生活方式改变：①餐前适当饮水250-500尘濒；②适当减少膳食中碳水化合物占比，尤其避免高糖及高碳水化合物饮食；③少量多餐，减少因血糖骤升刺激胰岛素分泌；④进食速度不宜过快，食物温度不宜过热；⑤餐后卧位或坐位休息半小时，不宜马上起身活动。
2024年12月30日，来源： 蝌蚪五线谱
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离开之后，杨其放就回到了自己家，在父母的安排下，他很快就相亲结婚了。妻子的家庭条件要比刘宝平家好很多，而且不需要杨其放做上门女婿。所以，杨其放就和后来的妻子过上了相濡以沫的生活，婚后他们又很快生了孩子。有需要高清地图的朋友，可私信。
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