炒出香辣味,然后倒入豆干,开大火爆出豆香味,加入食盐、白糖、蚝油、生抽调味,倒入韭菜杆大火炒断生,再放入韭菜叶和红椒丝,继续翻炒出韭香味,再淋点明油提亮色泽,翻匀后美味即成。二、杏鲍菇炒韭菜1.杏鲍菇洗净,切成均匀薄片;胡萝卜半根切成片,用来配色;韭菜一小把,洗干净切成段备用;碗中打入一个鸡蛋,搅拌打散成蛋液;再切点姜片和葱花备用。2.锅内烧水,大火烧开以后放入杏鲍菇和胡萝卜焯水2分钟,杏鲍菇断生时倒出来,快速过一下凉水,这样吃起来更加脆嫩。3.热锅凉油倒入蛋液,煎至蛋液全部定型,用勺子打散,倒出来备用。4.锅内再烧油,放入葱姜爆香,倒入焯过水的杏鲍菇和胡萝卜快速翻炒均匀,再倒入鸡蛋和韭菜,加入食盐2克、蚝油5克、生抽5克调味,翻炒入味后即可装盘上桌。三、韭菜炒河虾1.韭菜摘洗干净切成段;河虾比较小,挑出杂质清洗干净,加入胡椒粉、鸡粉、料酒、食盐,用筷子搅拌均匀腌制10分钟,腌好以后撒上一小把淀粉裹成流水糊。2.锅里烧宽油,油温四成热时把河虾撒入锅中,用勺子把粘在一起的河虾打散,河虾定型以后捞出来。然后升高油温至5成热,放入河虾复炸一遍,复炸是为了让河虾吐油同时把虾炸酥,一直炸至金黄焦酥捞出来控油。3.锅里留底油,放入韭菜段,加入食盐、鸡粉,大火快速翻炒至断生,然后倒入炸好的河虾继续翻匀,出锅前撒上白芝麻、美味即成。四、韭菜丸子1.新鲜的韭菜一把,择去烂叶,用清水洗净泥沙,然后去除硬茎,切成韭菜碎放入盆中。2.加入食盐2克、胡椒粉2克、五香粉1克,搅拌至调料和韭菜充分融合,打入一个鸡蛋、放入一小把淀粉和适量的面粉增加黏性,搅拌至馅料成团即可,最后淋入一点植物油拌匀,植物油能使炸出来的丸子更加焦酥。3.锅内烧油,油温升至五成热、油面接近冒烟时转为小火,抓一把馅料在虎口处挤成丸子用小勺挖入锅中,保持小火大约炸3分钟,丸子定型、全部飘起来以后转为中火继续炸30秒钟,把丸子炸焦炸酥、捞出来控油。4.碗中放入适量的蒜末,加入芝麻酱10克、香醋5克、生抽10克、辣椒油5克搅拌均匀,配着炸好的丸子吃,美味又解馋。五、韭菜盒子1.盆中放入500克面粉,用温水搅成面絮后揉成团,用湿布盖住饧面20分钟,增加延展性,方便擀开。2.韭菜洗净、切掉硬茎,以免戳破饼皮,然后把韭菜叶切成细末,加盐、鸡粉调味,打入两个鸡蛋,搅拌均匀调成馅料。3.面团饧好以后揉光滑、搓成长条,揪成大小均匀的面剂子,然后压扁、擀成薄薄的饼皮,越薄层次越丰富,把韭菜馅铺在饼皮上、叠起来做成韭菜盒子生坯。4.电饼铛里均匀刷上油,把做好的饼坯放进去、刷上油,盖上盖子烙2分钟,底面定型以后翻过来再烙两分钟。5.小火烙个五六分钟,两面都呈金黄色就管出锅了,稍微晾一点切成小块,摆放在盘中美味即成。九月的韭菜不光嫩,还是“刮油”高手,贴秋膘吃得太腻,不如来点韭菜清清肠,减脂营养还解馋。第一美食编辑:小雅众所周知想要获得成功在巨人的肩膀上进行操作可能是最快也是最有效的途径,毕竟可以学习前人的智慧,帮助自己躲过相应的但没必要承担的经济风险,最近“万达集团”的掌权人王健林再一次成为了众多网友关注的对象,其在新一次的富豪排行榜中再一次登上榜单,以1400亿的身价位居前十,很多网友都想了解目前王健林对于万达的相关操作。

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