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张之臻谈到目前的胜场和排名时表示：“我并没有留意这些数据，我只是非常专注于每一场球。可能是因为去年只是我打巡回赛的第一年，今年我更有经验了，心态也更加放松。20场胜利，这不算什么，我更希望能够不断冲击职业生涯的最高排名，期待下一轮的表现。”但是，过量的有氧运动容易造成肌肉流失，因此，我们需要控制有氧运动的时长跟频率，每周3次左右，每次不超过半小时，同时要定期提升训练强度，选择燃脂效率更高的运动，这样可以燃脂的同时留住肌肉。
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