好莱坞一九九零(冥王星娜塔莎)最新章节冲好莱坞一九...
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2024年12月28日，下面给大家分享几道优质蛋白的减脂做法，感兴趣的朋友可以看一看，有空了尝试做起来哦。
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还有一次妃子们侍寝的戏集中拍身为皇上的陈建斌看着抬进来又抬出去的一个个妃子整个人都麻了
春节家里来客人餐桌上有这10道菜绝对有面子，好吃好看又简单原创2021-12-18 16:22·小慧今天说美食春节期间家里会来很多客人，还不知道吃什么不要慌今天小慧分享给大家倍有面子的菜谱，做法简单一学就会学会了在家试着做一下吧！一?、蒜蓉?南瓜?蒸?排骨?1、准备?食材：排骨?、南瓜?、蒜瓣?、食盐?、白糖?、生抽?、蚝油?、老抽?、玉米?淀粉、葱花?、食用油?2、步骤?：（1）排骨清洗干净，南瓜洗净切厚块状，蒜剥皮切末，葱切碎备用。（2）调料汁?：碗中?加入?蒜末?、生抽?2勺?、蚝油?1勺?、老抽?半勺?、盐?少许?、糖?适量?淋上?热油?拌匀?备用?。（3）腌制?排骨?：碗中?放入?排骨?、1勺?玉米淀粉倒入?调好的?料汁?抓拌均匀?腌制?一个?小时入味?备用?。（4）盘子里铺上南瓜块和排骨，水开上锅大火蒸50分钟左右，待排骨蒸至软烂取出撒上葱花点缀一下即可，香嫩脱骨营养十足，原汁原味特别好吃老少皆宜！二?、四喜丸子?1、准备?食材：猪肉?、生抽?、蚝油?、葱?、姜?、食用油?、莲藕?、老抽?、蚝油?、白糖?、十三香?、淀粉?、生菜?2、步骤?：（1）猪肉洗净剁碎，莲藕洗净切小丁，葱切末，姜去皮切片备用。（2）调肉馅?：碗中?加入?肉馅?、生抽?1勺?、蚝油?1勺?、食盐?1勺?、淀粉?2勺?、葱?姜?适量?、食用油?1勺?、藕丁?适量?搅拌均匀?上劲?。（3）取适量馅料揉成丸子状，锅中热油下入丸子炸至金黄色捞出备用。（4）锅底留油爆香葱姜蒜，加入生抽3勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、十三香1勺、淀粉1勺加入清水。（5）再加入炸好的丸子加入适量清水中小火焖煮20分钟，途中给丸子翻面。（6）盘中铺上一层生菜捞出丸子摆入盘中，锅中留汤捞出料渣，加入水淀粉大火收汁，将汤汁淋在丸子上撒上葱花点缀一下即可，肉嫩多汁特别好吃！三?、孔雀?开屏鱼?1、准备?食材：鲈鱼?、姜?、葱?、小红辣椒?、杭椒?、胡萝卜?、食盐?、料酒?、蒸鱼豉油?2、步骤?：（1）鲈鱼去鳞处理干净，杭椒和小红辣椒切圈，姜胡萝卜去皮切片，葱切末备用。（2）切去鱼头，用刀从鱼背往鱼腹切，不切段，鱼尾影响美观可以直接切掉。（3）再加入适量的盐和料酒抓匀腌制15分钟备用。（4）腌好的鱼放入盘子摆出孔雀的造型，鱼头竖立在中间，鱼尾塞在鱼头里面，摆上胡萝卜和辣椒装饰即可。（5）锅中开水，放入锅中大火蒸6分钟，焖2分钟出锅，倒掉多余水分淋上蒸鱼豉油，再淋入2勺热油即可，香味四溢肉嫩鲜美可口好吃又好看！四?、黑蒜子?牛肉粒?1、准备?食材：牛肉?、蒜?、鸡蛋?、料酒?、生抽?、蚝油?、白糖?、玉米淀粉?、黑胡椒?2、步骤?：（1）牛肉洗净切块，蒜剥皮备用。（2）腌制?牛肉?：碗中?放入?牛肉块?加入?料酒?1勺?、生抽?2勺?、玉米淀粉?1勺?、鸡蛋?1个?、油?1勺?、少许?胡椒粉?拌匀?备用?。（3）锅中热油，放入蒜瓣小火炸至金黄色捞出，盛出3勺蒜油备用，倒入牛肉炒至变色盛出备用。（4）锅中倒入蒜油，倒入蒜瓣和牛肉加入蚝油2勺、白糖1勺、少许胡椒碎翻炒均匀即可，特别好吃配上大米饭吃更香！五?、酱爆?孜然?鱿鱼?1、准备?食材：鱿鱼?、青红椒?、红干椒?、麻椒?、蒜?、孜然?、芝麻?、蒜蓉辣椒?、蚝油?、白糖?、水淀粉?2、步骤?：（1）鱿鱼取出内脏清理干净，青红椒切丝，蒜切片备用。（2）鱿鱼切开从一角倾斜着片刀，不要切段，切好后再从一头直刀下切，同样不切段，保持均匀刀具。（3）将鱿鱼切成小块，鱿鱼爪切开，水开入锅中烫30秒捞出备用。（4）锅中热油，爆香红干椒、麻椒、蒜片，再加入红椒丝加入生抽2勺、蚝油1勺翻炒均匀。（5）再加入鱿鱼、适量白糖和蒜蓉辣椒翻炒均匀后加入孜然和芝麻，淋入水淀粉翻炒均匀即可出锅，裹满浓浓酱汁的孜然鱿鱼，真的好吃到哭！六?、蛤蜊?酿肉?1、准备?食材：蛤蜊?、猪肉?、葱?、姜?、蒜?、小米辣?、料酒?、生抽?、蚝油?、黑胡椒?、蛋清?、淀粉?2、步骤?：（1）蛤蜊清洗干净，猪肉洗净剁碎，葱姜蒜切好备用。（2）调?肉馅?：碗中?加入?料酒?半勺?、生抽?1勺?、蚝油?1勺?、黑胡椒?少许?、蛋清?1个?、淀粉?1勺?拌均匀?上劲?备用?。（3）调?勾芡?料汁?：碗中?加入?生抽?1勺?、蚝油?1勺?、淀粉?1勺?、白糖?适量加入清水?搅拌均匀?备用?。（4）将腌制好的肉末塞入蛤蜊中，上锅蒸15分钟左右。（5）勾芡的料汁倒入锅里炒至浓稠，淋在蛤蜊上，撒上葱花和小米辣点缀即可，特别好吃鲜香味美！七?、京酱肉丝?1、准备?食材：里脊肉?、白糖?、生抽?、老抽?、料酒?、甜面酱?、干豆腐皮?、葱?、姜?、蒜?、胡萝卜?、蛋清?、胡椒粉?、食盐?2、步骤?：（1）里脊肉洗净切丝，葱切段，姜切片，蒜切末备用。（2）调酱汁?：碗中?加入?白糖?1勺?、生抽?1勺?、老抽?半勺?、料酒?1勺?、蚝油?1勺?、甜面酱?3勺?拌匀?备用?。（3）腌制?肉馅?：里脊肉?加?蛋清?1个?、胡椒粉?、生抽适量??、盐?少许?拌匀?腌制?15分钟?入味?备用?。（4）干豆皮入锅中焯水2分钟，控干水分铺平加入小葱段和胡萝卜丝，从下往上卷起来卷紧实，斜刀切成小段摆盘不要切太宽。（5）热锅下油滑熟肉丝，爆香葱姜蒜倒入调好的料汁大火翻炒收汁即可，特别好吃春节期间必备的一道菜！八?、白灼虾?1、准备?食材：大虾?、葱?、姜?、蒜?、料酒?、蒜蓉?、生抽?2、步骤?：（1）大虾清洗干净，冷水加入料酒煮至锅底冒泡放入大虾，大火煮开后捞出过冷水，将大虾摆一个团圆的形状放入盘中。（2）料汁?：碗中?倒入?蒜蓉?淋上?热油?最后?加入?生抽?拌匀?即可?。（3）最后将调好的蘸料碗放入盘中间即可，虾肉蘸上料汁口感特别好吃，过年必备的一道家常菜！九?、蒜蓉?粉丝?娃娃菜?1、准备?食材：娃娃菜?、粉丝?、蒜、葱?、辣椒?、生抽?、蚝油?、食盐?、白糖?、辣椒?、葱?2、步骤?：（1）娃娃菜洗净切块，粉丝提前浸泡软，蒜剥皮切末，葱和辣椒切段备用。（2）锅中热油爆香蒜末，加入生抽2勺、蚝油1勺、食盐1勺、白糖1勺加入清水煮沸后即可。（3）娃娃菜放入盘中上面加入泡软的粉丝，把酱汁淋上，锅中开水放入锅中大火蒸20分钟，出锅撒上葱花和小米辣点缀一下就可以了，好吃又好看方便又简单！十?、莲藕?蒸肉?1、准备?食材：莲藕?、猪肉?、胡萝卜?、鸡蛋?、生抽?、蚝油?、食盐?、白糖?、水淀粉?、香葱?2、步骤?：（1）莲藕洗净去皮切薄片，猪肉洗净剁碎，胡萝卜去皮切粒备用。（2）锅中开水放入莲藕片焯水3分钟捞出过冷水中放入凉开水中备用。（3）多出来的莲藕切成小粒加入胡萝卜粒和猪肉末一起搅拌。（4）碗中放入肉馅加入料酒适量、生抽2勺、蚝油1勺、食盐适量、蛋清、白糖适量搅拌均匀上劲备用。（5）取一片藕片放上适量的肉馅，码入盘中，在中间放上蛋黄入锅中蒸熟，大火蒸15分钟左右即可关火。（6）芡汁?：另取一锅，倒入适量的清水加入生抽1勺、蚝油1勺煮开后倒入适量水淀粉勾芡。（7）蒸好的肉末放上适量香葱末，倒上煮好的芡汁，莲藕蒸肉就制作完成了，特别好吃，一定要试一试这道菜！小贴士?：做这道菜?莲藕?千万?不要?切?太厚?，要不然?卷不起来?，切好的?莲藕?放入?锅中?煮一下?，就可以?卷起来了?！以上10道春节必备菜谱的做法大家都学会了，欢迎大家评论下方评论留言哦！可吴艳妮连看夏思凝都不看，直接弯腰把跑道上的助跑器丢到了一边。