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通过这“3不吸”的生活方式调整，中老年人不仅可以显着降低因吸入有害物质导致的健康风险，还能在保持身体健康的同时，增加生活的质量。
2025年01月07日，党员干部在行动 |“姐妹花”上门做核酸，手中一份花名册还“暗藏玄机”……原创2022-11-18 17:41·上游新闻既然出不了小区，那就就地参加疫情防控工作！连日来，在两江新区天宫殿街道、人和街道、康美街道等地，党政机关、国企、事业单位各级党员干部主动报到，还有爱心公司党员代表奔赴“疫”线。他们协助医护核酸检测，帮助市民买菜买药，做好封控楼栋居民服务，用奉献、友爱、互助、进步的志愿精神助力疫情防控。上门做核酸，她们“顺便”代买菜“你好，我们是来做核酸的，麻烦把渝康码准备好！”“家里几个人呢？好了好了，做完了，你门关好哈。”早上九点，两江新区人和街道万年路社区人和花园A区的居民楼里，两个身形瘦小的“大白”正在协助医护人员进行核酸检测。这两个“大白”就是万年路社区24岁党员杨朝冰和22岁的党员志愿者李虹，因为两人被分到一个组，关系要好，工作配合又十分默契，常被居民们认成一对姐妹。11月12日零时，人和花园A区有楼栋被划为高风险区。“姐妹花”就负责这里的信息采集。每天早晨，她们都会穿上防护服、手提转运箱、带着楼栋花名册，跟随医护人员一起上门为居民做核酸。“住在这里的大多是老年人，有的听力可能稍微差一点，我们一般都小跑几步，走到医护人员前面，叩开居民的门，先核对好居民信息。”“姐姐”提着转运箱协助医护人员给这户做核酸，“妹妹”就在下一户门口提前核对信息，一前一后的巧妙配合，也让核酸采样进行得格外顺利和快速。除了提高核酸采样速度外，她们手中的楼栋花名册也“暗藏玄机”。翻开花名册——“xx户两位高龄老人不会使用智能手机，没有微信，不会网购，现需里脊肉3斤”的字样出现在眼前。“在给两位老人采集信息的时候，他们盯着我们胸前‘我是党员，有事请找我’的标识牌欲言又止，我们仔细观察了下家里，便询问是不是家里缺什么生活用品了，老人眼里一下就有了光。”原来，信息采集的同时，“姐妹花”还细心地为居民记录了需求。采样工作结束后，她们就马上联系了保供超市为老人买了肉，并让楼栋运输员转送到了老人手中。就地“上岗”，她们担当邻里“守护者”一大早，天宫殿街道红枫路社区首创十方界小区内的核酸采样点正有序开展采样。与前几日不同的是，这次“大白”队伍中出现了三名新面孔，她们既是该小区的业主，更是“就地转岗”的党员。“我是来自重庆港务物流集团的员工，另外两位来自两江新区机关事务管理中心。”彭艳翎是三人中的一员，她告诉记者，11月11日晚，她们收到了单位要求暂时居家办公的通知。在配合防疫要求的前提下，还能为基层防疫做些什么？三人合计，一起向小区所在的红枫路社区提交志愿者申请。穿上防护服、开展信息录入、维护现场秩序……“上岗”首日，三人便迅速转变角色，因为有核酸检测志愿服务经验，同时也是小区业主，她们在信息登记、与居民沟通等方面较为擅长，现场核酸采样工作平稳有序。“虽然工作地点和内容变了，但我们的初心和使命不变，希望我们能发挥党员带头作用，与大家一起早日战胜疫情。”彭艳翎说。一群好心人，多家公司党员志愿者同心战“疫”“志愿者报名是在这里吗？”“需要帮忙随时可以喊我！”本轮疫情发生以来，在康美街道的非公公司支援社区防控微信群里，来自多家公司的党员踊跃报名，并就地转化为志愿者，奋战在抗疫一线。11月10日，来自新安洁智能环境技术服务股份有限公司的党员李鹏第一个到康美街道银竹苑社区报到，并主动要求到隔离楼栋执行居民物资配送和隔离点值守任务。李鹏在隔离居民楼前为居民准备上门核酸采样准备银竹苑社区居民楼为步梯楼，自诩 “女汉子”的李鹏将购物袋杠在肩上，一趟一趟地往上送。送完物资后，得知核酸采集点信息录入员短缺，参加过核酸采集信息员培训的她跟同伴简单交代之后，她又匆忙地换上隔离服加入了核酸采集的信息录入工作中。面对每天这样重复而忙碌的工作任务，她坦言道：“累！但越是这种艰难的时刻，群众越是需要我们，作为党员要承担起这份信任。”李鹏上门为隔离楼居民做代购登记在这场疫情防控歼灭战中，像李鹏这样的非公公司在职党员还有许多，他们有的参与大数据排查、有的坚守在临时管控区的卡点、有的一丝不苟地维护着核酸采集现场的秩序……康美街道相关负责人表示，机关、社区、非公公司党员们上下同心，共赴抗疫一线，用实际行动诠释着党员的担当和作为。上游新闻记者 李舒 人和街道供图编辑：秦雨责编：徐浩审核：罗强
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但也有网友认为穿衣是自由但这种穿搭着实欣赏不来
“我们正处于长期牛市的起点， 国内经济有望逐步复苏，整体市场环境有望出现好转。整体投资方向上，科技、新能源等新兴领域有较多投资机会。” 信澳研究优选混合基金经理冯明远说。今天为大家介绍一个位于肇庆的神仙溯溪露营钓鱼宝地