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日发精机:拟以4400万美元对Airwork公司进行增资未来,70岁以上老人,普遍面临4个问题,老人养老早准备!首发2023-11-14 11:57·惠农圈阅读本文前,请点个关注,以便更好的获取信息,感谢支持哈!从官方数据可见,2022年末,我国60岁以上老人为2.8亿人,占全国总人口的19.8%,65岁以上老人占比为14.9%,显然中国已提前进入老龄化社会,这对我国的经济发展而言并不是好事。有人可能会说,如今三孩政策已放开,老龄化还会加剧吗?据了解,2035年左右,我国60岁以上老人将达到4亿人以上,进入深度老龄化社会。其实,我国2022年人口减少82万人,进入负增长阶段,短期内老龄化率很难降低。不过,相比于我国“未富先老”的现状,社会层面更应该关注70岁以上老人的养老问题。有网友分析,70岁以上高龄老人,将普遍面临着4大问题,大家一定要重视,老人该如何养老呢?01、70岁老人面临4大问题1、健康问题人活一辈子,总会被疾病所困扰,从出生至死亡,大家都会经历着大大小小的疾病。尤其是到了晚年,随着身体机能减退,人发病的概率加大。有数据显示,老年人的带病生存期普遍为8年,而随着人口老龄化加剧,2030年时慢性病负担将达到40%。从《中国老年疾病多发中心报告2007-2018》来看,老年住院共病比例为91.36%,平均每人患病4.68种,其中心脏病、高血压患病高居首位,而失能半失能老人占比为18.3%,其中80岁以上老人这一比例为27.9%。从这些数据都能看出,老年人患病概率大,且患病种类多且频繁,各种慢性疾病如高血压、糖尿病、关节痛等成为老年人的主要威胁,特别是70岁以上老人,这些疾病发病率远高其他年龄段,如心血管疾病发病率为成年人的3倍之高。如笔者邻居刘大爷就是如此,过去多年来身体一直健康,70岁还能下地种庄稼,可72岁那年被诊断有高血压,他本想着这也不是大病,可不久后就又患上糖尿病,现在身上已有多种并发症。健康问题使得很多老年人生活缺少安全感,他们担心自己随时摔倒或发病。作为子女,一定要多花上一些时间陪在老人身边,让其感受到温暖关怀,也应该多带老人前去医院体检,及时发现和治疗疾病。老人在饮食上也要注重营养搭配,避免摄入高脂肪、高糖以及高油高盐食物,保证营养均衡。当然,适当的运动也可让老人活络筋骨、促进血液循环,保证身体更加健康。2、经济困难尽管很多老人每月可领上很高的养老金,足够他们的日常生活,也可让他们一日三餐营养丰富。可我们还应该看到,广大农村老人的养老金比较低,每个月只有200元左右,这笔钱别说购买保健品,就算是一日三餐都很难满足。有研究表明,老年人营养不良风险多达48.4%,很多老人在饮食上比较简朴,如笔者村里众多老人,他们每天多是稀饭、馒头、咸菜以及菜园里的各种蔬菜,很少能吃上肉类食品,更别说奶和各种营养品。而长期营养不良,会增加老年人的疾病感染性,对健康十分不利。就算知道这个道理,可很多老人也没有多余的钱改善生活,毕竟他们年轻时中国经济还不是太发达,他们没留存足够的积蓄,也没有其他收入来源,只能简单满足一日三餐的需求。经济寒酸不仅让老人在饮食上简单,他们在遇到疾病时也不会想着治疗,以至于小病拖成了大病,大病拖成重病。很多农村老人一旦去医院检查,多是重病以及癌症,而这些疾病错过了最佳治疗期,治疗效果不佳。就算医生表示有减轻病症的手段,很多老人还会因经济拮据而放弃治疗。有人好奇,“养儿防老”,为何农村老人不问儿女要生活费,不让儿女承担高医疗费?其实,在农村这种情况比较多见,老人明白儿女作为中年人的经济重担,毕竟中年人上有老下有小,还要承担车贷、房贷压力,很多老人只能选择缩衣节食,不愿增加子女负担。在笔者看来,子女应多关心老人的日常生活,每月及时打上一笔生活费,如此就可让老人没有负担的生活看病,晚年生活更幸福。3、社交孤立老年人除了要忍受身心健康的压力,也要忍受着社交孤立的苦楚。就拿王阿姨的经历来说,她今年71岁,老伴去年去世后,子女不忍她生活太孤独,将她从苏北老家接到上海生活。可在上海生活了小半年,王阿姨并不快乐,嚷嚷着要回家。原来,子女白天上班,孙子孙女上学,自己在这边人生地不熟,根本没朋友,想说话找不到人,这让她倍感孤独。王阿姨也想见见世面,看看繁华的大上海,可乘坐地铁要扫码,这让她无所适从,只能尽量减少出门频率。她负责家里的生活起居,每天早上准时去附近的菜市场买菜,可看着上海的高物价,她十分心疼,就算想为儿女节省开支也很难。时间久了,王阿姨越来越孤僻,不愿意开口说话,就算儿女回到家中也无精打采,多次提出要回农村老家生活。其实,王阿姨所经历的也正是很多高龄老人面临的困境,那就是社交孤立。随着年龄增长,身体行动不便,社交圈越来越少,和朋友、同事、亲友的联系也在减少,特别是跟着儿女在外地生活,精神上更是没有了自由,这使得老年人倍感无助和孤独。不过,很多子女都忽略了老人的“社交孤立”,看似将老人接在身边生活很快乐,实则并非孝顺。如果老人身体还算健康,可让老人自由选择独处时光,这样他们的精神能得到慰藉。4、孤独常伴对大多数老人来说,他们的晚年生活是孤独落寞的,特别是失去另一半后,人生更为寂寞。时间久了,孤独也会影响着老人的身体健康,使得老人抑郁。有研究发现,有15%的高龄老人都患有抑郁,特别是长期生活在养老院的老人,他们很难和儿女相见、聊天,生活更是无趣。尽管中国人讲究孝亲敬长,倡导“常回家看看”,可大多数子女工作繁忙,负担重,一年到头也很难回家看望老人。每次节日过后,儿女离开之时,老人都会感到孤独和不舍。就拿笔者所在的村子,留守的多数都是老人,基本已成为“空心村”,这些老人白天还能坐在一起聊天说话,晚上就要独自忍受无人的黑夜,只有儿女打电话来脸上才会露出笑容。其实,对多数家庭来说,老人只能选择留守乡村生活,这使得他们长期生活在孤独中,时间久了会感到抑郁、焦虑,感觉自己被全世界所遗忘。作为儿女,应该多多回家看看,就算工作繁忙,每周保持一两次长时间通话也是可以的。当然,子女也应该教会老人使用智能手机,让老人在智能网络平台冲浪交流,减少孤独带来的恐惧。老人也可多参加公益活动和社区活动,多交交朋友,也可报名兴趣班学习新的东西,让自己每天都能合理安排时间。02、抱团式养老受欢迎对于老年人来说,如何养老是一个值得研究的问题,不过对大多数家庭来说,“养儿防老”已变得越来越难,毕竟现阶段子女的生活压力比较大,很多农村子女常年在外地打工,根本无法提供“养儿防老”的空间。而养老院养老、轮流养老等都有各自的局限性,不被所有老年人所喜爱。其实,目前很多地方兴起了“抱团式”养老,也就是和朋友、同事在一起生活一起养老,共同度过晚年的幸福时光,这一养老方式在美、英、日、荷等国家早已兴起,且有了成功的案例,而国内近年来也开始流行,特别是一二线城市更是普及开来。如杭州13个老人就因“抱团式”养老而上过热搜,他们彼此学习、交流、生活,积极参加社区活动,精神生活十分丰富,幸福感满满,从不会感到孤独。一旦有成员生病,其他老人可以帮忙照顾,帮忙送到医院,避免了老年得病无人知的尴尬。“抱团式”养老的费用也不是太高,大家共同分摊各种费用,同租一套乡村楼房,自己种菜,可节省很大一笔生活花费,比起养老院要省去不少钱。除了抱团式养老外,社区共居养老也深受欢迎,它意指创造互助、友爱、和谐的养老环境,比起养老院养老来看,社区养老更自由独立。社区养老中,老年人拥有一定的独立行,有自己的私人空间,但也可享受公共区域的养老设施,老人可自行决定是否参加社交活动,就餐时可在老年餐厅解决,避免了老年无法做饭的烦恼。不管是抱团式养老还是社区养老,目前还面临一大问题就是法律保障差,法律层面并没有这方面的规定,老人受到损失难以维权。其实,在当今多样化的养老环境中,政府也应该加大养老保障,首先是提高老年人的养老金水平,保障老人的生活开支,减轻老人的经济压力和负担。其次是加大财政投入,建立健全养老设施,打造多元化的养老服务体系。社会上也应该加大对老人的关爱,提供护理、医疗等各种养老服务,建立更多不同形式的养老机构,推动养老设施的建设和发展。家庭层面也应该多重视老人,为其给予足够的关怀和经济支持,让老人没有负担的老去,更有质量的活下去。

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