跑鞋：选择一双合适的跑鞋尤为重要。跑鞋应具备良好的缓震性能和足够的支撑，且根据个人的脚型和跑步习惯选择不同类型的跑鞋（如平足、高足弓等）。
2025年01月03日，听力小：听力下降也是衰老的一个标志。中医认为，听力与肾功能密切相关，肾虚可能导致听力减退。
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首(Shou)发(Fa)2024-07-16 14:35·肖(Xiao)总(Zong)说(Shuo)事(Shi)
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少生气：叁伏天里气温高人容易烦躁但你知道吗生气可是会伤身体的所以保持良好心态少生气对身体也有好处
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