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未来，70岁以上老人，普遍面临4个问题，老人养老早准备！首发2023-11-14 11:57·惠农圈阅读本文前，请点个关注，以便更好的获取信息，感谢支持哈！从官方数据可见，2022年末，我国60岁以上老人为2.8亿人，占全国总人口的19.8%，65岁以上老人占比为14.9%，显然中国已提前进入老龄化社会，这对我国的经济发展而言并不是好事。有人可能会说，如今三孩政策已放开，老龄化还会加剧吗？据了解，2035年左右，我国60岁以上老人将达到4亿人以上，进入深度老龄化社会。其实，我国2022年人口减少82万人，进入负增长阶段，短期内老龄化率很难降低。不过，相比于我国“未富先老”的现状，社会层面更应该关注70岁以上老人的养老问题。有网友分析，70岁以上高龄老人，将普遍面临着4大问题，大家一定要重视，老人该如何养老呢？01、70岁老人面临4大问题1、健康问题人活一辈子，总会被疾病所困扰，从出生至死亡，大家都会经历着大大小小的疾病。尤其是到了晚年，随着身体机能减退，人发病的概率加大。有数据显示，老年人的带病生存期普遍为8年，而随着人口老龄化加剧，2030年时慢性病负担将达到40%。从《中国老年疾病多发中心报告2007-2018》来看，老年住院共病比例为91.36%，平均每人患病4.68种，其中心脏病、高血压患病高居首位，而失能半失能老人占比为18.3%，其中80岁以上老人这一比例为27.9%。从这些数据都能看出，老年人患病概率大，且患病种类多且频繁，各种慢性疾病如高血压、糖尿病、关节痛等成为老年人的主要威胁，特别是70岁以上老人，这些疾病发病率远高其他年龄段，如心血管疾病发病率为成年人的3倍之高。如笔者邻居刘大爷就是如此，过去多年来身体一直健康，70岁还能下地种庄稼，可72岁那年被诊断有高血压，他本想着这也不是大病，可不久后就又患上糖尿病，现在身上已有多种并发症。健康问题使得很多老年人生活缺少安全感，他们担心自己随时摔倒或发病。作为子女，一定要多花上一些时间陪在老人身边，让其感受到温暖关怀，也应该多带老人前去医院体检，及时发现和治疗疾病。老人在饮食上也要注重营养搭配，避免摄入高脂肪、高糖以及高油高盐食物，保证营养均衡。当然，适当的运动也可让老人活络筋骨、促进血液循环，保证身体更加健康。2、经济困难尽管很多老人每月可领上很高的养老金，足够他们的日常生活，也可让他们一日三餐营养丰富。可我们还应该看到，广大农村老人的养老金比较低，每个月只有200元左右，这笔钱别说购买保健品，就算是一日三餐都很难满足。有研究表明，老年人营养不良风险多达48.4%，很多老人在饮食上比较简朴，如笔者村里众多老人，他们每天多是稀饭、馒头、咸菜以及菜园里的各种蔬菜，很少能吃上肉类食品，更别说奶和各种营养品。而长期营养不良，会增加老年人的疾病感染性，对健康十分不利。就算知道这个道理，可很多老人也没有多余的钱改善生活，毕竟他们年轻时中国经济还不是太发达，他们没留存足够的积蓄，也没有其他收入来源，只能简单满足一日三餐的需求。经济寒酸不仅让老人在饮食上简单，他们在遇到疾病时也不会想着治疗，以至于小病拖成了大病，大病拖成重病。很多农村老人一旦去医院检查，多是重病以及癌症，而这些疾病错过了最佳治疗期，治疗效果不佳。就算医生表示有减轻病症的手段，很多老人还会因经济拮据而放弃治疗。有人好奇，“养儿防老”，为何农村老人不问儿女要生活费，不让儿女承担高医疗费？其实，在农村这种情况比较多见，老人明白儿女作为中年人的经济重担，毕竟中年人上有老下有小，还要承担车贷、房贷压力，很多老人只能选择缩衣节食，不愿增加子女负担。在笔者看来，子女应多关心老人的日常生活，每月及时打上一笔生活费，如此就可让老人没有负担的生活看病，晚年生活更幸福。3、社交孤立老年人除了要忍受身心健康的压力，也要忍受着社交孤立的苦楚。就拿王阿姨的经历来说，她今年71岁，老伴去年去世后，子女不忍她生活太孤独，将她从苏北老家接到上海生活。可在上海生活了小半年，王阿姨并不快乐，嚷嚷着要回家。原来，子女白天上班，孙子孙女上学，自己在这边人生地不熟，根本没朋友，想说话找不到人，这让她倍感孤独。王阿姨也想见见世面，看看繁华的大上海，可乘坐地铁要扫码，这让她无所适从，只能尽量减少出门频率。她负责家里的生活起居，每天早上准时去附近的菜市场买菜，可看着上海的高物价，她十分心疼，就算想为儿女节省开支也很难。时间久了，王阿姨越来越孤僻，不愿意开口说话，就算儿女回到家中也无精打采，多次提出要回农村老家生活。其实，王阿姨所经历的也正是很多高龄老人面临的困境，那就是社交孤立。随着年龄增长，身体行动不便，社交圈越来越少，和朋友、同事、亲友的联系也在减少，特别是跟着儿女在外地生活，精神上更是没有了自由，这使得老年人倍感无助和孤独。不过，很多子女都忽略了老人的“社交孤立”，看似将老人接在身边生活很快乐，实则并非孝顺。如果老人身体还算健康，可让老人自由选择独处时光，这样他们的精神能得到慰藉。4、孤独常伴对大多数老人来说，他们的晚年生活是孤独落寞的，特别是失去另一半后，人生更为寂寞。时间久了，孤独也会影响着老人的身体健康，使得老人抑郁。有研究发现，有15%的高龄老人都患有抑郁，特别是长期生活在养老院的老人，他们很难和儿女相见、聊天，生活更是无趣。尽管中国人讲究孝亲敬长，倡导“常回家看看”，可大多数子女工作繁忙，负担重，一年到头也很难回家看望老人。每次节日过后，儿女离开之时，老人都会感到孤独和不舍。就拿笔者所在的村子，留守的多数都是老人，基本已成为“空心村”，这些老人白天还能坐在一起聊天说话，晚上就要独自忍受无人的黑夜，只有儿女打电话来脸上才会露出笑容。其实，对多数家庭来说，老人只能选择留守乡村生活，这使得他们长期生活在孤独中，时间久了会感到抑郁、焦虑，感觉自己被全世界所遗忘。作为儿女，应该多多回家看看，就算工作繁忙，每周保持一两次长时间通话也是可以的。当然，子女也应该教会老人使用智能手机，让老人在智能网络平台冲浪交流，减少孤独带来的恐惧。老人也可多参加公益活动和社区活动，多交交朋友，也可报名兴趣班学习新的东西，让自己每天都能合理安排时间。02、抱团式养老受欢迎对于老年人来说，如何养老是一个值得研究的问题，不过对大多数家庭来说，“养儿防老”已变得越来越难，毕竟现阶段子女的生活压力比较大，很多农村子女常年在外地打工，根本无法提供“养儿防老”的空间。而养老院养老、轮流养老等都有各自的局限性，不被所有老年人所喜爱。其实，目前很多地方兴起了“抱团式”养老，也就是和朋友、同事在一起生活一起养老，共同度过晚年的幸福时光，这一养老方式在美、英、日、荷等国家早已兴起，且有了成功的案例，而国内近年来也开始流行，特别是一二线城市更是普及开来。如杭州13个老人就因“抱团式”养老而上过热搜，他们彼此学习、交流、生活，积极参加社区活动，精神生活十分丰富，幸福感满满，从不会感到孤独。一旦有成员生病，其他老人可以帮忙照顾，帮忙送到医院，避免了老年得病无人知的尴尬。“抱团式”养老的费用也不是太高，大家共同分摊各种费用，同租一套乡村楼房，自己种菜，可节省很大一笔生活花费，比起养老院要省去不少钱。除了抱团式养老外，社区共居养老也深受欢迎，它意指创造互助、友爱、和谐的养老环境，比起养老院养老来看，社区养老更自由独立。社区养老中，老年人拥有一定的独立行，有自己的私人空间，但也可享受公共区域的养老设施，老人可自行决定是否参加社交活动，就餐时可在老年餐厅解决，避免了老年无法做饭的烦恼。不管是抱团式养老还是社区养老，目前还面临一大问题就是法律保障差，法律层面并没有这方面的规定，老人受到损失难以维权。其实，在当今多样化的养老环境中，政府也应该加大养老保障，首先是提高老年人的养老金水平，保障老人的生活开支，减轻老人的经济压力和负担。其次是加大财政投入，建立健全养老设施，打造多元化的养老服务体系。社会上也应该加大对老人的关爱，提供护理、医疗等各种养老服务，建立更多不同形式的养老机构，推动养老设施的建设和发展。家庭层面也应该多重视老人，为其给予足够的关怀和经济支持，让老人没有负担的老去，更有质量的活下去。
2024年12月06日，火遍全国的“想你风”网红打卡路标，来到鹤岗后并不“吃香”，与旁边奶茶店的宣传牌一同挤在广场背面人流稀少的小巷子里。让外来游客“竞折腰”的引流量模式，进入鹤岗后显然还在“试探期”。
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3. 环球网：《19岁女孩整容记：她要变脸刘亦菲》2016-12-12
这样的指纹研究属于“人类表型组”研究，我国科学家早就发现了其重要性，早在2019年我国科学家便初步绘制全球首张“人类表型组导航图”，这对于推动科学的发展有着重要作用。3.家常地叁鲜