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运动强度也要根据自身情况选择,刚开始锻炼时,可以先选择低强度的运动,每天散步30分钟,速度不要太快,慢慢走就可以了。可以先从每天散步15分钟开始,等身体适应了,再逐渐增加时间和距离。或者先做5分钟的广播体操,然后慢慢增加动作的次数和组数。老年人朋友们一定要记住,运动贵在坚持,不要急于求成。

2024年12月29日,3基金名词术语-月薪工资该如何投资理财?你必须知道的理财知识2020-07-15 16:27·K运营杂谈年轻人,你的思想很危险!大家在做理财的时候,一定要先了解基本的一些理财观念和小知识,才能更加有目的性、有针对性的去做一些简单小风险的理财投资,而不是盲目投资、跟风,可能最后赚了也不知道是为什么。很多人都不是很理解基金的相关名词术语,看基金理财资讯或者别人讨论时都是一脸懵逼,两眼抹黑,接下来为大家分享一下基金理财中经常会碰到的相关名词术语。刷新理财观念,养成理财习惯,为了放荡不羁爱自由,实现人生自由。了解理财知识,树立理财观念什么是基金组织?基金组织主要由基金契约、基金管理人、基金托管人、基金持有人大会、基金托管协议等组成。在公司型基金中,基金组织是法人机构。设有基金持有人会议、基金公司董事会及其办事机构。其中,基金持有人会议是基金公司的最高权力机构,董事会负责对日常重大事项作出决策。在契约型基金中,它是一个无形的机构,不是独立法人,一般不发挥作用,所以,在实践中,许多人以为,契约型基金没有基金组织。在基金信托关系中,基金组织称为委托人。基金发行方式有哪些?证券投资基金的发行方式主要有两种:网上发行方式和网下发行方式。网上发行方式:是指将所发行的基金单位通过与证券交易所的交易系统联网的全国各地的证券营业部,向广大的社会公众发售基金单位的发行方式。主要是封闭式基金的发行方式。网下发行方式:是指将所要发行的基金通过分布在一定地区的证券或银行营业网点,向社会公众发售基金单位的发行方式。主要是开放式基金的发行方式。基金的发行方式,大家只需要了解即可,对于初期的基金理财、实操买卖没有任何的影响。基金理财中常用名词和术语解释工作日:指上海证券交易和深圳证券交易所的正常交易日。开放日:指为投资者办理基金申购、赎回等业务的工作日。T日:指销售机构在规定时间受理申购、赎回、基金转换或其他基金交易的申请日。T+n日:指T日后(不包括T日)第n个工作日。建仓:对于基金公司来说就是指一只新基金公告发行后,在认购结束的封闭期间,基金公司用该基金第一次购买股票或者投资债券等。对于私人 投资人就是指第一次买基金。持仓:即投资者手上持有的基金份额加仓:是指建仓时买入的基金净值涨了,继续加码申购。补仓:指原有的基金净值下跌,基金被套一定的数额,这时于低位追补买进该基金以摊平成本。(被套——简单的说就是投资人以某净值买入的基金跌到了该净值以下。比如1.2元买的跌到了0.98元,那就是说投资人在该基金上被套0.22元)满仓:就是把投资者所有的资金都买了基金,就像仓库满了一样。大额资金投入的叫大户,更大的叫庄家;小额资金投入的叫散户,更小的叫小小散户。半仓:即用一半的资金买入基金,账户上还留有一半的现金。如果是用70%的资金叫7成仓…可依此类推。如投资者有2万资金1万买了基金,就是半仓,称半仓操作。表示没有把资金全部投入,是降低风险的一个措施。重仓:是指这只基金买某种股票,投入的资金占总资金的比例最大,这种股票就是这只基金的重仓股。同理如果投资者买了三只基金,有70%的资金都投资在其中一只上,那么这只基金就是投资者的重仓空仓:即把某只基金全部赎回,得到所有资金。平仓:平仓容易和空仓搞混,请大家注意区分。平仓即买入后卖出,或卖出后买入。具体的说比如今天赎回,等赎回资金到帐后,又将赎回的资金申购上投其他基金,相当于用调整自己的基金持有组合,但资金总额不变。如果是做多,则是申购基金平仓;如果是做空,则是赎回基金平仓。做多:表示看好后市,现以低净值申购某基金,等净值上涨后收益。做空:认为后市看跌,先赎回基金,避免更大的损失。等净值真的下跌再买入平仓,待净值上涨后赚取差价。踏空:由于基金净值一直处于上涨之中,净值总是在自己的心理价位之上,无法按预定的价格申购,一路空仓,就叫踏空。逼空:是指基金涨势非常强劲,基金净值不断抬升,使做空者(即后市看跌而先期卖出的人)一直没有好的机会介入,亏损不断扩大,最终不得不在高位买入平仓。这个过程叫逼空。我太难了基金成立日:基金成立日是指基金达到成立条件后,基金管理人宣布基金成立的日期。基金募集期:基金募集期是指自招募说明书公告之日起到基金成立日的时间段。基金存续期:基金存续期是指基金发行成功,并通过一段时间的封闭期后,称作基金的存续期。基金单位:是指基金发起人向不特定的投资者发行的,表示持有人对基金享有资产所有权、预期年化预期收益分配权和其他相关权利,并承担相应义务的凭证。当前端收费时:净申购金额=申购金额/(1+前端申购费率);前端申购费用=申购金额-净申购金额;申购份额=净申购金额/T日基金份额净值;当后端收费时:申购份额=申购金额/T日基金份额净值;基金净值:指每份基金份额的净值,等于基金的总资产减去总负债后的余额再除以基金份额总数。单位资产净值=(总资产-总负债)/基金单位总数;累计单位净值=单位净值+基金成立后累计单位分红派息金额;基金净值高低并不是选择基金的主要依据,基金净值未来的成长性才是判断投资价值的关键,公募基金每日更新净值;基金开放日:开放日是针对开放式基金而言的(封闭式基金在交易所上市,可以在交易所的交易日进行基金的买卖)。投资人可以办理申购、赎回、转换、过户等等事宜的时间为开放日,目前我国的开放式基金的开放日即上海证券交易所、深圳证券交易所交易日,办理时间为9:00~15:00。基金认购:认购是指投资人在基金募集期按照基金的单位面值加上手续费(或有)购买基金的行为。基金的发行价一般为1元,投资人办理认购等基金业务的时间为开放日,具体业务办理时间以销售机构公布时间为准。基金申购:申购是指投资人在基金成立之后,按照当日收市后计算出的基金单位资产净值加上手续费(或有)购买基金的行为。由于投资者需于当日15点前完成交易,投资人在当日进行基金买卖时,当日基金净值(买卖价格)尚无法确定,只能参考上一个基金交易日的数据,故开放式基金通常是以“未知价”为原则交易的。申购费有前端和后端申购费两种。前端收费,是指申购费是在购买基金时收取,通常按照购买金额的大小递减;后端收费,是指申购时不收取申购费,而在赎回时不收,通常按照基金持有时间的长短递减,有些后端收费在持有基金到达一定年限后可免除。基金赎回:是指投资人将已经持有的开放式基金单位出售给基金管理人,收回资金的行为。赎回基金时需要支付赎回费用,一般为不超过赎回金额的3%。由于投资者需于当日15点前完成交易,投资人在当日进行基金买卖时,当日基金净值(买卖价格)尚无法确定,只能参考上一个基金交易日的数据,故开放式基金通常是以“未知价”为原则交易的,赎回金额的计算:当前端收费时:赎回总额=赎回份数×T日基金份额净值;赎回费用=赎回总额×赎回费率;赎回金额=赎回总额-赎回费用;当后端收费时:赎回总额=赎回份额×T日基金份额净值;赎回费用=赎回总额×赎回费率;后端认购/申购费用 = 赎回份额×认购/申购申请日的基金份额净值×该部份额对应的后端认购/申购费率;赎回金额=赎回总额-赎回费用-后端认购/申购费用;基金巨额赎回:巨额赎回是指当开放式基金的当日净赎回量超过基金规模的10%时,基金管理人可以在接受赎回比例不低于基金总规模的10%的情况下,对其余的赎回申请延期办理。巨额赎回申请发生时,投资人可选择连续赎回或取消赎回两种方式,连续赎回是指投资者对于延期办理的赎回申请部分,选择依次在下一个基金开放日进行赎回。基金转托管:指基金份额持有人申请将其在某一销售机构交易账户持有的基金份额全部或部分转出并转入另一销售机构交易账户的行为,也可以说转托管是指同一投资人将托管在一个代销机构的基金份额转出至另一代销机构的业务。办理转托管业务需携带的证件和资料种类与办理申购与赎回时需携带的相同。基金转换:指投资人在同一基金管理人所管理的不同基金之间,由投资的一只基金转换成另一只基金,而不需要先赎回已持有的基金单位,再申购目标基金的一种业务模式。所要支付的费用,一般比投资人赎回再申购的总费用略低。转换金额=被转换份额×转换日基金净值-转换费;转换到的基金份额=转换金额÷转换日基金净值;非交易过户:非交易过户是指因遗产继承、捐赠或司法执行等原因引起的基金单位持有人的变更行为。基金非交易过户包括遗产继承、捐赠和司法执行。基金资产总值:是指一个基金所拥有的资产(包括现金、股票、债券和其他有价证券及其他资产)于每个营业日收市后,根据收盘价格计算出来的总资产价值。基金资产总值指基金持有的各类有价证券、银行存款本息、基金的应收款项和其他投资所形成的价值总和。基金资产净值:指在某一基金估值时点上,按照公允价格计算的基金资产的总市值扣除负债后的余额,该余额是基金份额持有人的权益。按照公允价格计算基金资产的过程就是基金的估值。基金资产估值:是指通过对基金所拥有的全部资产及所有负债按一定的原则和方法进行估算,进而确定基金资产公允价值的过程。基金资产估值的目的是:经基金资产估值后确定的基金资产净值而计算出的基金份额净值,是计算基金份额转让价格尤其是计算开放式基金申购与赎回价格的基础。基金资产总值是指基金全部资产的价值总和。从基金资产中扣除基金所有负债即是基金资产净值,基金资产净值除以基金当前的总份额,就是基金份额净值。用公式表示为:基金资产净值=基金资产 — 基金负债;基金份额净值=基金资产净值/基金总份额;基金份额净值是计算投资者申购基金份额、赎回资金金额的基础,也是评价基金投资业绩的基础指标之一;资产净值:资产对应的总价值与其所包含的负债之差。通常在三个方面应用:(1)对于共同基金,指共同基金投资组合的总值减负债。共同基金一般每日计算净资产值。(2)对于公司估值,为总资产减总负债。资产净值通常按资产及负债的账面值计算得出,通常是以每一份股票的单位计算,例如:某公司的每股净资产净值为1元,即每股能分到1元的资产。(3)个人资产净值常常用来测量身价。基金拆分:指在保持基金投资人资产总值不变的前提下,改变基金份额净值和基金总份额的对应关系,重新计算基金资产的一种方式。基金拆分后,原来的投资组合不变,基金经理不变,基金份额增加,而单位份额的净值减少。基金份额拆分通过直接调整基金份额数量达到降低基金份额净值的目的,不影响基金的已实现收益、未实现利得、实收基金等。套期保值:又称对冲贸易,是指交易人在买进(或卖出) 实际货物的同时,在期货交易所卖出(或买进) 同等数量的期货交易合同作为保值。它是一种为避免或减少价格发生不利变动的损失,而以期货交易临时替代实物交易的一种行为。因为理财干货的分享会比较多,因此会以文章系列进行更新,另外会附上部分知识点的思维导图和笔记,以便大家收藏和了解,认为有用的朋友们可以关注这个系列,作者会不定期进行更新和分享。至于读者们如何规划和理财,完全是自己的意愿。记得关注作者,时时分享理财干货了解更多

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剧里的潘虹言语刻薄最爱拆散男女主让观众恨得牙痒痒;剧外的潘虹身着素雅波点裙配草编帽文艺气质满分

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