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说到饮食，虽然我们都知道健康饮食的重要性，但过度的节食或极端的饮食习惯同样有害。有些人选择了极端的饮食方式。
2024年12月29日，广东各市的名字是怎么来的，你知道吗？（2）首发2023-11-14 17:07·奋发杰西加油江门市的名字来源于其独特的地理位置。它位于广东省珠江三角洲的西部，是西江与其支流蓬江的会合处。这里的江南烟墩山和江北蓬莱山，两山对峙，形如一道天然的大门，因此得名“江门”。这个名称不仅寓意着这座城市的地理位置特点，也象征着它是珠江三角洲地区的一个重要门户。事实上，江门市一直以来都是珠江三角洲地区的重要交通枢纽和经济中心，具有得天独厚的地理优势和资源优势。在历史上，江门市曾经是广州府的一部分，但自1925年开始，它逐渐发展成为一个独立的城市。1949年10月25日，中国人民解放军解放了江门全境，自此之后，江门市开始了其新的发展历程。如今，江门市已经成为了广东省的一个重要城市，其经济实力和人口规模都在不断增长。同时，江门市还拥有着丰富的自然和文化资源，如著名的开平碉楼、小鸟天堂等旅游景点，吸引着越来越多的游客前来观光和旅游。肇庆市的名字主要来源于其地理位置和历史背景。首先，肇庆位于广东省中西部，是珠江三角洲西部地区的中心城市之一。在秦朝时期，肇庆地分属南海、桂林郡，置四会县。汉朝时期，肇庆属交州。三国时期，肇庆大部分改属广州。南朝梁时期，肇庆置高要郡。隋朝开皇九年（589年），肇庆置端州，后改为信安郡。唐代时期，肇庆复称端州。宋元符三年（1100年），肇庆端州由军事州升为节度州，称兴庆军。其次，肇庆的名字还与其历史人物有关。宋徽宗即位前曾封端王，端州是其封爵地。因此，在宋政和八年（1118年），宋徽宗亲书“肇庆府”三字赐予肇庆，寓意开始带来吉庆之意，“肇庆”由此得名并沿用至今。此外，在历史上，肇庆还是两广总督府的驻地。明嘉靖四十三年（1564年），两广总督府从广西梧州移驻肇庆，直到清乾隆十一年（1746年）才迁往广州，历时182年。惠州市的名字来源有多种说法。其中，最普遍和广泛接受的说法是，惠州市的名字来源于“湖州”。在古代，这一地区存在大量湖泊，后来由于湖泊干涸变为平原，但仍保留了“州”的后缀，并加上“惠”字，体现了这里是一个“惠民育才”的好地方。这种说法凸显了惠州自古以来就是人文荟萃之地的特质。另外，也有观点认为，“惠州”此名始于唐代，取“惠水”之意。这里两江交汇，洞庭江等河流蜿蜒其间，水网密布，水资源丰沛。“惠州”一名反映了这地方优越的地理位置。还有学者考证，“惠州”其实源自吴语“徽州”，在发音上轻微转化为“惠州”。“徽”字寓意繁荣昌盛，这也从侧面反映出惠州是个资源丰富、经济较为发达的地方。也有一种观点认为，“惠州”包含着对本地文化繁荣的称颂。“惠”字寄托的是“惠泽文风”的美好愿景，显示这里自古就是个文人荟萃、教育发达的区域。此外，从一些文献记载来看，“惠州”的最早写法应为“徽州”，后来才改为“惠州”。其改写原因存疑，或许是希望通过更简单通俗的“惠”字来取代繁体“徽”字。汕头市的名字由来与沙汕头、沙汕坪、沙汕头等有关。据传，古时渔民在此地的沙堤上设汕（栅薄）捕鱼，故名沙汕头，简称“汕头”。另外，也有说法是由于地处广东沿海沙汕（海滨泥沙积聚而成的沙脊）的开端处而得名。潮州市的名字由来与隋朝开皇十一年（591年）在此地设潮州有关。潮州的名字取“在潮之州，潮水往复”之意。潮州在历史上曾辖潮安、饶平、海阳、揭阳、澄海、普宁、惠来、丰顺8县和陆丰37镇，明洪武二年（1369年）升海阳为直隶州，统领海阳、潮阳、揭阳、饶平4县，仍辖澄海，属广东布政使司。清朝雍正十年（1732年）置丰顺县，割饶平的汫洲、隆井、百侯，平远的石窟、三多，揭阳的龙溪、万安、登岗、蓝田、半洋山等11乡入丰顺，时潮州府领9县1州。揭阳市的名字来源有正史和野史两种说法。正史中，据裴渊的《广州记》载：“秦戍五岭，有一岭曰都庞岭，别称揭阳岭。” 揭阳因此而得名。野史则是民间传说，相传远古时代，揭阳这里还是混沌一片，到处都是迷雾，这时从东方飞来一只大鸟，上面坐着一个人，此人身体魁梧、两眼炯炯有神。 他见揭阳这里既可耕（耕地）又可运（运输），同时也可牧（放牧），可居（居住），可渔（捕鱼），遂决定在此创业。 遂登上山岭，伸手将迷雾揭开，眼前一片阳光，也就是揭阳——“揭开云雾见太阳”之意。此外，《中国大百科全书》则记载揭阳市因境内揭阳岭得名。
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综合长城新媒体、纵览新闻户外活动是最有效、最经济的预防近视方法。户外活动可间歇进行，可以增加户外活动频次。建议每天户外阳光下活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等。对于婴幼儿来说，家长应主动带孩子到户外沐浴阳光。