因此，有肾结石病史或需要控制草酸摄入的老年人应谨慎食用。当然，菠菜中的草酸可以通过烹饪方法来降低，比如用沸水焯一下再烹饪。”
2024年12月31日，2. 《<乡村爱情>演员于月仙去世 知情人：凌晨参加活动途中遇车祸》新京报，2021年8月10日发布；
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从外表就能看出来变化
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